У кого нарушался сон после похудения? Просыпаюсь каждый час, сон поверхностный и совершенно не восстанавливает
Девочки привет! Отъелась за зиму на 5 кг. Весила 63-64, сейчас сдвинула вес до 60 - 61кг. То есть по факту скинула пару кг всего, и планирую худеть еще, но ко мне вернулся вечный спутник моей стройности -- плохой сон. Сколько помню себя, пока ходила в весе до 62кг, всегда плохо спала. Хочу спать, страсть как, но не могу уснуть. могу 2 часа провертеться на постели прежде чем усну чутким, коротким сном. Просыпаюсь каждый час, сон поверхностный и совершенно не восстанавливает силы. Рост мой 173,5 см. У кого такие же проблемы, поделитесь? Самое странное, что не до 50кг же похудела...Но организм видимо выбрал свой идеальный вес.
автор: Nortalina, 23.07.17 14:26
просмотры: +1969, комментарии: +5
все темы | главная |
-
18.08.17 10:46А я на рассвете могу проснуться. Вы, видимо, не доедаете свою норму.
-
23.07.17 17:20 (ответ для: tiffany and co)я вам не димон писал(а): А я наоборот по похудению сплю лучше...плохо бывает,если совсем голодная ложусь,тогда плохо сплю,за ночь не отдыхаю совсем.а если худею умеренно,то с потерей веса сплю лучше
Вот жеж блин...Че у меня не так!
Посмеялась с вашего ника -
23.07.17 16:45А я наоборот по похудению сплю лучше...плохо бывает,если совсем голодная ложусь,тогда плохо сплю,за ночь не отдыхаю совсем.а если худею умеренно,то с потерей веса сплю лучше
-
23.07.17 14:48 (ответ для: Serebryakova804)LeiLo писал(а): Смотря какое у вас питание. Что кушаете? Небось углеводы напрочь исключили?
Нет. Кушаю в принципе все то же самое, только в меньших количествах. Курицу, картошку, каши молочные, овсянку, суп, помидоры огурцы, зелень, пряники, кофе с молоком, клубнику, вишни, грейпфрут. Второй день уже как полузомби...Что ж такое то... -
23.07.17 14:45Смотря какое у вас питание. Что кушаете? Небось углеводы напрочь исключили?
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- любите панна котту?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +430 |