Можно ли поправиться от банано-овсянных оладьев? Люблю на завтрак побаловать себя чем-то вкусненьким.
Люблю на завтрак побаловать себя чем-то вкусненьким.Но так как я строго слежу за фигурой волнует вопрос,а можно ли поправиться от двух маленьких оладушек с утра?Рецепт на одного человека такой:половина яйца,50 мл йогурта,половина банана и 4-5 ложек овсянки.Еще запиваю это все дело сладким цикорием.После диеты держу вес.После 16.00 не ем.Можно ли поправиться?
автор: Гамзатова, 12.08.17 16:48
просмотры: +2584, комментарии: +10
все темы | главная |
-
29.08.17 14:48Можно, на завтрак на выходных )))
-
29.08.17 14:26Меня бы разнесло, сплошные углеводы.
-
29.08.17 14:23Я тоже придерживаюсь диете, только кушаю часто и по чуть чуть. А вот сахар заменила на подсластитель Пребиосвит Фитнес. В нем совсем нет калорий, но на вкус не хуже сахара.
-
26.08.17 19:17Нет,конечно, если их килограмами не есть
-
13.08.17 15:43 (ответ для: Гамзатова)Ну и хорошо, что нагрузка не требуется! Значит потребляете еще меньше, чем тратите. Рацион- то ваш судя по всему совсем строгий. А мне вот приходится в зал ходить. Люблю поесть, приходится любить и занятия спортом...
Да и качество тела с физнагрузками нравится намного больше, чем просто худое. -
13.08.17 06:28 (ответ для: Мисс Цветок Апел)Не знаю,не знаю,я на маложоре с мая месяца сижу и отлично худеется без физ нагрузок
-
12.08.17 19:27Автор, худеют тогда, когда расход калорий превышает их потребление. И наоборот. А не от каких то конкретных продуктов.
ПРоще говоря, если вы наели на определенное количество калорий, а потратили меньше (мало двигались, например, то потолстеете) -
12.08.17 17:00Нет конечно, и после 16 надо есть, хотя бы салат листовой.
-
12.08.17 16:55А мне кажется это достаточно диетический рецепт оладьев, поэтому не поправитесь
-
12.08.17 16:52Сами понимаете, что нет.
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- какое у вас мнение о художнике?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- какая фамилия самая красивая?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +420 |