Вы делаете по утрам зарядку? Одни упражнения всегда или разные?
Каждый день или нет?Одни упражнения всегда или разные?И сколько по времени делаете?
автор: Nyusha1103, 18.06.17 07:01
просмотры: +2440, комментарии: +16
все темы | главная |
-
07.07.17 10:32 (ответ для: Fiat_lux)Спасибо, поищу
-
05.07.17 21:00 (ответ для: Nyusha1103)
Если точнее, то 'Зарядка для похудения. Бодрое утро'. И канал на youtube этот называется TGym - яркий путь к совершенству.Nyusha1103 писал(а): надо поискать такую -
05.07.17 06:54 (ответ для: Fiat_lux)надо поискать такую))
-
04.07.17 22:27Иногда делаю. Я по youtube делаю. Всегда одну и ту же делаю. Называется 'зарядка для похудения'.
-
30.06.17 00:09Вакуум делаю и всё.
-
23.06.17 00:48Я частенько делаю. Мне зарядка помогает проснуться окончательно, получить заряд бодрости, хороших эмоций, позитива, силёнок
Упражнения я комбинирую при зарядке. Но есть базовые, присутствующие всегда.
Ну и вечерком тоже тренируюсь -
19.06.17 02:05Ни в коем случае, утром только пастелележание, по утрам я нахохленая сова. А вот после обеда можно и в зальчик
-
18.06.17 15:54С утра качаю только пресс. через день.
-
18.06.17 10:01днем или вечером делаю,а по утрам ваще редко при редко . хотя у меня времени завались )
-
18.06.17 08:35Скорее по настроению делаю. Но частенько. Упражнения тоже когда какие.
-
18.06.17 07:30не каждый день..по настроению..
______________________________
***************
Кормлю с руки Птицу Удачи! -
18.06.17 07:20 (ответ для: Nyusha1103)Пресс качаю, и упражнение “ ногу вверх поднимаешь “))
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- как вам такой прикид?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- это слишком сексуальное фото?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- нормальные фото?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |