как похудеть? что можно есть, а что нельзя? Сколько можно скинуть за месяц?
Посоветуйте похудеть
Что делать.что можно есть,что нельзя
Сколько можно скинуть за месяц?
автор: Stasya434, 01.08.17 16:40
просмотры: +5073, комментарии: +32
все темы | главная |
-
16.08.17 22:12Скачайте приложение по подсчету калорий, обязательно следите за БЖУ, занимайтесь дома (по видио урокам из ютуба), обертывание делай (у меня гель с с конским каштаном и пиявкой в аптеке покупала) - прям в течении 2х недель каждый день по часу, жиросжигатель попить можно.
-
07.08.17 08:56Ежедневный подсчет калорий.
Исключить из рациона сладкое, мучное, солёное, жирное.
Включить в рацион свежие овощи и некоторые фрукты + употреблять до 2 л воды в день.
Обязательное условие -кардио тренировки.
Без правильного питания, спорт практически бесполезен. -
06.08.17 12:40 (ответ для: БесконечноеВремя)
я только спросила, а ты начала всякие бредни писать. Ладно, прощаю.kg8gfum4j1ln писал(а): не надо свои эмоции на меня проецировать -
05.08.17 17:12 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
не надо свои эмоции на меня проецироватьCerBeR600 писал(а): Ааа. Ну так она тебе во вред, уж больно ты нервная с пустого места -
05.08.17 16:31 (ответ для: БесконечноеВремя)Ааа. Ну так она тебе во вред, уж больно ты нервная с пустого места
-
05.08.17 02:15 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
я на кето, вегетарианского не ем вообщеCerBeR600 писал(а): поешь уже чего-то нормального, а не вегетарианского борщагляди и добрей станешь. А то кидаешься на людей уже - это нехорошо. на вопрос толком ответа нет. Как выявить сколько калорий мясо дало воде - так и не ясно
тёть, ну ты в школе училась?
массу воды плюсуешь к массе мяса, калорийность из этих 2 ингредиентов только у мяса, через пропорцию считаешь калорийность бульона, жесть ваще -
04.08.17 19:18 (ответ для: БесконечноеВремя)
поешь уже чего-то нормального, а не вегетарианского борща))гляди и добрей станешь. А то кидаешься на людей уже - это нехорошо. на вопрос толком ответа нет. Как выявить сколько калорий мясо дало воде - так и не ясноkg8gfum4j1ln писал(а): бульон это вода и мясо, считай и то и другое, гсподе, зачем так т у п и т ь я же написала, что считать нужно все ингредиенты -
04.08.17 17:57 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
бульон это вода и мясо, считай и то и другое, гсподе, зачем так т у п и т ьCerBeR600 писал(а): чего психуешь? Ничего про калорийность бульона в предыдущих комментах не сказано. Или он тоже 0 калорий?
я же написала, что считать нужно все ингредиенты -
04.08.17 10:06 (ответ для: БесконечноеВремя)
чего психуешь? Ничего про калорийность бульона в предыдущих комментах не сказано. Или он тоже 0 калорий?kg8gfum4j1ln писал(а): а бульон не на воде варится? Что глупые вопросы задаешь? -
04.08.17 09:40 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
а бульон не на воде варится? Что глупые вопросы задаешь?CerBeR600 писал(а): не занимаюсь извращениями. У меня все просто - на бульоне. -
03.08.17 10:46 (ответ для: БесконечноеВремя)
не занимаюсь извращениями. У меня все просто - на бульоне.kg8gfum4j1ln писал(а): а классический вариант на кока-коле? -
03.08.17 09:57 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
а классический вариант на кока-коле?CerBeR600 писал(а): борщ на воде? Хм
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +810 |