Подскажите, как вы боролись с курением? Умом понимаю, что нужно, но никак не получается.
Я пыталась несколько раз завязывать и бросать, но в итоге срываюсь и снова начинаю курить.. Не знаю как и бороться с этой пагубной привычкой... Умом понимаю, что нужно, но никак не получается..
автор: yuulala, 26.06.17 19:26
просмотры: +3762, комментарии: +28
все темы | главная |
-
05.07.17 09:44Кодировалась в клинике Доктор Драйвер. Вышла из кабинета некурящей. Никаких ломок, страданий и желания курить.
-
02.07.17 23:21 (ответ для: BreathOfSpring)BreathOfSpring писал(а): Так вы автор темы?
Нет. ) -
02.07.17 19:57 (ответ для: алмазка)Так вы автор темы?)
-
02.07.17 14:50У меня мама бросила после 20летнего стажа.просто решила не курить и все.на здоровье начало сказываться,много денег уходит,к тому же тогда ввели закон,и на работе их выгоняли подальше от здания,практически в двор противоположного дома.просто взяла и бросила.тут главное мотивация,настрой,и принятое решение.а если вы бросить не можете,значит вас все устраивает сейчас,не приняли решение.
-
01.07.17 09:38 (ответ для: rozavetrov5013)rozavetrov5013 писал(а): А зачем с ней бороться
Действительно. Читаешь заголовок, и удивляешься, что если куришь- то как будто обязана бороться с чем-то. ) У меня миролюбивый характер, и ни с кем не борюсь.. ) -
30.06.17 18:41 (ответ для: алмазка)Я спорить не собираюсь. Отправляю ВСЕХ к интернету. Любознательные могут по “узать“ соответствующие темы.
Кстати ...нормальность деток..очень условная величина..особенно в контексте жизни.. Ни чего личного. -
30.06.17 11:22 (ответ для: BreathOfSpring)BreathOfSpring писал(а): А как вы начали курить?.
Был в жизни сложный период. Вот и закурила, чтобы нервы успокоить, отвлечься.. -
30.06.17 11:21 (ответ для: странная очень)Чтобы бросить курить- нужна мотивация. Когда появится стимул- тогда и бросите. Я курю давно , с 2004 года. Но какой-то зависимости нет:
иногда могу и неделю не курить, а могу и полпачки за день. )) Если волнуюсь- курю чаще, а если день не волнительный- тогда неохота курить. ))странная очень писал(а): Девчули..а вы вкурсе..что все наши будущие дети..в виде клеток сидят ТАМ у нас с нами вместе ВСЮ нашу репродуктивную жизнь...И КУРЯТ и ПЬЮТ с нами..Причем если алкоголь в определенных дозах является составной частью ЕСТЕСТВЕННОГО обмена веществ, то все продукты курения, а их около СОТНИ...ВСЕ вредны,ВСЕ яды и концерогены !..И мы этой гадостью ТРАВИМ себя и наше НАСЛЕДСТВО, а возможно и ИХ наследство... ПОДУМАЕМ, надо ли ЭТО нам?... Лучше выпить стакан красного, натурального винца.. и подышать СВЕЖИМпока еще воздухом !! Бросайте эту хренотень- курение!!
Я уже родила сына и дочку. Нормальные дети растут.
Алкоголь считаю вреднее табака по социальным последствиям,
как и за рулём нельзя пить, но курить разрешено. -
27.06.17 18:47 (ответ для: yuulala)А как вы начали курить?
Небось как обычно - в момент, который был переломным для вас?
Новые ощущения на пару минут выдергивали вас из состояния стресса.
В итоге “якорь“: курение = моральный релакс. Да?)
На самом деле бросить курить проще, чем кажется. Почаще вспоминайте тезисы:
1. Жизнь физического тела ограничена.
2. Количество времени с каждым днем уменьшается естесственным путем.
3. Каждая выкуренная сигарета заставляет стрелку часов бежать с утроенной скоростью.
Человеку всегда кажется, что времени много... Но эта иллюзия существует до тех пор, пока он не подойдет к ЧЕРТЕ. А потом начинается горечь, сокрушение и... невозможность что-либо изменить.
Если вы продолжите в том же духе и накурите себе инсульт или pak легких, винить будет некого. Только саму себя. -
27.06.17 18:30Спасибо большое всем! В самом деле есть кое-что полезное, заставило задуматься..
dikalenko107, а я тоже из Питера. Нужно будет узнать об этой клинике тогда и попробовать к ним обратиться, может и в моем случае можно что-то придумать.. -
27.06.17 00:54значит, все-таки не до конца понимаете. я просто бросила, без всяких ухищрений и без желания снова начать курить. никаких сигаретных “ломок“ не испытывала, и не верю в них.
-
26.06.17 23:49Я так себя психологически настроила, что когда курила до того как оставила эту привычку - видела черепки и лица сморщенных старух в сигаретном дыме.
Но у меня стажа то толком нет, мне легче было.
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- вы бы так оделись в офис?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- как вам этот образ на весну?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- какое бы фото отметили?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |