Кто-то из вас худел на йоге? возможно ли?
Я хожу в спорт зал. Немного устала морально и от силовых, и от кардио. Решила попробовать йогу. Питаюсь правильно. Вы смогли похудеть на йоге?
автор: ry1jofx1o9ru, 09.07.17 15:26
просмотры: +3813, комментарии: +21
все темы | главная |
-
30.07.17 15:5485% успеха в похудении - чистое питание. Любой фитнес формирует рельеф. Йога + питание (в моем случае - по шейпинг системе) = рельефное подсушенное тело без намека на “перекач“. Неправильным питанием, даже с калорийностью не превышающей норму конкретно для Вас можно перечеркнуть все усилия от любых физнагрузок. Это очень важно на стадии сброса веса. Йога с грамотным инструктором - это просто шик. Я ходила на “фьюжен-пауэр“ йогу: статика+растяжки+элементы медитации. Жаль что моя тренер уехала в другой город.... Но это только мое мнение. Я не люблю качалки-аэробики... Моя тема - пилатес-шейпинг-йога и мой любимый медленный длительный бег. Попробуйте, автор, сами все поймете. Успехов Вам
-
29.07.17 17:18Еще как возможно) Конечно, с силовыми не сравнить, но в качестве разнообразия - вполне. После йоги, что самое интересное, силовые прям на ура идут, я поэтому всем всегда рекомендовала чередовать вид нагрузок.
-
11.07.17 00:46 (ответ для: ksjuha3181)ksjuha3181 писал(а): сама прицепилась ко мне как банный лист да представьте себе , если мне не попадались нормальные суши и тренера по йоге , которых я обошла в кол -все 5 штук я буду утверждать что ваша йога бурда , тк сравнивать мне не чем , так понятнее ?!
Выдохните и успокойтесь) Все давно уже понятно)
Сами строчите мне, а я “прицепилась“ - бабская логика... -
11.07.17 00:03 (ответ для: Индия7)
сама прицепилась ко мне как банный лист да представьте себе , если мне не попадались нормальные суши ( и тренера по йоге , которых я обошла в кол -все 5 штук ) я буду утверждать что ваша йога бурда , тк сравнивать мне не чем , так понятнее ?!Индия7 писал(а): Причем здесь ваш опыт, еще раз: это НЕ йога. Интересно, если вы купите бурду в уличной забегаловке под названием суши - вы тоже будете утверждать, что суши именно так и выглядят - как бурда из забегаловки? Вы непробиваемы, счастливо оставаться -
10.07.17 23:26 (ответ для: ksjuha3181)ksjuha3181 писал(а): люди говопят изходя из своего опыта,если вы видели комментарии не у меня одной такой опыт и у автора в том числе, 1 тип который она описала
Причем здесь ваш опыт, еще раз: это НЕ йога. Интересно, если вы купите бурду в уличной забегаловке под названием суши - вы тоже будете утверждать, что суши именно так и выглядят - как бурда из забегаловки?
Вы непробиваемы, счастливо оставаться)) -
10.07.17 18:49 (ответ для: Индия7)
люди говопят изходя из своего опыта,если вы видели комментарии не у меня одной такой опыт и у автора в том числе, 1 тип который она описалаИндия7 писал(а): Я инструткор по йоге, хорошо разбираюсь в теме, поэтому речь не о своей статистике Неприятно, когда люди говорят о том, в чем не разбираются, и дискредитируют направление. Анекдот о Паваротти вы, судя по всему, не поняли. -
10.07.17 18:03 (ответ для: ksjuha3181)ksjuha3181 писал(а): я могу вам ответить тоже самое что у вас своя статистика и нечего обобщать, вы в курсе на какую йогу собралась автор? Очевидно ,что каждый пишет свое мнение,не пончтно чего вы прицепились и пытаетесь мнп доказать? Я в курсе ,что бывает разная йога и разные учителя, и куда собралась или куда попадет автор большой вопрос ....за этим прощаюсь
Я инструткор по йоге, хорошо разбираюсь в теме, поэтому речь не о “своей статистике“))
Неприятно, когда люди говорят о том, в чем не разбираются, и дискредитируют направление. Анекдот о Паваротти вы, судя по всему, не поняли. -
10.07.17 17:26 (ответ для: ry1jofx1o9ru)
я говорю про ту,котопую вы сказали первого типа, растяжка у нас идет отдельно-стречинг ,а первая на которую обычно ходят бабушки и дедушки ,без всяких свертываний в бараний рогry1jofx1o9ru писал(а): я хожу на два типа, первая похожа на растяжку, но всегда потею там, так как похзусоложныке, вторая более медитативно направленная, с дыханием разным, с асанами, с чакрами и тд. но потею тоже нормально. То что вы говорили для девочек у нас, и везде где занималась, так и называлось - Курс растяжка. -
10.07.17 17:13 (ответ для: ksjuha3181)
я хожу на два типа, первая похожа на растяжку, но всегда потею там, так как похзусоложныке, вторая более медитативно направленная, с дыханием разным, с асанами, с чакрами и тд. но потею тоже нормально. То что вы говорили для девочек у нас, и везде где занималась, так и называлось - Курс растяжка.ksjuha3181 писал(а): я могу вам ответить тоже самое что у вас своя статистика и нечего обобщать, вы в курсе на какую йогу собралась автор? Очевидно ,что каждый пишет свое мнение,не пончтно чего вы прицепились и пытаетесь мнп доказать? Я в курсе ,что бывает разная йога и разные учителя, и куда собралась или куда попадет автор большой вопрос ....за этим прощаюсь -
10.07.17 17:05 (ответ для: Индия7)
я могу вам ответить тоже самое что у вас своя статистика и нечего обобщать, вы в курсе на какую йогу собралась автор? Очевидно ,что каждый пишет свое мнение,не пончтно чего вы прицепились и пытаетесь мнп доказать? Я в курсе ,что бывает разная йога и разные учителя, и куда собралась или куда попадет автор большой вопрос ....за этим прощаюсьИндия7 писал(а): Это ваша личная статистика из вашего спортзала, где, видимо, не знают ничего о йоге, так зачем обобщать? И уж тем более не стоит называть йогой то, что ею не является. -
10.07.17 16:48 (ответ для: ksjuha3181)ksjuha3181 писал(а): я вам еще раз повторяю, в 99 случаев народ занимается йогой которую вы именовали йога для девочек групповой при спорт зале
Это ваша личная статистика из вашего спортзала, где, видимо, не знают ничего о йоге, так зачем обобщать? И уж тем более не стоит называть йогой то, что ею не является. -
10.07.17 15:55 (ответ для: Индия7)
я вам еще раз повторяю, в 99% случаев народ занимается йогой которую вы именовали “ йога для девочек“ групповой при спорт залеИндия7 писал(а): Что значит чаще всего? Вы не поняли, в йоге нет никакого чаще всего - есть разные стили йоги. Каждый из них не реже и не чаще, а просто существует. Более того, в любом стиле йоги есть силовые асаны, их довольно много. У вас же как в старом анекдоте: - Ты Паваротти слышал? Такая бездарность. - А где ты слушал Паваротти? - Да нигде, мне Вася напел - такая бездарность... Другими словами, если девушка или тетенька избегает силовых асан и занимается только растяжкой - то это не йога.
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- как вам фоточка?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- как вам оформление ленты?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- как вам это свадебное платье?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- кто симпатичнее?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +380 |