мне дробное помогло
раньше ела как не в себя до отвала
сейчас желудок видимо уменьшился много и не влезет
Решила похудеть, целый день думала о еде и в итоге наелась вечером. как перебороть себя?
Девчонки, отзовитесь что так же питается как и я. Не могу ни как похудеть. Я могу поесть два, три раза за день, но надо так нажраться, до отвала почти. Тогда мне хорошо психологически. А с полу пустым желудком не могу. Решила похудеть, есть по чуть чуть. Так я целый день думала о еде и в итоге наелась так вечером. Вот как перебороть себя? Кто смог с этим справится? Может желудок растянут, нужно неделю помучится и все пройдет? Или нет? Поделитесь вашим опытом. Вес 57 рост 160. Хочу —7 кг
автор: 3vqe474takw2, 24.06.17 10:13
просмотры: +2942, комментарии: +9
все темы | главная |
-
27.07.17 15:22
-
24.07.17 09:58может вы неправильно в течении дня питаетесь? что вы примерно едите?
-
23.07.17 03:47160- это большой карлик?
-
24.06.17 13:58это по началу тяжело, пару дней и привыкните, это тоже самое, что например отказаться от сладкого, все время о нем ток и думаешь, прошла неделя и забыл, уже и не надо.. крепитесь!
-
24.06.17 12:58Надо есть постоянно. Чтобы на было чувства голода. Допустим так, яблоко, через час бутер маленький с сыром, через час 3 ложки каши, через час малинки, через час яичко. Главное не жирное. Не тяжёлую еду. Но так, чтобы желудок не пустовал, и не ощущал голода. А вечером не есть. Успокаивать себя тем. Что проснетесь и съешьте то, что хочется. Обычно утром уже ничего не хочется. И снова по чуть-чуть есть весь день, не забывая про завтрак, он обязателен.
-
24.06.17 11:36Да уж, плохо вам. У меня также только с сигаретами, весь день не курю и вечером отрываюсь, что пол пачки спокойной могу выдуть
-
24.06.17 11:07Нужно чем-то заниматься чтобы не думать о еде. Найти себе увлекательное хобби.
-
24.06.17 10:31 (ответ для: ea84w8umvwwk)ea84w8umvwwk писал(а): Растянут Дышите и втягивайте его в себя бодифлекс Аппетит пройдёт
Смотрела по видно как правильно это делать, говорят от живота можно так избавится, качать пресс нет особо смысла тк жир не уйдет, а мышцы накачаешь под слоем жира. Не знаю правда ли это -
24.06.17 10:17Растянут
Дышите и втягивайте его в себя (бодифлекс)
Аппетит пройдёт
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- разбила зеркало. что делать?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- нравится или нет?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |