Тяжело ли вам просыпаться на работу? как перебороть лень вставать в 7 утра?
раньше работала с 11,вставала в 9,щас работаю с 9-ти встаю в 7 очень тяжело,не высыпаюсь а раньше часа двух редко когда могу уснуть
автор: o1, 17.07.17 07:55
просмотры: +6894, комментарии: +36
все темы | главная |
-
15.08.17 20:59Если судить по мне, то никак. Во сколько бы не легла утром, до 10 часов я никакая, и хоть ты тресни. А еще и чем старше становлюсь, тем все эти подъемы ранние даются мне сложнее. Сова и есть сова.
-
14.08.17 16:16Я в 7 в выходные встаю.. и да, я сова. Но на работу я встаю в 4.20, приезжаю в 00.10 ночи. И так 2/2 график. Встаю в семь в выходные, так как привыкла завтракать в 4.30 и меня будит голод.. так что в семь вставать это не так страшно.
-
12.08.17 23:40 (ответ для: Kadar)Kadar писал(а): бывают вообще люди,которые высыпаются к семи часам? я таких не знаю никогда не понимала, кто придумал так рано вставать
Бывают на самом деле. У меня таких несколько знакомых наберется, “жаворонки“ они. Встают в 7 утра и в будние, и в отпуске, и в выходные. Ну и спать ложатся в 21.00, уже все ужасно уставшие.
Вопрос биоритмов. -
12.08.17 23:38Я работаю вообще с 8, встаю в 6 никакая, во сколько бы ни легла
Если на 6-8 утра у человека физиологически приходится самый крепкий сон, то ничего тут не поделать.
Советы ложиться раньше тоже в пролете. В будние дни я ложусь самое позднее в 22.30 и все равно мне в 6 утра не встать. Если уж родилась “совой“, то уж родилась. -
12.08.17 21:17 (ответ для: Kra-sotka)да устроилась встаю в 8 на работу к 10ти менеджер по работе с клиентами (и по оформлению заказов)
-
01.08.17 20:53 (ответ для: Исида*богиняЛуны)у меня также, давно поняла, что если лягу в два, то быстро засну, сон крепкий, но встать нужно в 10, тогда я прям огурец, работоспособность прет! если ложусь раньше, просыпаюсь в час, или в два, сплю не крепко ((( в выходные, даже если очень устала, ложусь в четыре, пять утра, встаю в 12 и тоже отличное самочувствие. А если приходится в 7 вставать, то я как вареная весь день, напоминает чувство опьянения. хорошо, что сейчас ненормированный график работы, хоть к трем приезжай для нас, для сов такой график жизненно необходимый!
-
01.08.17 20:33Я в 5 утра встаю, мне не тяжело
-
29.07.17 16:47Утром душь принимайте чтобы спать не хотелось через час, и волосы мойте с утра, т.е. душь полностью с головой. Кофе, я без кофе прекрасно пол года жила, зимой мне тоже тяжко вставать, но причина в отсутствии мотивации, работа ведь не волк, в лес не убежит.
-
29.07.17 16:42я сплю 5 часов, чтобы встать в 7 утра, мне можно и в 2 ночи лечь, а вот чтобы в 5 утра проснуться, это в 24 в кровать.
Можно отказаться от ужина, утром мотивация будет поесть, так что первая мысль при звуке будильника- уже можно есть и бежишь на кухню. Я так подметила когда на диетах.
Еще вам нужно чистить организм постоянно, т.е. помогат ему выводить токсины, тогда подъем будет легким. Например я пью “золотое молоко на ночь“, мой рецепт пол чайной ложки соды гашеной кипятком, заварить куркуму минут через пять кипения добавить молока, черный перец на кончике ножа нагреть но не кипятить, перелить к соде добавить сливочное масло и с ложкой меда в прикуску это выпить. и сразу в кровать. Вставать будете легко, я всю зиму куркуму пила. Летом на ночь можно пить ромашковый чай с медом. Крапива очищает кровь и выводит токсины, добавляйте ее в чай. Чем меньше токсинов, а они выделяются ночью в кровь, через поры кожи- тем легче подъем. -
25.07.17 15:58Устролись уже на работу поздравляю
-
23.07.17 17:46 (ответ для: Исида*богиняЛуны)
я устроилась несколько лет назад на другую работу, теперь подъём в 5:30. Привыкла и чувствую себя замечательно. А всю жизнь считала себя совой...Исида*богиняЛуны писал(а): Бред это все про постоянный режим.Просто есть люди жаворонки, которые лучше себя чувствуют в первой половине дня и активность у них приходится на этот период,потом помтепенно начинает угосать.А есть совы,которые лучше себя чувствуют во второй половине дня и не зависимо от того во сколько встают активность у них приходится на вечернее время.Очень маленький процент людей голуби,которые могут с легкостью и довольно таки за короткие мроки,если не сразу подстраиватся под любой режим и чувствовать себя прекрасно, вот здесь и срабатывает фраза посточнный режим. Я вот истинная сова,даже,если я лягу в 11 вечера спать и встану в 7 утра,то я буду чувствовать себя разбитой и весь день ходить как пьяная вплоть до самого вечера,а потом начнется активность и хорошее самочувствие.Я ложусь спать не раньше часа ночи,а чаще всего около двух,встаю в 8 часов,хоть и дается мне это очень тяжело,еле себя по кусочкам собираю,но все же собираю и не так фигово как,если лечь раньше.Если выходной день,то могу вообще лечь в 5-6 утране смотря на тяжелый трудовой день,поспать до 11 утра и чувствовать себя как огурчик,порхая как бабочка и не нужно себя по кусочкам собирать. Вот так нам совам живется
______________________________
Заходите, я всегда рада гостям!!!
https://www.galya.ru... -
22.07.17 16:24 (ответ для: Svetlanкa)
Бред это все про постоянный режим.Просто есть люди жаворонки, которые лучше себя чувствуют в первой половине дня и активность у них приходится на этот период,потом помтепенно начинает угосать.А есть совы,которые лучше себя чувствуют во второй половине дня и не зависимо от того во сколько встают активность у них приходится на вечернее время.Очень маленький процент людей голуби,которые могут с легкостью и довольно таки за короткие мроки,если не сразу подстраиватся под любой режим и чувствовать себя прекрасно, вот здесь и срабатывает фраза посточнный режим.Svetlanкa писал(а): Все дело в постоянном режиме.
Я вот истинная сова,даже,если я лягу в 11 вечера спать и встану в 7 утра,то я буду чувствовать себя разбитой и весь день ходить как пьяная вплоть до самого вечера,а потом начнется активность и хорошее самочувствие.Я ложусь спать не раньше часа ночи,а чаще всего около двух,встаю в 8 часов,хоть и дается мне это очень тяжело,еле себя по кусочкам собираю,но все же собираю и не так фигово как,если лечь раньше.Если выходной день,то могу вообще лечь в 5-6 утра(не смотря на тяжелый трудовой день),поспать до 11 утра и чувствовать себя как огурчик,порхая как бабочка и не нужно себя по кусочкам собирать.
Вот так нам совам живется
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- как вам оформление ленты?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- какая фамилия самая красивая?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- чистите язык? чем?»
- какое платье лучше?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |