Кто отказался от сладкого или мучного? смогли похудеть? Как это пережили?
Кто отказался от сладкого или мучного, смогли похудеть? Как это пережили? У меня без сладкого депрессии начинаются, хоть кружку чая с сахаром , но должна выпить и тогда все хорошо. Чем можно заменить сахар?фрукты я ем, но особо не помогает
автор: 3vqe474takw2, 05.07.17 16:32
просмотры: +4208, комментарии: +24
все темы | главная |
-
25.07.17 20:42Я вообще от всего отказалась от сладкого,жирного и т.д.И одно время не позволяла себе даже печенюжки . Потом стала вегитарианкой о чем не жалею,но сейчас все же позволяю себе иногда не много шоколада)
-
07.07.17 16:29 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)Верней чай без сахара пью уже лет 13 ть
-
07.07.17 16:28 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)Ардолеоновна писал(а): Я сидела. Потому и пишу. Мед нельзя и сухофрукты тоже. Используется сахарозаменитель на основе стевии. И шоколад и конфетки тоже адаптированы под Диету. Я их делала
Ну видите каждому своё. Я допустим плохо отношусь к сах. зам. Да и сама пью чай, кофе бес сладкого без напряга ))) НО иногда хочется сладкого и как ни старалась заменить его это ерунда и много знаю таких. Поэтому мне диета эта не по духу. Хочу сухофрукт его съем, хочу чай с мёдом попить выпью)))) и при этом худею. Хочу батончик протеиновым съем. -
07.07.17 16:04 (ответ для: relax_easy)Всё_ОфФигеНо писал(а): А мёд можно на этой диете? Вы сидели на ней? Просто смотрите одну простую истину, кто любит шоколад его не замеришь сухофруктов или тем же мёдом конечно это все с головы идёт... но у человека если углеводная зависимость и он насильно будет себя заставлять не есть, то потом срыв будет, даже если при этом была жёсткая мотивация и он выполнит свою цель!! А если голова понимает мне можно все и при этом я хочу придти в форму и сбросить кг, то тут уже пол успеха в осознании своей проблемы...и от кусочка шоколадки не распухнешь
Я сидела. Потому и пишу. Мед нельзя и сухофрукты тоже. Используется сахарозаменитель на основе стевии. И шоколад и конфетки тоже адаптированы под Диету. Я их делала -
07.07.17 16:01 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)Сори за описки, с телефона писать не очень то удобно
-
07.07.17 16:00 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)Ардолеоновна писал(а): Там можно употреблять отруби, кукурузный крахмал, сухое обезжиренное молоко, клейковину, псиллиум, соевый изолят. А из этих и других разрешенных ингредиентов можно и хлеб выпекать и печеньки, тортики, да любое блюдо можно адаптировать под диету.
А мёд можно на этой диете? Вы сидели на ней? Просто смотрите одну простую истину, кто любит шоколад его не замеришь сухофруктов или тем же мёдом))) конечно это все с головы идёт... но у человека если углеводная зависимость и он насильно будет себя заставлять не есть, то потом срыв будет, даже если при этом была жёсткая мотивация и он выполнит свою цель!! А если голова понимает мне можно все и при этом я хочу придти в форму и сбросить кг, то тут уже пол успеха в осознании своей проблемы...и от кусочка шоколадки не распухнешь -
07.07.17 15:55 (ответ для: Дейзи75)Кукушонок88 писал(а): вы молодец! а последний приём пищи прям в 6 часов? я с работы прихожу только в 7, вот когда есть в последний раз? прям на работе в 6 вечера?
Не впадайте в крайность!!! Если кому то удобно не есть после шести, то другой может есть после шести и в 19-20.00 и худеть!!! ГЛАВНОЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ ЧТО КУШАТЬ!!! Естественно не сладкое, ни булки и тд. А йогурт натур, творог, ряженку-кому молочка подходит, либо салат из свежих овощей с курицей. Вариантов море. И когда спать ложитесь тоже учитывается.
Поверьте я родила двоих деток и за обе беременности 23-24 набирала. Сейчас после вторых родов ничего не делая я в добеременном весе. Я склонна к полноте и ем я после шести. и если не есть вредности и худею. После первой беременности признаюсь строгое питание + спорт и что потом срыыыыв и так же думала после шести ни ни выбор за каждым и он индивидуальный!!! Просто хочу развесить миф после шести нельзя есть -
07.07.17 15:53 (ответ для: relax_easy)Всё_ОфФигеНо писал(а): А зачем садиться на эту диету, если есть тяга в углях? Срыв обеспечен..
Там можно употреблять отруби, кукурузный крахмал, сухое обезжиренное молоко, клейковину, псиллиум, соевый изолят. А из этих и других разрешенных ингредиентов можно и хлеб выпекать и печеньки, тортики, да любое блюдо можно адаптировать под диету. -
07.07.17 15:49 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)Ардолеоновна писал(а): Ну а как же диета Дюкана, которая основана на белках - мясе и молочке?
А зачем садиться на эту диету, если есть тяга в углях? Срыв обеспечен.. -
06.07.17 14:23 (ответ для: Дейзи75)
я просто в 9 спать ложилась ужеКукушонок88 писал(а): вы молодец! а последний приём пищи прям в 6 часов? я с работы прихожу только в 7, вот когда есть в последний раз? прям на работе в 6 вечера? -
05.07.17 22:14 (ответ для: 3vqe474takw2)Для меня пост стал не только постом в его полном смысле,а отдыхом тела от пищи.После Великого поста первые две недели чувствовала себя нормально,а потом,чем дальше,тем тяжелее-грузная стала,вес прибавился,внутреннее состояние не комильфо.К Петрову посту уже полный пережор,вся разболелась от еды,причем скоромная пища провоцирует излишний аппетит-от одного к другому,на что многие и жалуются.Сделала вывод,что мы слишком много едим именно белка,его утилизация в организме и дает эти неприятные симптомы,как будто тухлятины съела!Ничего подобного нет,когда ешь скромно и белка минимум и он ввиде рыбки и морепродуктов.А снижение веса идёт за счет сброса накопленной жидкости,прямо сдувает,как шарик.Я специально не худею,просто заметила эти колебания веса.
-
05.07.17 22:02 (ответ для: jmbe7gi26t3p)jmbe7gi26t3p писал(а): Кефир поднимет сахар в крови,это известный факт.А по поводу остального-каждый судит по себе,а не по мантрам рекламным.Кура,мясо-это еда,полученная промышленным способом,а не в своём хозяйстве.Технология производства давно известна-гормоны и антибиотики.А кур-влагоудерживающие вещества.Это не та пища,которую надо есть ежедневно.
А как худеть правильно? Пост держать? Я как то Великий пост держала, не помню похудела или нет
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- как вам это свадебное платье?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- к общему образу.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как вам фото из праги?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |