Не ешьте после 18.00 даже фрукты
Пейте воду и меньше мучного
Сколько не сижу на разных диетах, только нервы порчу, а не худею! чем заменять сахар в рационе?
Девчонки, помогите! Сколько не сижу на разных диетах, только нервы порчу, а не худею( Подскажите, чем заменять сахар в рационе, а то совсем без него замаялась уже((
автор: Alias305, 24.07.17 12:04
просмотры: +3371, комментарии: +29
все темы | главная |
-
25.08.17 17:59
-
22.08.17 15:46Самая лучшая диета это пластырь на рот, шучу, попробуйте диету для диабетиков стол номер 9
-
19.08.17 22:23 (ответ для: Кошкина лапка)Ну слава богу
-
19.08.17 22:16 (ответ для: Ferrum Katya)
ну не плитки здоровые ж.. ну кусочки эти.. пару кирпичиков от большой шоколадки..Ice Lace писал(а): Вы это серьезно?? -
19.08.17 11:13Рафинированный сахар не употреблять от слова вообще, как сахзам - стевия лучший выбор.
-
19.08.17 11:12 (ответ для: Кошкина лапка)Вы это серьезно??Кошкина лапка писал(а): Две плитки горького шоколада
-
19.08.17 08:31Не ешьте сахар и все сахаросодержащие продукты. Неделю будете мучаться, терпите. Потом вам самой будет хотеться только нормальную еду, а не сладости. Кстати, аппетит относительно этой нормальной еды тоже сойдет на уменьшение.
-
17.08.17 22:54наххрина вы вообще этот сахар жрете, это что наркота?,что б привыкание вызывать?, да и если склонность, то всю жизнь худеть и мучиться
-
02.08.17 11:02Две плитки горького шоколада и пару ложек меда в день/или пару фиников. Мне финики помогли перестать есть конфеты.
Ну и чай без сахара.. буквально несколько дней и можно привыкнуть его пить без него. А Если покупать качественный и вкусный чай, заварить его хорошо, то и сахар не нужен.
А вообще.. у меня вес встал на 59 (а хочется при росте 164 весить 55 и уменьшить объемы). В общем я питаюсь уже вторую неделю по принципу питания“Блюдечко“ и 6й день занимаюсь по Джиллиан Майклс. Она вообще огонь!!!!! -
01.08.17 15:38Мне тоже ни одна диета не помогает, только когда я не ем после 18. Или после 18 только фрукты, кроме винограда и банан.
-
30.07.17 17:33я бирую заменитель из топинамбура (хит парад) вообще супер. на крайняк фруктозу. еще пью добавку что бы не жрать (плоский животик) аппетит контролирую с ним)
-
30.07.17 09:02Берете и покупаете любой заменитель - хоть цикламат, хоть аспартам, хотб стевиозид. Тысячи их.
Чтобы худеть, нужно ЕСТЬ, а не голодать на диетах и кивать на сахар. Считайте калории и соблюдайте баланс бжу (1-2 гр белка и не менее 1 гр жира на кг веса, остальное - углеводы, но тоже не ниже 2, а лучше и побольше), чтобы не чувствовать голода и не запороть здоровье, и будет вам счастье.
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- фото как вам?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |