кто не ест после 6 вечера или 4, нужны ваши отзывы. Похудели вы на сколько кг и за какой срок?
Девчонки, кто не ест после 6 вечера или 4 , нужны ваши отзывы. Похудели вы на сколько кг и за какой срок? Как чувствуете себя?
автор: @@@432, 01.08.17 22:07
просмотры: +7179, комментарии: +16
все темы | главная |
-
30.08.17 17:08Люблю пожрать часов в 12 ночи. Как-то попробовала вместо этого наливаться обезжиренным кефиром с тонким кусочечком черного хлеба для ощущения сытости, результат был очень быстрый. Но сытный ужин веселее))
-
30.08.17 12:37не есть после 16.....кошмар. При нормальном питании досаточно не есть за 2 часа до сна, тогда все будет в радость =) Если вы конечно не фитнес -бикини , там своя диета и правила.
-
09.08.17 23:12девочки ну ведь индивидуально же все. я могу сказать что лично для меня не особо работает, да и сплю я лучше если что-то завалю за пару часов до сна, а сон - святое. не могу уснуть если в животе все урчит и мыслями я в холодильнике.
могу сказать что лично я скидываю если соль не ем и порции маленькие и почаще, раз 4-5 в день (даже если печеньки). но у меня ооочень активный образ жизни. хотя и ем я как здоровый мужик -
09.08.17 21:39Пробовала. Плохо отразилось. Все едят вечером, а я сижу водичку пью. Зовут на кофе, а мне нельзя, я ж не ем после 18. Ну его.
-
09.08.17 20:39 (ответ для: Keglya)Keglya писал(а): Сейчас это уже норма жизни, нельзя расслабляться, сразу лишние кг липнут
Ничего удивительного, обменку себе ушатали -
09.08.17 16:36Лет 12 назад не ела после 16.00. Почти 5(!!!) месяцев ждала первых результатов Первые месяцы каждый вечер умирала от голода, и результата при этом не было никакого, аж вспоминать жутко. Оооочень медленно, постепенно стала стройнее. В другой раз после рождения ребенка долго не могла восстановиться. Тот же способ - не есть вечером + разгрузочные дни добавила. Сейчас это уже норма жизни, нельзя расслабляться, сразу лишние кг липнут
-
05.08.17 10:21 (ответ для: @@@432)
так если она сладкое утром будет жрать обязательно поправится с учётом профицита калорийности@@@432 писал(а): Ну не особо согласна что не важно во сколько едим, если она будет есть вечером не мясо а сладкое, то она поправится. После 5 вечера у нас вырабатывается гормон какой то, столько про это читала, в жир переводит все углеводы. А ваша знакомая ест почти один белок и плюс конечно дефицит калорий
время неважно -
05.08.17 06:56Если я не ем после 5,то худею,но так редко получается,так в 7 только с работы приезжают и несмотря на то,что на ужин ем бульон и овощ салат,ни сколько не худею
-
05.08.17 05:54Я не ем после 19:00, отличный результат. Но что бы не срываться на ночь глядя, нужно в течение дня хорошо есть и ужин должен быть сытным.
-
01.08.17 23:38с 1 апреля перестала есть после 18 00, похудела на 8 кг. Днем ем все. Чувствую себя прекрасно. Трудно первую неделю привыкать, потом входит в привычку. Это просто один из способов уменьшить калорийность питания. Следующий шаг - сделать его более правильным и сбалансированным. А на фоне имеющегося ограничения сделать это лично мне проще. Плюс начала потихоньку вводить физические нагрузки (легкая зарядка и ходьба в быстром темпе).
-
01.08.17 23:26Лично я хорошо так худела. Подруга же наоборот, не есть до 12-ти дня, а ужинает плотно--стройняшка.
-
01.08.17 23:10 (ответ для: @@@432)Как можно по короткому комменту делать выводы о том,что человек ест?Я же не буду выкладывать меню.Суть приведённого примера о том,что в теме-18 часов,сакральное время..Не переживайте,она ест всё и сладкое в том числе.Чудес не бывает,если сидеть за компом,а не двигатся весь день,то жир наберется быстрее,чем у подвижного человека.
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- подборочка фото в соцсети!»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- любите панна котту?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- как вам оформление ленты?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- считаете эту девушку красивой?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |