Можно ли поправиться от банано-овсянных оладьев? Люблю на завтрак побаловать себя чем-то вкусненьким.
Люблю на завтрак побаловать себя чем-то вкусненьким.Но так как я строго слежу за фигурой волнует вопрос,а можно ли поправиться от двух маленьких оладушек с утра?Рецепт на одного человека такой:половина яйца,50 мл йогурта,половина банана и 4-5 ложек овсянки.Еще запиваю это все дело сладким цикорием.После диеты держу вес.После 16.00 не ем.Можно ли поправиться?
автор: Гамзатова, 12.08.17 16:48
просмотры: +2586, комментарии: +10
все темы | главная |
-
29.08.17 14:48Можно, на завтрак на выходных )))
-
29.08.17 14:26Меня бы разнесло, сплошные углеводы.
-
29.08.17 14:23Я тоже придерживаюсь диете, только кушаю часто и по чуть чуть. А вот сахар заменила на подсластитель Пребиосвит Фитнес. В нем совсем нет калорий, но на вкус не хуже сахара.
-
26.08.17 19:17Нет,конечно, если их килограмами не есть
-
13.08.17 15:43 (ответ для: Гамзатова)Ну и хорошо, что нагрузка не требуется! Значит потребляете еще меньше, чем тратите. Рацион- то ваш судя по всему совсем строгий. А мне вот приходится в зал ходить. Люблю поесть, приходится любить и занятия спортом...
Да и качество тела с физнагрузками нравится намного больше, чем просто худое. -
13.08.17 06:28 (ответ для: Мисс Цветок Апел)Не знаю,не знаю,я на маложоре с мая месяца сижу и отлично худеется без физ нагрузок
-
12.08.17 19:27Автор, худеют тогда, когда расход калорий превышает их потребление. И наоборот. А не от каких то конкретных продуктов.
ПРоще говоря, если вы наели на определенное количество калорий, а потратили меньше (мало двигались, например, то потолстеете) -
12.08.17 17:00Нет конечно, и после 16 надо есть, хотя бы салат листовой.
-
12.08.17 16:55А мне кажется это достаточно диетический рецепт оладьев, поэтому не поправитесь
-
12.08.17 16:52Сами понимаете, что нет.
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- смотрится все вместе?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- какой певец для вас секси?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- поиграли бы?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- фото, как из журнала!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |