От чего зависит качество тела? Одни говорят, если есть только ПП, тело скажет спасибо.
Одни говорят, что чипсы, пирожные, колбаса, хлеб, молочка, фрукты и.т.д. отрицательно влияют на качество тела, типа если убрать навсегда все эти продукты и есть только ПП продукты(крупы, мясо, овощи, орехи, рыбу) то тело скажет спасибо, не будет целлюлита и рыхлости вообще(+спорт)
Другие считают, что конкретные продукты не влияют на качество, важно только соотношение белков, жиров, углеводов. Качество тела - это соотношение жира, воды, мышц в теле и не более того, поэтому они позволяют себе ежедневно конфеты или бургеры(в небольшом кол-ве), умело вписывая их в БЖУ.(+спорт)
Какая вам точка зрения ближе? Что работает на вас?
автор: l9ds2a8r2o, 27.06.17 16:37
просмотры: +12437, комментарии: +13
все темы | главная |
-
10.07.17 22:18Ну, если только умело вписывать в баланс БЖУ, и будет хорошая качественная тушка, но чё-то лично я таких примеров не знаю) Человек или чисто питается, или как попало, и разница между ними очевидна
-
10.07.17 22:06Гормоны правят балом. Генетика. Наблюдаю за своими знакомыми/родственниками и не перестаю удивляться их метаболизму. У меня же каждая съеденная конфета и кусок хлеба идут в бока.
-
28.06.17 21:38Не правильно ни первое,ни второе.
Качество тела зависит от ваших особенностей организма, вашего здоровья, гормонального баланса.
Ваш целлюлит - это женская суть, это физиология, от которой не уйти.
Ваша кожа, волосы, и все остальное - это показатели вашего здоровья.
Нарушается гормональный баланс, по разным причинам, одна из которых - когда вы не даете организму нужных веществ, моря его голодом и почему-то называя это правильным питанием.
Ваш рацион должен быть разнообразным. Другое дело, что вот вы меожет поставить ряд ограничений, чтобы лишний раз не травить себя химией и не проверять на прочность.
Рыхлость от спорта не зависит. Кто считает, что зависит - попробуйте привести в порядок спортом рыхлую кожу лица.
Теперь про спорт. Изнурение себя в спортзале ни к чему, в принципе, до определенного возраста должно хватать двигательной активности, если вы и так как электровеник, и еще в зале за троих пашете - то тут уже вопросы к доктору про обмен веществ.
Ну и пара слов о режиме дня, но это понятно...
ПП, или БЖУ ... но если в рационе не будет хватать определенных элементов, необходимых организму, то вы очень скоро заметите это во внешности, в нервной системе, в проблемах со здоровьем. -
27.06.17 21:27Мое тело при ПП и без него - два совершенно разных организма!!!! В разы отличающиеся друг от друга. Как два разных человека. Так что ПП - это спасение для меня.
-
27.06.17 17:12Пп не искл не искл ни молочку ни фрукты, приравнивать их чипсам очередной вброс от диванных экспертов.
-
27.06.17 17:05Я придерживаюсь 2 варианта, потому что просто не представляю, как можно навсегда вычеркнуть какой либо продукт из рациона. Я просто стараюсь питаться полезными и вкусными продуктами...и лучше я съем вместо бургера, чипсов и пражского торта - запеканку, сырники, сыр или орехи..и когда захочу выпью бокал вина или коктейль. Но уж если припечет съесть чипсов, то и в этом себе не откажу...раз в год)
-
27.06.17 16:46все индивидуально, мне ближе вторая
______________________________
♍ -
27.06.17 16:46 (ответ для: Mr King)
спасибо! Мне приятноMr King писал(а): Так все четко описано у Вас, со знанием дела! Классно! -
27.06.17 16:46 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): ой, нет, далеко неидеальная но спасибо
Так все четко описано у Вас, со знанием дела!
Классно! -
27.06.17 16:45 (ответ для: Mr King)
ой, нет, далеко неидеальная) но спасибо))Mr King писал(а): Вы такая... идеальная! -
27.06.17 16:44 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): Я пробовала всякое И когда я ела все подряд, лишних кг не было конечно, но для меня большеватый вес был, качество тела было мягко говоря не очень..Прям сегодня фотки смотрела. Кожа была неровная, целлюлит, дряблость. Это при том, что спорт был. Потом села на жесткую диету плюс спорт. Качество тела стало просто отличным. Целлюлит весь ушел, тело стало подтянутым, скинула лишние кг. Сейчас я на поддержании, питаюсь чисто, считаю калорийность, но иногда ем сладкое,мучное, фасфуд, при этом вписывая его в свою калорийность - и тело не изменилось, такое же хорошее, как и было. Спорт сейчас причем нерегулярный, занимаюсь дома. Так что, что касается меня, мне нужно питаться хорошо и допускать небольшие погрешности
Вы такая... идеальная! -
27.06.17 16:43здоровая пища и умеренная физическая активность. конечно чипсы и прочая дрянь в целом для здоровья не полезна . конечно иногда можно и съесть что нибудь вредное ,как без этого
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- как вам? хорошие фото?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- мне идут голубые стрелки?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |