Не ешьте после 18.00 даже фрукты
Пейте воду и меньше мучного
Сколько не сижу на разных диетах, только нервы порчу, а не худею! чем заменять сахар в рационе?
Девчонки, помогите! Сколько не сижу на разных диетах, только нервы порчу, а не худею( Подскажите, чем заменять сахар в рационе, а то совсем без него замаялась уже((
автор: Alias305, 24.07.17 12:04
просмотры: +3361, комментарии: +29
все темы | главная |
-
25.08.17 17:59
-
22.08.17 15:46Самая лучшая диета это пластырь на рот, шучу, попробуйте диету для диабетиков стол номер 9
-
19.08.17 22:23 (ответ для: Кошкина лапка)Ну слава богу
-
19.08.17 22:16 (ответ для: Ferrum Katya)
ну не плитки здоровые ж.. ну кусочки эти.. пару кирпичиков от большой шоколадки..Ice Lace писал(а): Вы это серьезно?? -
19.08.17 11:13Рафинированный сахар не употреблять от слова вообще, как сахзам - стевия лучший выбор.
-
19.08.17 11:12 (ответ для: Кошкина лапка)Вы это серьезно??Кошкина лапка писал(а): Две плитки горького шоколада
-
19.08.17 08:31Не ешьте сахар и все сахаросодержащие продукты. Неделю будете мучаться, терпите. Потом вам самой будет хотеться только нормальную еду, а не сладости. Кстати, аппетит относительно этой нормальной еды тоже сойдет на уменьшение.
-
17.08.17 22:54наххрина вы вообще этот сахар жрете, это что наркота?,что б привыкание вызывать?, да и если склонность, то всю жизнь худеть и мучиться
-
02.08.17 11:02Две плитки горького шоколада и пару ложек меда в день/или пару фиников. Мне финики помогли перестать есть конфеты.
Ну и чай без сахара.. буквально несколько дней и можно привыкнуть его пить без него. А Если покупать качественный и вкусный чай, заварить его хорошо, то и сахар не нужен.
А вообще.. у меня вес встал на 59 (а хочется при росте 164 весить 55 и уменьшить объемы). В общем я питаюсь уже вторую неделю по принципу питания“Блюдечко“ и 6й день занимаюсь по Джиллиан Майклс. Она вообще огонь!!!!! -
01.08.17 15:38Мне тоже ни одна диета не помогает, только когда я не ем после 18. Или после 18 только фрукты, кроме винограда и банан.
-
30.07.17 17:33я бирую заменитель из топинамбура (хит парад) вообще супер. на крайняк фруктозу. еще пью добавку что бы не жрать (плоский животик) аппетит контролирую с ним)
-
30.07.17 09:02Берете и покупаете любой заменитель - хоть цикламат, хоть аспартам, хотб стевиозид. Тысячи их.
Чтобы худеть, нужно ЕСТЬ, а не голодать на диетах и кивать на сахар. Считайте калории и соблюдайте баланс бжу (1-2 гр белка и не менее 1 гр жира на кг веса, остальное - углеводы, но тоже не ниже 2, а лучше и побольше), чтобы не чувствовать голода и не запороть здоровье, и будет вам счастье.
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что знать его не»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, что настроение!»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.»
- как вам такие плащики?»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят меня домой?»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию?»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай за ними!»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?»
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?»
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. тольк я его вижу, встаю, убегаю и кричу.»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили в старой одежде»
- смотрится все вместе?»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |