Можно есть вкусную еду и худеть? смогу ли я похудеть на подсчёте калорий, но при этом не менять рацион?

смогу ли я похудеть на подсчёте калорий но при этом не менять рацион. чтоб было вкусно например конфетки картошку жаренную пасту итд но при этом не более 1300

автор: luna5557777, 17.07.17 13:29             
вход   все темы главная в избранное
  • 17.07.17 15:25 (ответ для: Alina.slawnaya)
    Alina.slawnaya писал(а): скорее все подряд. только не ем такую еду : майонез, чипсы, мучное , дошираки всякие, газировки. 70 правильная еда, 30 неправильная наверное, так

    а можно меню одного вашего дня и плюс ваш вес?
    если не трудно плиз
  • 17.07.17 15:24 (ответ для: Проскурякова)
    я вот на той недели купила для ужинов и обедов на неделю белок. это горбуша 800гр скумбрия одна штучка свежая и тилапия 1 кг отдала 400 руб плюс грудка 1 кг это 200 руб считай уже 600 руб только на это
    плюс яйца я утром ем 2 один желток и белок и на полдник часто белки яиц по 3-4 штк
    творог
    орехи и сухофрукты
    овощи
    геркулес
    короче тут это даже 1000 вообще не хватает
  • 17.07.17 15:22 (ответ для: luna5557777)
    mila choels писал(а): а вы как питаетесь пп или всё подряд?

    скорее все подряд. только не ем такую еду : майонез, чипсы, мучное , дошираки всякие, газировки. 70% правильная еда, 30% неправильная ) наверное, так )
  • 17.07.17 15:22 (ответ для: luna5557777)
    mila choels писал(а): ого как вы умудряитесь. у меня на 1000 вообще скромно скромно а если прям разнообразней то вообще дорого будет

    Так у гречка да овощи....это сейчас не дорого. Мясо и рыба по кусочку мне на долго хватает. Морковь, кабачки, огурцы - сейчас очень дешево. Две ноги индеки - 120 руб....они ж в 2 раза больше куриных! Мне на 5 дней за глаза хватит. Одна рыбка делится на 6 кусочков - это на 2 недели. Масло, сахар, хлеб и тому подобное не покупаю. Крупы тоже не дорого. Яйца тоже беру самые дешевые. Ну и друзей огродников напрягаю...
  • 17.07.17 15:19 (ответ для: Alina.slawnaya)
    Alina.slawnaya писал(а): да, все дело в количестве.

    а вы как питаетесь
    пп или всё подряд?
  • 17.07.17 15:18
    да, все дело в количестве.
  • 17.07.17 15:18 (ответ для: Проскурякова)
    Проскурякова писал(а): Если питаюсь в столовой, то примерно 1000 руб в неделю уходит...если с собой приносить еду, то в 2 раза меньше.

    ого как вы умудряитесь. у меня на 1000 вообще скромно скромно а если прям разнообразней то вообще дорого будет
  • 17.07.17 15:18 (ответ для: luna5557777)
    mila choels писал(а): почему же на фото красиво а сладкое есть в меню?

    Ну видно на фото что дилетант, и рыба страшная...но она самая простая и дешевая. Из сладкого я ем гематоген, шоколад горький, - по квадратику иногда по 2 квадратика в день. Иногда морс, сок, могу мороженку сьесть пломбир, даже вафельный стаканчик схомячить, в гостях и тортик съем, и пиццу позволяю иногда...это ж не строгая диета, иногда можно.....у меня клетчатки в рационе полно, ЖКТ работает как печь - всё уходит в топку
  • 17.07.17 15:13 (ответ для: luna5557777)
    mila choels писал(а): ну не сказать что копейки на неделю у меня уходило около 1000 руб и то на скромное питания. а у вас на неделю сколько уходит?

    Если питаюсь в столовой, то примерно 1000 руб в неделю уходит...если с собой приносить еду, то в 2 раза меньше.
  • 17.07.17 15:13 (ответ для: Проскурякова)
    Проскурякова писал(а): Ну вы на фото особо не смотрите....я ж тоже не повар... просто показать что много получается и по калориям почти нечего. И сытно. И не дорого. Это все вообще без масла и соли. Но со специями. Вместо соли могу брынзу добавить..ладно уж. Ну и плюс фрукты, ягоды.

    почему же на фото красиво
    а сладкое есть в меню?
  • 17.07.17 15:12 (ответ для: luna5557777)
    mila choels писал(а): ну на фото классно. спасибо что советуете думаю как появяться финансы я буду стараться питаться как вы а пока нет возможности

    Ну вы на фото особо не смотрите....я ж тоже не повар... просто показать что много получается и по калориям почти нечего. И сытно. И не дорого. Это все вообще без масла и соли. Но со специями. Вместо соли могу брынзу добавить..ладно уж. Ну и плюс фрукты, ягоды.
  • 17.07.17 15:11 (ответ для: Проскурякова)
    Проскурякова писал(а): Гречку люблю, с овощами и брынзой, могу в перекус на работе порезать моркови и огурец - сижу как чипсы грызу, кукурузу вареную, теже ножки с овощами. Рацион сбалансирован. Все без соли, всё стоит копейки. Худеется хорошо.

    ну не сказать что копейки на неделю у меня уходило около 1000 руб и то на скромное питания. а у вас на неделю сколько уходит?

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. snail 22.09 08:03 со­рва­лась опять, за­мо­ти­ви­ро­ва­лас фит­нес-би­ки­ни и опять »» 1
2. svetlana469 22.09 07:47 2.09.2017»» 1
3. eolaisha 22.09 06:48 ужас­ный сон»» 7
4. ice wine 22.09 06:00 2.09.2017»» 2
5. gloria2017 22.09 05:33 2.09.2017»» 1
6. ©™julik™© 21.09 18:41 26 7- .»» 3
7. каринета 21.09 16:57 кар­тош­ка»» 4
8. ekaza90 21.09 16:10 на­ко­нец то у ме­ня двой­ная циф­ра!»» 4
9. тощая свинуш 21.09 15:53 на­до вне­сти за­пись а то ме­ня вы­кинет из ко­ман­ды. а »» 10
10. натусська 21.09 14:10 по­го­да дрянь, хо­лод­но и го­лод­но, все как-то не очень »» 9
11. rs2014 21.09 12:56 21.9.2017»» 6
12. цифра и проб 21.09 12:48 с се­го­дняш­не­го дня до но­во­го го­да остал­ся 101 день! »» 7
13. удача 21.09 11:03 21.9.2017»» 4
14. мисс_алёнчик 21.09 10:37 чай на­до пить с пра­виль­ным шо­ко­ла­дом»» 4
15. vika_ezevika 21.09 10:04 хо­чу кра­си­вую по­пу и крас­ный ку­паль­ник»» 3
16. 3олотце 21.09 09:10 на­бре­ла вче­ра в ма­га­зине на му­скат­ную тык­ву. ни­ко­гда »» 8
17. kapasеn 21.09 08:37 вче­ра на­ча­ла смот­реть се­ри­ал бе­вер­ли-хилз 90210. а »» 5
18. life_is_life 21.09 08:11 3/28101день­докр фига я не смог­ла.сна­ча­ла узна­ла что »» 11
19. ийя* 20.09 20:32 стоп, ма­ша, оста­но­вись!»» 4
20. супер***м@му 20.09 19:17 при­ве­ти­ки дев­чон­ки»» 5
21. ya.castorka 20.09 16:33 всем при­вет! ну на­ко­нец-то я ре­ши­лась я воз­вра­ща­юсь »» 7
22. nfyz551 20.09 15:09 20.9.2017»» 4
23. шехразат 20.09 14:23 оче­ред­ной стра­ный сон, ре­ши­ла по­де­лить­ся.ви­жу буд­то »» 6
24. хоня 20.09 13:57 толь­ко я уви­де­ла цель и на­ча­ла дви­гать­ся к ней , как »» 20
25. barbora 20.09 13:43 доб­рый се­го­дня день. ну вот и се­ре­ди­на ра­бо­чей неде­ли. »» 7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора