От чего зависит качество тела? Одни говорят, если есть только ПП, тело скажет спасибо.
Одни говорят, что чипсы, пирожные, колбаса, хлеб, молочка, фрукты и.т.д. отрицательно влияют на качество тела, типа если убрать навсегда все эти продукты и есть только ПП продукты(крупы, мясо, овощи, орехи, рыбу) то тело скажет спасибо, не будет целлюлита и рыхлости вообще(+спорт)
Другие считают, что конкретные продукты не влияют на качество, важно только соотношение белков, жиров, углеводов. Качество тела - это соотношение жира, воды, мышц в теле и не более того, поэтому они позволяют себе ежедневно конфеты или бургеры(в небольшом кол-ве), умело вписывая их в БЖУ.(+спорт)
Какая вам точка зрения ближе? Что работает на вас?
автор: l9ds2a8r2o, 27.06.17 16:37
просмотры: +12430, комментарии: +13
все темы | главная |
-
10.07.17 22:18Ну, если только умело вписывать в баланс БЖУ, и будет хорошая качественная тушка, но чё-то лично я таких примеров не знаю) Человек или чисто питается, или как попало, и разница между ними очевидна
-
10.07.17 22:06Гормоны правят балом. Генетика. Наблюдаю за своими знакомыми/родственниками и не перестаю удивляться их метаболизму. У меня же каждая съеденная конфета и кусок хлеба идут в бока.
-
28.06.17 21:38Не правильно ни первое,ни второе.
Качество тела зависит от ваших особенностей организма, вашего здоровья, гормонального баланса.
Ваш целлюлит - это женская суть, это физиология, от которой не уйти.
Ваша кожа, волосы, и все остальное - это показатели вашего здоровья.
Нарушается гормональный баланс, по разным причинам, одна из которых - когда вы не даете организму нужных веществ, моря его голодом и почему-то называя это правильным питанием.
Ваш рацион должен быть разнообразным. Другое дело, что вот вы меожет поставить ряд ограничений, чтобы лишний раз не травить себя химией и не проверять на прочность.
Рыхлость от спорта не зависит. Кто считает, что зависит - попробуйте привести в порядок спортом рыхлую кожу лица.
Теперь про спорт. Изнурение себя в спортзале ни к чему, в принципе, до определенного возраста должно хватать двигательной активности, если вы и так как электровеник, и еще в зале за троих пашете - то тут уже вопросы к доктору про обмен веществ.
Ну и пара слов о режиме дня, но это понятно...
ПП, или БЖУ ... но если в рационе не будет хватать определенных элементов, необходимых организму, то вы очень скоро заметите это во внешности, в нервной системе, в проблемах со здоровьем. -
27.06.17 21:27Мое тело при ПП и без него - два совершенно разных организма!!!! В разы отличающиеся друг от друга. Как два разных человека. Так что ПП - это спасение для меня.
-
27.06.17 17:12Пп не искл не искл ни молочку ни фрукты, приравнивать их чипсам очередной вброс от диванных экспертов.
-
27.06.17 17:05Я придерживаюсь 2 варианта, потому что просто не представляю, как можно навсегда вычеркнуть какой либо продукт из рациона. Я просто стараюсь питаться полезными и вкусными продуктами...и лучше я съем вместо бургера, чипсов и пражского торта - запеканку, сырники, сыр или орехи..и когда захочу выпью бокал вина или коктейль. Но уж если припечет съесть чипсов, то и в этом себе не откажу...раз в год)
-
27.06.17 16:46все индивидуально, мне ближе вторая
______________________________
♍ -
27.06.17 16:46 (ответ для: Mr King)
спасибо! Мне приятноMr King писал(а): Так все четко описано у Вас, со знанием дела! Классно! -
27.06.17 16:46 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): ой, нет, далеко неидеальная но спасибо
Так все четко описано у Вас, со знанием дела!
Классно! -
27.06.17 16:45 (ответ для: Mr King)
ой, нет, далеко неидеальная) но спасибо))Mr King писал(а): Вы такая... идеальная! -
27.06.17 16:44 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): Я пробовала всякое И когда я ела все подряд, лишних кг не было конечно, но для меня большеватый вес был, качество тела было мягко говоря не очень..Прям сегодня фотки смотрела. Кожа была неровная, целлюлит, дряблость. Это при том, что спорт был. Потом села на жесткую диету плюс спорт. Качество тела стало просто отличным. Целлюлит весь ушел, тело стало подтянутым, скинула лишние кг. Сейчас я на поддержании, питаюсь чисто, считаю калорийность, но иногда ем сладкое,мучное, фасфуд, при этом вписывая его в свою калорийность - и тело не изменилось, такое же хорошее, как и было. Спорт сейчас причем нерегулярный, занимаюсь дома. Так что, что касается меня, мне нужно питаться хорошо и допускать небольшие погрешности
Вы такая... идеальная! -
27.06.17 16:43здоровая пища и умеренная физическая активность. конечно чипсы и прочая дрянь в целом для здоровья не полезна . конечно иногда можно и съесть что нибудь вредное ,как без этого
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- к общему образу.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |