мне дробное помогло
раньше ела как не в себя до отвала
сейчас желудок видимо уменьшился много и не влезет
Решила похудеть, целый день думала о еде и в итоге наелась вечером. как перебороть себя?
Девчонки, отзовитесь что так же питается как и я. Не могу ни как похудеть. Я могу поесть два, три раза за день, но надо так нажраться, до отвала почти. Тогда мне хорошо психологически. А с полу пустым желудком не могу. Решила похудеть, есть по чуть чуть. Так я целый день думала о еде и в итоге наелась так вечером. Вот как перебороть себя? Кто смог с этим справится? Может желудок растянут, нужно неделю помучится и все пройдет? Или нет? Поделитесь вашим опытом. Вес 57 рост 160. Хочу —7 кг
автор: 3vqe474takw2, 24.06.17 10:13
просмотры: +2943, комментарии: +9
все темы | главная |
-
27.07.17 15:22
-
24.07.17 09:58может вы неправильно в течении дня питаетесь? что вы примерно едите?
-
23.07.17 03:47160- это большой карлик?
-
24.06.17 13:58это по началу тяжело, пару дней и привыкните, это тоже самое, что например отказаться от сладкого, все время о нем ток и думаешь, прошла неделя и забыл, уже и не надо.. крепитесь!
-
24.06.17 12:58Надо есть постоянно. Чтобы на было чувства голода. Допустим так, яблоко, через час бутер маленький с сыром, через час 3 ложки каши, через час малинки, через час яичко. Главное не жирное. Не тяжёлую еду. Но так, чтобы желудок не пустовал, и не ощущал голода. А вечером не есть. Успокаивать себя тем. Что проснетесь и съешьте то, что хочется. Обычно утром уже ничего не хочется. И снова по чуть-чуть есть весь день, не забывая про завтрак, он обязателен.
-
24.06.17 11:36Да уж, плохо вам. У меня также только с сигаретами, весь день не курю и вечером отрываюсь, что пол пачки спокойной могу выдуть
-
24.06.17 11:07Нужно чем-то заниматься чтобы не думать о еде. Найти себе увлекательное хобби.
-
24.06.17 10:31 (ответ для: ea84w8umvwwk)ea84w8umvwwk писал(а): Растянут Дышите и втягивайте его в себя бодифлекс Аппетит пройдёт
Смотрела по видно как правильно это делать, говорят от живота можно так избавится, качать пресс нет особо смысла тк жир не уйдет, а мышцы накачаешь под слоем жира. Не знаю правда ли это -
24.06.17 10:17Растянут
Дышите и втягивайте его в себя (бодифлекс)
Аппетит пройдёт
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- какая модель телефона у вас?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- мне идут голубые стрелки?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- считаете эту девушку красивой?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |