От чего зависит качество тела? Одни говорят, если есть только ПП, тело скажет спасибо.
Одни говорят, что чипсы, пирожные, колбаса, хлеб, молочка, фрукты и.т.д. отрицательно влияют на качество тела, типа если убрать навсегда все эти продукты и есть только ПП продукты(крупы, мясо, овощи, орехи, рыбу) то тело скажет спасибо, не будет целлюлита и рыхлости вообще(+спорт)
Другие считают, что конкретные продукты не влияют на качество, важно только соотношение белков, жиров, углеводов. Качество тела - это соотношение жира, воды, мышц в теле и не более того, поэтому они позволяют себе ежедневно конфеты или бургеры(в небольшом кол-ве), умело вписывая их в БЖУ.(+спорт)
Какая вам точка зрения ближе? Что работает на вас?
автор: l9ds2a8r2o, 27.06.17 16:37
просмотры: +12429, комментарии: +13
все темы | главная |
-
10.07.17 22:18Ну, если только умело вписывать в баланс БЖУ, и будет хорошая качественная тушка, но чё-то лично я таких примеров не знаю) Человек или чисто питается, или как попало, и разница между ними очевидна
-
10.07.17 22:06Гормоны правят балом. Генетика. Наблюдаю за своими знакомыми/родственниками и не перестаю удивляться их метаболизму. У меня же каждая съеденная конфета и кусок хлеба идут в бока.
-
28.06.17 21:38Не правильно ни первое,ни второе.
Качество тела зависит от ваших особенностей организма, вашего здоровья, гормонального баланса.
Ваш целлюлит - это женская суть, это физиология, от которой не уйти.
Ваша кожа, волосы, и все остальное - это показатели вашего здоровья.
Нарушается гормональный баланс, по разным причинам, одна из которых - когда вы не даете организму нужных веществ, моря его голодом и почему-то называя это правильным питанием.
Ваш рацион должен быть разнообразным. Другое дело, что вот вы меожет поставить ряд ограничений, чтобы лишний раз не травить себя химией и не проверять на прочность.
Рыхлость от спорта не зависит. Кто считает, что зависит - попробуйте привести в порядок спортом рыхлую кожу лица.
Теперь про спорт. Изнурение себя в спортзале ни к чему, в принципе, до определенного возраста должно хватать двигательной активности, если вы и так как электровеник, и еще в зале за троих пашете - то тут уже вопросы к доктору про обмен веществ.
Ну и пара слов о режиме дня, но это понятно...
ПП, или БЖУ ... но если в рационе не будет хватать определенных элементов, необходимых организму, то вы очень скоро заметите это во внешности, в нервной системе, в проблемах со здоровьем. -
27.06.17 21:27Мое тело при ПП и без него - два совершенно разных организма!!!! В разы отличающиеся друг от друга. Как два разных человека. Так что ПП - это спасение для меня.
-
27.06.17 17:12Пп не искл не искл ни молочку ни фрукты, приравнивать их чипсам очередной вброс от диванных экспертов.
-
27.06.17 17:05Я придерживаюсь 2 варианта, потому что просто не представляю, как можно навсегда вычеркнуть какой либо продукт из рациона. Я просто стараюсь питаться полезными и вкусными продуктами...и лучше я съем вместо бургера, чипсов и пражского торта - запеканку, сырники, сыр или орехи..и когда захочу выпью бокал вина или коктейль. Но уж если припечет съесть чипсов, то и в этом себе не откажу...раз в год)
-
27.06.17 16:46все индивидуально, мне ближе вторая
______________________________
♍ -
27.06.17 16:46 (ответ для: Mr King)
спасибо! Мне приятноMr King писал(а): Так все четко описано у Вас, со знанием дела! Классно! -
27.06.17 16:46 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): ой, нет, далеко неидеальная но спасибо
Так все четко описано у Вас, со знанием дела!
Классно! -
27.06.17 16:45 (ответ для: Mr King)
ой, нет, далеко неидеальная) но спасибо))Mr King писал(а): Вы такая... идеальная! -
27.06.17 16:44 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): Я пробовала всякое И когда я ела все подряд, лишних кг не было конечно, но для меня большеватый вес был, качество тела было мягко говоря не очень..Прям сегодня фотки смотрела. Кожа была неровная, целлюлит, дряблость. Это при том, что спорт был. Потом села на жесткую диету плюс спорт. Качество тела стало просто отличным. Целлюлит весь ушел, тело стало подтянутым, скинула лишние кг. Сейчас я на поддержании, питаюсь чисто, считаю калорийность, но иногда ем сладкое,мучное, фасфуд, при этом вписывая его в свою калорийность - и тело не изменилось, такое же хорошее, как и было. Спорт сейчас причем нерегулярный, занимаюсь дома. Так что, что касается меня, мне нужно питаться хорошо и допускать небольшие погрешности
Вы такая... идеальная! -
27.06.17 16:43здоровая пища и умеренная физическая активность. конечно чипсы и прочая дрянь в целом для здоровья не полезна . конечно иногда можно и съесть что нибудь вредное ,как без этого
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- какое фото лучше из этих трех?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- вы бы так оделись в офис?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |