Как улучшить память? стала часто многое забывать.
стала часто многое забывать .
как улучшить память?
автор: tolstayaLola, 30.06.17 11:31
просмотры: +3013, комментарии: +17
все темы | главная |
-
01.09.17 21:35никак это уже возраст или генетика
-
12.08.17 20:49Мнемотехника - то, что нужно для развития памяти. Почитайте в интернете, действительно работает, с сыном так занимаемся, глицин д3 прям не меньше месяца попить, полезная аминокислота для мозга с витамином д.
-
10.08.17 10:56Тренировать память надо.. учити стихи, читайте книги.. Я еще для память шипучий глицин Д3 пила.
-
14.07.17 08:49У моих знакомых, которые жаловались на память, оказывалось либо ожирение, либо гипертериоз(щитовидка)
-
30.06.17 15:01 (ответ для: tolstayaLola)С наших аптек кроме травяных чаев брать что-то бесмыссленно, деньги на ветер.
-
30.06.17 14:57 (ответ для: tolstayaLola)tolstayaLola писал(а): и что тогда лучше делать?
Заниматься комплексно!
Вы решайте проблему по всем фронтам.
Проблемы с памятью могут быть из-за разных причин. Это отсутствие отдыха, стресс, эмоциональное напряжение, нагрузки, проблемы нехватки веществ, проблемы с нарушением кровообращения.
Для начала - отдых, режим дня, сон 8 часов.
Процедуры для расслабления перед сном
Проветривать комнату
Травяные чаи но ночь успокаивающие
Избегать стрессов и перенапряжения
Комплекс витаминов группы В, обязательно чтобы был витамины В1, В5, В6, В12, а в идеале, чтобы на комплекс витаминов группы В эти витамины были еще отдельно дополнительно каждый сам по себе. Пьем витамины В - значит не пьем алкоголь. Если пьете гормональные, то упор в дозах на В6 и В12.
Я бы еще на это все положила хороший комплекс для восстановления кровообращения+препараты для улучшения работы мозга, все только на травах.
Ну и в завершение можно было бы посоветовать комплекс для уравновешивания “внутреннего“ состояния, т.е. чтобы привести в норму гормональный баланс, но это если не пьете гормональных лекарств.
Хотите - можете пропить магний, магний хорош. когда довели“до ручки“ и шалят нервы, но до него надо “успокоить“ систему, чтобы адекватно реагировать на разные вещи.
И если что-то не понятно - то тогда велкам в личку.
Здоровья! -
30.06.17 14:08 (ответ для: 52hyxgcwfun0fw)
и что тогда лучше делать?52hyxgcwfun0fw писал(а): то же самое скажу и вам, читайте внимательно. В вашем препарате два компонента: магний и витамин В6. Если их действие растащить, то влияние на память оказывает именно витамин В6. Но чтобы его действие было эффективным. его надо принимать накладывая на комплекс витаминов группы В. А магний дает именно спокойствие, полезен для сердечно-сосудистой системы -
30.06.17 13:48 (ответ для: Гоноровая Мышка)Гоноровая Мышка писал(а): читайте инструкцию
то же самое скажу и вам, читайте внимательно.
В вашем препарате два компонента: магний и витамин В6.
Если их действие “растащить“, то влияние на память оказывает именно витамин В6. Но чтобы его действие было эффективным. его надо принимать “накладывая“ на комплекс витаминов группы В.
А магний дает именно спокойствие, полезен для сердечно-сосудистой системы -
30.06.17 13:22учите стихи
-
30.06.17 13:03Оооо мне тоже надо. А то сама себя боюсь уже
-
30.06.17 12:53 (ответ для: 52hyxgcwfun0fw)52hyxgcwfun0fw писал(а): магний дает спокойствие. При проблемах с памятью он не даст эффекта
читайте инструкцию -
30.06.17 12:50 (ответ для: Гоноровая Мышка)магний дает спокойствие.
При проблемах с памятью он не даст эффекта
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- считаете эту девушку красивой?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- к общему образу.»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- очень хотелось бы найти друзей»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |