..ради счастья.. писал(а): О, я прям спец по разгрузкам самый большой отвес от огурцов. 1 кг огурцов - минус 2 кг. |
Кто делал разгрузочные дни на гречке? Как результат? как чувствовали себя? Или лучше выбрать другой продукт?
Кто делал разгрузочные дни на гречке? Как результат? Минус сколько кг и как чувствовали себя? Или лучше выбрать другой продукт
автор: 3vqe474takw2, 21.06.17 17:11
просмотры: +2874, комментарии: +14
все темы | главная |
-
20.07.17 09:25 (ответ для: ,,ради счастья,,)
Подруга так “разгружается“, надо будет тоже попробовать -
22.06.17 21:17 (ответ для: 3vqe474takw2)Мне она скажем там не помогала. Проще на овощах- лук, капуста, огурцы, болгарский перец. Или на чистом питье- кофе, чай, каппучино, кисели, бульон
-
22.06.17 20:24 (ответ для: Karlin)Karlin писал(а): Для меня гречка не является разгрузочной. Это вполне калорийная каша!
Это зависит сколько сьешь, мне хватило 200гр. Это 700 ккал. Нормально вроде выходит -
22.06.17 20:20У меня на гречке всегда минус и нормально я ее переношу
-
22.06.17 19:44Для меня гречка не является разгрузочной. Это вполне калорийная каша!
-
22.06.17 19:29 (ответ для: 3vqe474takw2)
в 100 гр сухой гречки 350, а “мокрой“ - меньше3vqe474takw2 писал(а): Я взвесила 300гр гречки , решила это будет суточная норма. В итоге сьела половину лишь. В 100гр 350 калл . Так что думаю это не много калорий, к тому же гречка чистит кишечник и печень. Углеводы такие же и кефир. Но от них польза большая и не отложится это в жир
Углеводы обладают способностью трансформироваться в жиры
Да, те же, только в 100 гр кефира их 4, а в 100 гр сухой гречки - 60
Я, конечно, не специалист, но не могу не потребовать ссылки на рецензируемые журналы или учебники, где говорится про то, что гречка что-то “чистит“. Организм - это не мусорный бак -
22.06.17 18:54 (ответ для: котики)котики писал(а): Я не в курсе, конечно, сколько полагается есть гречки в такой день, но это же гора углеводов Имхо, нажрать можете столько, сколько за обычный день без нее
Я взвесила 300гр гречки , решила это будет суточная норма. В итоге сьела половину лишь. В 100гр 350 калл . Так что думаю это не много калорий, к тому же гречка чистит кишечник и печень. Углеводы такие же и кефир. Но от них польза большая и не отложится это в жир -
22.06.17 17:00Я не в курсе, конечно, сколько полагается есть гречки в такой день, но это же гора углеводов
Имхо, нажрать можете столько, сколько за обычный день без нее -
21.06.17 18:38я ем овсянку и пью кефир. как по мне гречка не очень для разгрузочных...
-
21.06.17 18:26На гречке сил мало остается. Голова кружится. Отвес в среднем 500-700 гр.
-
21.06.17 18:22я гречку иногда ем целый день,но не считаю это разгрузкой,очень питательно и отвесов нету )
-
21.06.17 18:01О, я прям спец по разгрузкам самый большой отвес от огурцов. 1 кг огурцов - минус 2 кг.
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- какое платье вам больше нравится?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- как вам? хорошие фото?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- как вам это свадебное платье?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |