Не могу наладить себе обмен веществ. Как свое питание сделать более рациональным?
Может кто то есть здесь с такими проблемами как у меня?
Не могу наладить себе обмен веществ. Привычка есть в день раза два и много, при чем на ночь почти всегда. Если стараюсь есть мало и часто то начинается какой то невроз. Как с этим бороться уже не знаю((( из за этого прибавка в весе, еще каждый кг отражается на моем лице очень сильно, сразу щеки появляются и одутловатое лицо, как припухшее даже. Сейчас какая я то аллергия началась. Страшно в зеркало смотреть. У кого была ситуация наподобие как с этим справились? Как долго обмен веществ востанавливается? Как свое питание сделать более рациональным? Может каши по утрам есть
автор: 3vqe474takw2, 19.06.17 18:47
просмотры: +1490, комментарии: +3
все темы | главная |
-
17.07.17 11:57Убрать все булки, хлеб, майонез, кетчупы, соусы, сладости. Кушать фрукты, овощи, каши, куриную грудку, нежирную отварную рыбку. Больше воды чистой пейте, перед едой обязательно, а не после. И вечером только кефирчик. Это сложно только сначала, потом войдет в привычку. Вы будете лучше себя чувствовать, личико чище станет, спать крепче станете. Одна польза.
-
19.06.17 19:22при чем тут обмен веществ ? вы что проверяли свой обмен? просто едите не правильно вот и все. по режиму питайтесь и конечно завтракать надо.
-
19.06.17 18:58Больше свежих овощей и фруктов, полезной пищи. Исключите все вредное, ешьте по режиму, а перекусить можно фруктом.
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, хорошо держатся»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- всем вкусного конца вторника!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- лучшее пробуждение»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |