У кого нарушался сон после похудения? Просыпаюсь каждый час, сон поверхностный и совершенно не восстанавливает
Девочки привет! Отъелась за зиму на 5 кг. Весила 63-64, сейчас сдвинула вес до 60 - 61кг. То есть по факту скинула пару кг всего, и планирую худеть еще, но ко мне вернулся вечный спутник моей стройности -- плохой сон. Сколько помню себя, пока ходила в весе до 62кг, всегда плохо спала. Хочу спать, страсть как, но не могу уснуть. могу 2 часа провертеться на постели прежде чем усну чутким, коротким сном. Просыпаюсь каждый час, сон поверхностный и совершенно не восстанавливает силы. Рост мой 173,5 см. У кого такие же проблемы, поделитесь? Самое странное, что не до 50кг же похудела...Но организм видимо выбрал свой идеальный вес.
автор: Nortalina, 23.07.17 14:26
просмотры: +1970, комментарии: +5
все темы | главная |
-
18.08.17 10:46А я на рассвете могу проснуться. Вы, видимо, не доедаете свою норму.
-
23.07.17 17:20 (ответ для: tiffany and co)я вам не димон писал(а): А я наоборот по похудению сплю лучше...плохо бывает,если совсем голодная ложусь,тогда плохо сплю,за ночь не отдыхаю совсем.а если худею умеренно,то с потерей веса сплю лучше
Вот жеж блин...Че у меня не так!
Посмеялась с вашего ника -
23.07.17 16:45А я наоборот по похудению сплю лучше...плохо бывает,если совсем голодная ложусь,тогда плохо сплю,за ночь не отдыхаю совсем.а если худею умеренно,то с потерей веса сплю лучше
-
23.07.17 14:48 (ответ для: Serebryakova804)LeiLo писал(а): Смотря какое у вас питание. Что кушаете? Небось углеводы напрочь исключили?
Нет. Кушаю в принципе все то же самое, только в меньших количествах. Курицу, картошку, каши молочные, овсянку, суп, помидоры огурцы, зелень, пряники, кофе с молоком, клубнику, вишни, грейпфрут. Второй день уже как полузомби...Что ж такое то... -
23.07.17 14:45Смотря какое у вас питание. Что кушаете? Небось углеводы напрочь исключили?
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- узнаете город? места?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- как вам этот образ на весну?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- какой певец для вас секси?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |