кто худел при помощи спортивного питания и жиросжигателей?
кто худел при помощи спортивного питания и жиросжигателей? Поделитесь пожалуйста своим опытом. У меня знакомая похудела тем, что вместо завтрака пила протеин и бца, но она сама по себе худая была. Интересует момент, смысл пить жиросжигатели каждый день, если тренируюсь через день и еще возможные побочки.
автор: Mariska27, 08.08.17 20:47
просмотры: +11047, комментарии: +19
все темы | главная |
-
02.09.17 14:33Сейчас пью Lipo-6 Unlimited от Nutrex и энергетик арбузный ( его только перед тренировкой) . Липо Анлимитед ( блек для меня никак!! тоже липо , тоже жиросжигатель этой фирмы! ) а этот у меня реально притупляет чувство голода, дает массу энергии, ну и прекрасный термический эффект. Единственное поняла, что пить после 18 его не стоит, как то выпила вечером в 18 а в 19 отправилась в фитнесс клуб. Занятия прошли супер, я выкладываюсь на все 110 %, желание лететь , бежать )))), ощущение суперррр, но ночью уснула только в 4 утра. Еще начинала я с одной таблетки!!!! Утром после воды с медом через 30 мин. Сейчас пью одну утром, вторую с 12-13. Да сердцебиение слегка учащённое, после второй! Думаю еще дней 7 после оставлю только энергетик и Л карнитин. А Липо , как грозное оружие против жора!)
-
02.09.17 11:55Блин, дочитала. При тренировках через день, если вы нормально питаетесь, никаких протеинов вам не надо. Бца до тренировки и после. В дни без тренировок без надобности. Побочек никаких нет и быть не может. Просто повышает эффективность тренировки.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
02.09.17 11:51При помощи спортивного питания можно похудеть только занимаясь спортом. В протеиновых коктейлях помимо белка приличное количество углеводов, которые надо сжигать, иначе от них только разнесет. Бцашки без тренировок просто впустую, вреда конечно не будет, но и пользы тоже, пройдут транзитом от рта до туалета.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
02.09.17 08:27 (ответ для: Mariska27)В магазине спортивного питания, стоил 1900 руб. Спала как убитая)) никаких симптомов связанных с отменой не было, но я его пила даже не совсем по интрукции, нужно каждый день, я только в дни тренировок принимала.
-
27.08.17 19:32 (ответ для: Ledy_Devil)
скажите, а где вы этого черного паука покупали? И сколько стоит? И спали как? И не было ли синдрома отмены?Ledy_Devil писал(а): я пила тоже только в дни тренирововк, побочек пока у меня не проявилось, но в больницу я не ходила проверять печень, сердце и т.д. единственный неприятный для меня момент был, когда в соответствии со схемой принимала утром первую капсулу, через какое то время ощущала запах гари в носу, и в первые разы приема немного голова кружилась и подташнивать начинало, но после нескольких дней приема эти ощущения проходили, кроме запаха гари. и еще может в жар бросить, но по идее жиросжигатель поднимает температуру тела на 0,5 или на 1 градус. из за этого начинаются в организме там процессы разные, которые и дают энергию и выносливость и тд. поэтому получается если в жар бросает то по идее это нормально. ну Вот как то так, своими словами обьяснила как смогла . -
25.08.17 18:09я пила тоже только в дни тренирововк, побочек пока у меня не проявилось, но в больницу я не ходила проверять печень, сердце и т.д. единственный неприятный для меня момент был, когда в соответствии со схемой принимала утром первую капсулу, через какое то время ощущала запах гари в носу, и в первые разы приема немного голова кружилась и подташнивать начинало, но после нескольких дней приема эти ощущения проходили, кроме запаха гари. и еще может в жар бросить, но по идее жиросжигатель поднимает температуру тела на 0,5 или на 1 градус. из за этого начинаются в организме там процессы разные, которые и дают энергию и выносливость и тд. поэтому получается если в жар бросает то по идее это нормально. ну Вот как то так, своими словами обьяснила как смогла .
-
25.08.17 18:02ну вот я за время беременности набрала 30 кг!!!! после родов 10 ушло, а 20 осталось. я начала худеть активно с февраля 2017, после родов через 8 месяцев потому что само ничего не ушло вообще. в общем к сути ответа, скачала программу lifesum( вроде правильно написала название на телефон) питалась на 1000 ккал, с погрешностями конечно, и пила жиросжигатель “black spider“ производитель колофарма, занималась каждый день на эллептическом тренажере по 40-50 минут и по видюхам с ютюб разным, например “ 15 минут пресс“, “ 8 минут ягодицы“. похудела в первый месяц на 8 , за второй на 6, это активные тренировки каждый день были. Но без тренировок вы конечно же не похудеете, мне жиросжигетль давал такую энергию огромную, я на этом тренажере аж скакала. Но кстати, в описании препарата который принимала я, производитель заявляет, что данный жиросжигатель действует даже самостоятельно, позволяет сбросить 2-3 кг, даже без тренировок.
-
25.08.17 00:03гормональный сбой от них может быть, если не правильно пить. лучше самой натуральный коктейль делать в домашних условиях. рецептов в интернете много, без вреда для здоровья.
-
19.08.17 17:35 (ответ для: Mariska27)
ну если из таких соображений, то попробуйте. Я бы не сказала, что есть меньше хочется. Чувство голода перебивает, да. Но у меня как-то психологически протеин за прием пищи не воспринимается, скорее как за молочный коктейль. Жиросжигатели мой тренер советовал пить только в дни тренировокMariska27 писал(а): это все понятно. Я в сказки давно не верю. Интересует такой момент, есть мнение, что когда пьешь протеин, или просто белковую еду, или бцаа, то есть потом неохото долго, в том числе и углеводные продукты вредные. То есть, заменяешь какой-нибудь прием пищи просто протеином, лучше казеином, таким образом снижается каллорийность и чувство голода и естественным образом худеешь. я пробовала считать каллории и нутриенты, но это очень много времени отнимает, плюс надо взвешивать продукты, а тут времени не всегда хватает даже на приготовление полезной еды, поэтому думаю мож со спортпитом легче будет в этом плане. По поводу жиросжигателей, в инструкции ко всем почти написано, что употреблять их нужно каждый день и не по 1 капсуле. Но в том то и дело, что основные траты энергии приходятся на день тренировок, вот и думаю смысл есть их вообще пить в нетренировочные дни, может эффект есть еще в том что они притупляют чувство голода или повышают температуру там. А с другой стороны, если употреблять жиросжигатели как предтреники, можно избежать привыкания, для здоровья вред не такой сильный и хватит их гораздо на большее время цены на все не дешевые. Мож опят у кого есть в этом плане -
19.08.17 16:00 (ответ для: _Bimbo_)
это все понятно. Я в сказки давно не верю. Интересует такой момент, есть мнение, что когда пьешь протеин, или просто белковую еду, или бцаа, то есть потом неохото долго, в том числе и углеводные продукты вредные. То есть, заменяешь какой-нибудь прием пищи просто протеином, лучше казеином, таким образом снижается каллорийность и чувство голода и естественным образом худеешь. я пробовала считать каллории и нутриенты, но это очень много времени отнимает, плюс надо взвешивать продукты, а тут времени не всегда хватает даже на приготовление полезной еды, поэтому думаю мож со спортпитом легче будет в этом плане. По поводу жиросжигателей, в инструкции ко всем почти написано, что употреблять их нужно каждый день и не по 1 капсуле. Но в том то и дело, что основные траты энергии приходятся на день тренировок, вот и думаю смысл есть их вообще пить в нетренировочные дни, может эффект есть еще в том что они притупляют чувство голода или повышают температуру там. А с другой стороны, если употреблять жиросжигатели как предтреники, можно избежать привыкания, для здоровья вред не такой сильный и хватит их гораздо на большее время (цены на все не дешевые). Мож опят у кого есть в этом плане_Bimbo_ писал(а): От спорт-пита не худеют, им добирают недостающие макронутриенты: белок или углеводы из гейнеров, если вы на массе. Все это можно и из обычных продуктов получать. Жиросжигатели сами по себе жир не жгут, а лишь увеличивают вашу энергичность с расчетом на то, что вы будете тренироваться акактивнееи эффективнее, чем до их приема. Если просто их пить, то эффекта не будет. Волшебных пилюль не существует. Даже не надейтесь. Худеют в том случае, если ваши общие энергозатраты превышают то кол-во ккал, которые вы употребили. -
16.08.17 16:43От спорт-пита не худеют, им добирают недостающие макронутриенты: белок или углеводы из гейнеров, если вы на массе. Все это можно и из обычных продуктов получать. Жиросжигатели сами по себе жир не жгут, а лишь увеличивают вашу энергичность с расчетом на то, что вы будете тренироваться акактивнееи эффективнее, чем до их приема. Если просто их пить, то эффекта не будет. Волшебных пилюль не существует. Даже не надейтесь. Худеют в том случае, если ваши общие энергозатраты превышают то кол-во ккал, которые вы употребили.
-
14.08.17 15:42 (ответ для: Кристи 531)
что за жиросжигатель? поподробнее можно?Кристи 531 писал(а): Я жиросжигатель сейчас пью плоский животик из аптеки, стоит 500 рублей, эффект мне нравится
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- оцените фото!»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |