Подскажите диету на которой уйдёт 2 кг за короткое время.
Подскажите диету на которой уйдёт 2 кг за короткое время
Вес маленький, ниже нормы
автор: elh72sv0alu9, 08.08.17 20:57
просмотры: +2517, комментарии: +12
все темы | главная |
-
09.09.17 16:15Молоко не пейте, там молочный сахар-лактоза. На молоке не похудеете если в питании есть молоко, вес не будет уходить, его нужно исключить при диетах. Кисломолочку можете включать.
-
03.09.17 10:09 (ответ для: esper)fading dawn писал(а): второй - если для вас нормально плотно позавтракать на обед выпить 2 стакана молокаможете заменить кефиром и поужинать этот способ для меня лучшее похудение, тем более сейчас лето, любые ягоды в доступе - покидала в кашу и радуйся, за неделю с 61 кг до 56 скинула,не вернулись за прошедшие 2 месяца, буду использовать в будущем для похудения только этот вариант и сытно и полезно
А можете чуть поподробнее рассказать о меню и размере порций этого варианта? Обед - 2 стакана молока, это я поняла. А на завтрак и ужин что есть и сколько? -
28.08.17 15:48 (ответ для: Sambucus nigra)Sambucus nigra писал(а): Тоже подумала про отравление помню как мне было стыдно быть настолько тощей, выглядело это отвратительно
Помню, на юг ездила, тощая была. Только-только отъелась недели за 3, почему-то жор на меня там нашел. Похорошела так, прям радовалась. И вдруг траванулась дыней наверное, рвало 3 дня, я даже встать не могла. Отощала до жути. Прошло много лет, я уже поправилась, как и мечтала раньше. А потом похудела из-за брекетов и понравилась себе худенькая. Но вот не подумала, что надо вес контролировать и снова пополнела. Теперь мечтаю порой об отравлении, стоматите и иногда даже мысль приходит, что пойти бы к ортодонту, чтобы парочку железяк острых наклеил что ли -
25.08.17 07:35маложор
-
23.08.17 07:11не пожрать денёк
-
14.08.17 02:26Самые короткие и эффективные диеты, из штук та 35-40 мной испробованных это молокочай и сидение на овсянке и молоке
первый вариант подойдет,если вы готовы 2-3 дня просидеть дома- пьете раз в 2 часа зеленый час с нежирным молоком и водичку ), потому что голова кружится неимоверно(а время привыкания к диете именно 3 дня плюс минус,каждому свое, зато в день слетает 0.3-1кг в зависимости от веса, больше 3 дней сидеть не рекомендую, только как метод быстрого похудения)
второй - если для вас нормально плотно позавтракать на обед выпить 2 стакана молока(можете заменить кефиром) и поужинать (этот способ для меня лучшее похудение, тем более сейчас лето, любые ягоды в доступе - покидала в кашу и радуйся, за неделю с 61 кг до 56 скинула,не вернулись за прошедшие 2 месяца, буду использовать в будущем для похудения только этот вариант и сытно и полезно) -
09.08.17 10:17гречка бес соли, кефир 1%, зеленые яблоки, зеленый чай
-
08.08.17 23:34ср*тельные таб. и 2кг как и не было
-
08.08.17 21:38Тоже подумала про отравление) помню как мне было стыдно быть настолько тощей, выглядело это отвратительно
-
08.08.17 21:09Милая девушка, если вес и без того ниже нормы, то вместе с двумя килограммами убудет и здоровье. Но если Вы все же убеждены в необходимости столь экстренного похудения, то можно попробовать день на кефире, а после два дня на гречке. Но я настоятельно рекомендую избегать подобного рода монодиет. Попробуйте лучше уменьшить суточный калораж, исключить сладкое, жареное , мучное, добавить в рацион больше белков (яйца,творог ,куриная грудка), овощей и фруктов. За 2 недели сможете сбросить
-
08.08.17 21:07Я вот на днях отравилась. Рвало, извините, как помойного кота + температура. Двое суток - и минус 2 кг. Самая быстрая “диета“ в моей жизни.
Если серьёзно, то мне нравилась диета, где нужно было есть каждые 2 часа (8.00 кофе б/с, 10.00 творог 200г, 12.00 мясо 200г, 14.00 вареное яйцо, 16.00 стакан томатного сока, 18.00 яблоко, 20.00 стакан кефира). И так 6 дней.
Только после диеты всё сброшенное возвращается. Надо менять стиль питания и жизни.
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- как влюбить в себя мужчину?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- где такие красавицы обитают?»
- кто из них красивее?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- нравится или нет?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |