Через неделю защита диплома. Как взять себя в руки и перестать нервничать перед важным выступлением?
Через неделю защита диплома, уже столько нервов на него потрачено.
Очень боюсь защиты, уже несколько ночей не могу нормально спать, очень волнуюсь.
Всегда боялась выступать перед большой аудиторией. От страха иногда начинает кружиться голова, иногда даже заикаться начинаю :)
Поэтому вопрос: Как вы боретесь со страхом выступлений? Как берете себя в руки?
Поделитесь советами, может и мне что-то поможет)
автор: LinaOne, 18.06.17 11:24
просмотры: +1895, комментарии: +6
все темы | главная |
-
22.06.17 13:4910 минут позора и вы с дипломом)повторяйте себе эту фразу.
-
18.06.17 19:56Спасибо большое за советы
-
18.06.17 16:25Никак
Это нужно просто пережить
Помню,я тоже очень тряслась,прежде всего, потому, что на кону был мой красный диплом, и,получив 4,я бы его профукала.
Комиссия заваливала меня вопросами нещадно,поначалу я очень растерялась,мозги растеклись,но потом подумала,что если буду мямлить,красного диплома мне не увидеть. Собралась и стойко,пардон за тафтологию,отстаивала свою позицию. Все получилось) -
18.06.17 12:11Я за 4 года учебы столько раз выступала перед публикой, что уже как то победила страх. Если вы на очке, неужели у вас не так.
Я вот лично более опасаюсь того, что в комиссии будет старая свoлoчина, которая категорически не любит мою компанию и обещал ещё отыграться на мне. Всерьез думаю о том, что бы за день до колеса ему проколоть или замок в квартире испортить. -
18.06.17 12:08Не воспринимайте все слишком серьезно) Никто особо слушать вас не будет.Думаете им это надо?Но это не значит что не надо учить.Нужно знать все,но просто помните,что сильно заострять внимание на вас вряд ли кто-то будет
-
18.06.17 11:52Уже была защита)просто подготовилась,выучила речь,подготовила раздаточный материал.на все вопросы ответила)не переживайте,вас слушать там особо никто не будет,просто посмотрят оформление,и вопросы позадают.по сути даже ваши ответы никому не нужны,будут сидеть ваши перероды,им самое главное чтобы вы не тушевались,и говорили хоть что то
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- оцените, как сидит куртка!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- как вам это свадебное платье?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |