Можно есть вкусную еду и худеть? смогу ли я похудеть на подсчёте калорий, но при этом не менять рацион?

смогу ли я похудеть на подсчёте калорий но при этом не менять рацион. чтоб было вкусно например конфетки картошку жаренную пасту итд но при этом не более 1300

автор: mila choels, 17.07.17 13:29             
вход   все темы главная в избранное
  • 17.07.17 14:55 (ответ для: Kadar)
    Kadar писал(а): а оно вам надо? вы хотите худое, но при этом дряблое и целлюлитное тело? фууу. От качества еды зависит и качество нашей фигуры. Будете трескать жареную картоху и конфеты, будет на вас холодец трястись.

    ну я же в меру и не каждый день.
    хотя бы 50 процентов пп 50 другая еда
    у меня нет такой мотивации чтоб иметь тело например как у фитоняшки и ради этого всю жизнь есть только полезную еду.
  • 17.07.17 14:53 (ответ для: Проскурякова)
    Проскурякова писал(а): Я тручу вдень на еду.....сейчас посчитаю. Завтрак. Два яйца на пару, один помидор огурец, зелень, - ну это рублей 20 Между завтраком и обедом ем гематоген - 16 руб. и чай без сахара. Обед. Гречка, салат из свежей капусты, сок - 50 руб. столовая Сейчас еще яблочко купила и грушу - 30 руб. Ужин будет тушеные кабачки, морковь, еще дома яблоки и персики есть - не знаю сколько это, но кабачки у нас копейки стоят. Яблоки угостили. Персики лоток 37 руб стоили. Может еще рыбы дешевой куплю, минтай или что то в этом роде - меньше 100 рублей. Получается у меня завтрак, обед, ужин - 3 приема пищи, перекус - гематоген, яблоки, груша, персики - 3-4 перекуса даже сладенькое есть - всего 6-7 приемов пищи.

    вы часто так кушаете да?
    а какой вес у вас?
    на счёт рыбы сейчас и минтай у нас дорогой 200руб. но такое конечно не вкусно лично я могу ну недели 2 максимум если стимул мощный
    честно уже замучилась с этими ограничениями. в итоге всё равно срывы
  • 17.07.17 14:52
    а оно вам надо? вы хотите худое, но при этом дряблое и целлюлитное тело? фууу. От качества еды зависит и качество нашей фигуры. Будете трескать жареную картоху и конфеты, будет на вас холодец трястись.
  • 17.07.17 14:41 (ответ для: mila choels)
    mila choels писал(а): про анализы я незнаю я как бы за то чтоб найти золотую середину. одними булками питаться гон. но у нее прям зависимость от бургеров а у меня просто ещё сейчас нет лишних денег чтоб купить той же рыбы или морепродуктов. такое бы я ела каждый день

    Я тручу вдень на еду.....сейчас посчитаю.
    Завтрак. Два яйца на пару, один помидор (огурец), зелень, - ну это рублей 20
    Между завтраком и обедом ем гематоген - 16 руб. и чай без сахара.
    Обед. Гречка, салат из свежей капусты, сок - 50 руб. (столовая)
    Сейчас еще яблочко купила и грушу - 30 руб.
    Ужин будет тушеные кабачки, морковь, еще дома яблоки и персики есть - не знаю сколько это, но кабачки у нас копейки стоят. Яблоки угостили. Персики лоток 37 руб стоили. Может еще рыбы дешевой куплю, минтай или что то в этом роде - меньше 100 рублей.
    Получается у меня завтрак, обед, ужин - 3 приема пищи, перекус - гематоген, яблоки, груша, персики - 3-4 перекуса (даже сладенькое есть) - всего 6-7 приемов пищи.
  • 17.07.17 14:35 (ответ для: mila choels)
    Тогда мне было просто страшно начинать есть шоколад, пасту, роллы, масло сливочное, хлеб и осторожничала. Ну и быстрого результата хотела. Всяких там замедленных обменов веществ не боюсь. Хватило меня на 2 недели, но схуднула прилично с итак небольшого веса )))
  • 17.07.17 14:29 (ответ для: JE-TE-VOIS)
    JE-TE-VOIS писал(а): Я худела, но с подсчетом калорий и выходило 500-700 кк. Но от подсчета быстро устала, а в ресторанах вообще никак не посчитаешь. Мне проще спокойно поесть овощей и белка. А если хочется чего-нибудь эдакого, или смотрю калорийность на упаковке, или ем одну-две ложки

    а что так мало?
    или ваша цель низкий вес?
  • 17.07.17 14:28 (ответ для: Проскурякова)
    так это знакомая она ест каждый день реально одно мучное блины со сметаной хлеб с маслом пирожки и булочки. картошки и макароны. это тоже перебор для здоровья пользы никакой
  • 17.07.17 14:28
    Я худела, но с подсчетом калорий и выходило 500-700 кк. Но от подсчета быстро устала, а в ресторанах вообще никак не посчитаешь. Мне проще спокойно поесть овощей и белка. А если хочется чего-нибудь эдакого, или смотрю калорийность на упаковке, или ем одну-две ложки (((
  • 17.07.17 14:24 (ответ для: Проскурякова)
    Проскурякова писал(а): я не могу прокомментировать....фиг её знает, что у неё с анализами, с тем же холестерином и прочее. Не хочется в 45 лет свалиться с инфарктом или инсультом...опять же варикоз заработать. Я вот так нахуделась...теперь пью таблы от холестерина и от сосудов, что б не повылазили звездочки сосудистые. Ладно хоть догадалась анализы сдать.

    про анализы я незнаю
    я как бы за то чтоб найти золотую середину. одними булками питаться гон. но у нее прям зависимость от бургеров
    а у меня просто ещё сейчас нет лишних денег чтоб купить той же рыбы или морепродуктов. такое бы я ела каждый день
  • 17.07.17 14:21 (ответ для: mila choels)
    mila choels писал(а): у меня знакомая между прочим похудела на одних углях. я сама в шоке она ест булки макароны итд уже 12 кг скинула. правда медленно и калории считает.

    я не могу прокомментировать....фиг её знает, что у неё с анализами, с тем же холестерином и прочее. Не хочется в 45 лет свалиться с инфарктом или инсультом...опять же варикоз заработать. Я вот так нахуделась...теперь пью таблы от холестерина и от сосудов, что б не повылазили звездочки сосудистые. Ладно хоть догадалась анализы сдать.
  • 17.07.17 14:21 (ответ для: Проскурякова)
    вообщем попробую так питаться 2 недели по посмотрю будет ли динамика. если вес будет уходит то оставлю такое питания если нет то придёться вредное только на завтрак есть
  • 17.07.17 14:19 (ответ для: акси556)
    акси556 писал(а): ну вы смелая! в меня просто так творог не полезет! ем с бананом и с ряженкой. или с чесноком и зеленью и кефиром. но голый творог, нее!

    да не особо вкусно но так удобней не готовить и по деньгам. чтоб хоть ужин полезный был

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. южана 25.06 10:11 ов­сян­ка, тво­рог, ово­щи. ку­ру от­ва­рю.»» 2
2. cappucino 25.06 09:15 вста­ла на ве­сы и в ужа­се1 кг за неде­лю се­го­дня раз­груз­ка »» 15
3. слива*** 25.06 08:02 все хо­ро­шо»» 1
4. анна4ка 24.06 22:43 за­ме­ти­ла что ле­том со­всем не до га­ли,веч­но ка­кие-то »» 3
5. м@ринк@ 24.06 22:39 пла­ни­рую но­вую б.нуж­на ди­е­та пра­виль­но­го пи­та­ния, »» 5
6. пиония-брусн 24.06 22:38 го­во­рят, что в июле бу­дет теп­ло. ра­бо­ты мо­го. вре­ме­ни »» 8
7. хюррем султа 24.06 22:37 не взве­ши­ва­юсь.куш ма­лень­ки­ми пор­ци­я­ми и от­вар­чик »» 1
8. натуська74 24.06 21:40 всем при­вет. на­ко­нец то у ма­лой на­ча­лись ка­ни­ку­лы.но »» 4
9. dari28 24.06 19:10 йо­га, плюс 10 км пеш­ком»» 1
10. emeral favor 24.06 14:27 так ли необ­хо­ди­мы физи­че­ские на­груз­ки?»» 2
11. горячая торп 24.06 12:30 дев­чо­ноч­ки,неко­гда мне.до­ма не бы­ваю.де­ла,де­ла»» 5
12. cladost 24.06 11:29 не си­жу на ди­е­те»» 2
13. *рыбк@* 24.06 10:35 24 июня .»» 34
14. katerinnkass 24.06 09:50 старт к но­во­му те­лу!»» 1
15. svarka 24.06 09:42 за­ли­ва­юсь ко­фе»» 3
16. белая короле 24.06 08:38 24.6.2017»» 1
17. queen of owl 24.06 07:31 па­рам пам пар»» 1
18. южана 24.06 06:09 всем при­вет! се­го­дня п и мно­го-мно­го ходь­бы.нет, лиш­ний »» 2
19. komarelen 24.06 04:22 оста­лась неде­ля до от­пус­ка»» 1
20. wannabee 24.06 00:58 июнь бли­зит­ся к кон­цу, а лет­не­го теп­ла по­ка тол­ком »» 5
21. katyuwka_ya 23.06 22:52 вер­ну­лась став ма­мой в ку­бе»» 5
22. медовая зайк 23.06 21:40 при­ве­тик всем. у ме­ня ра­дость- да­ли го­ря­чую во­ду. »» 6
23. jemchujenka 23.06 16:55 слан­цы в угол, шор­ты к чёр­ту!об­ла­чусь- в сви­тер тёп­лый.пу­хо­вик »» 4
24. visko 23.06 15:11 ра­ци­он»» 1
25. вилочка 23.06 13:47 день 30»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора