А что рацион беременной отличается от не беременной? Если нет проблем. Я начиная со 2 трим. ела всё что хотела и сколько хотела без всяких ограничений.
Собсственно как оно и должно быть. И врачи так же говорят
Беременные девушки (2-й триместр), напишите ваш рацион питания на вчера и сегодня.
Беременные девушки (2й триместр), напишите ваш рацион питания на вчера и сегодня. Что кушали, чем перекусывали, во сколько обычно последний прием пищи у вас и что он из себя представляет.
автор: svetlanka_86, 14.06.17 16:40
просмотры: +2450, комментарии: +11
все темы | главная |
-
22.06.17 23:16
-
15.06.17 14:27утро: мюсли с молоком
обед: окрошка на тане, котлеты из индейки с гречкой
ужин: тосты с шоколадным легким пудингом.
а на ночь я обожралась черешни, не надо, НЕ НАДО было этого делать -
15.06.17 11:05 (ответ для: Гоноровая Мышка)Гоноровая Мышка писал(а): Даже я, ни разу не быв беременной в курсе того, что кофе-чай-шоколад нельзя при беременности трескать. Особенно кофей и чаи с кофеином искусственным. Бабы совсем але что ли ?
Кофе НАТУРАЛЬНЫЙ - да, не нужно, а растворимый - ну пыль смахнули в банку, вот вам и кофе.
Чай - о ужас, танин...
Шоколад 75% горький - никто его плитками не ест, и все равно нельзя?
Беременность - это не болезнь, чтобы запереться в изолированной комнате питаться какими-нибудь котлетками на пару и не дышать загазованным воздухом.
Чем больше “загонов“, тем больше надуманных проблем. Но это мое мнение. -
15.06.17 10:42 (ответ для: Гоноровая Мышка)Гоноровая Мышка писал(а): Даже я, ни разу не быв беременной в курсе того, что кофе-чай-шоколад нельзя при беременности трескать. Особенно кофей и чаи с кофеином исскуственным. Бабы совсем але что ли ?
Чашку-две кофе в день можно, слышала такое мнение врачей не раз. Чай и шоколад тоже не под запретом, если в меру. В общем, если не злоупотреблять, то можно многое. -
15.06.17 10:35Даже я, ни разу не быв беременной в курсе того, что кофе-чай-шоколад нельзя при беременности трескать. Особенно кофей и чаи с кофеином исскуственным. Бабы совсем але что ли ?
-
15.06.17 10:27Вчера :
Утро: овсяная каша на молоке + кофе с молоком
Перекус: кусочек сыра +чай + 20 гр шоколада
Обед: Тушеная курица с гречкой + салат из огурцов с капустой и зеленью
Полдник: Мороженное
Вечер: Йогурт + чай с молоком (на весах минус 600 гр)
Сегодня:
Утро: Яичница с помидорами и сыром + Кофе с молоком + 2 печенья
Перекус будет: Творожная запеканка
Обед будет: Тушеная курица с гречкой + свежий помидор
Полдник будет: Йогурт или творог
Ужин: под?, скорее всего, есть не буду, выпью чай “голый“. -
15.06.17 09:54только пару дней как стала следить за питанием, исключила сладости (раньше могла несколько раз за день выпить чай с конфетами, могла съесть пару шоколадок. Но увы, пошел набор веса. Сегодня и вчера рацион примерно одинаковый, за исключением завтрака. Вчера это была каша + 2 бутерброда с красной рыбой и кофе, сегодня вместо каши зерненый творог в сливках. В обед суп с булгуром и кусочком хлеба, на ужин гречка с печенью. Перед сном выпью пару стаканов кефира. Перекусываю орешками(миндаль и грецкие), но стараюсь не увлекаться , т. к. от них хочется почему то пить. Фрукты я не люблю, могу скушать 1 грушу или банан в день. По выходным покупаю клубнику/абрикосы/черешню
-
15.06.17 07:23Вчера: завтрак каша с ягодами+сыр с кофе. Перекус конфетка с чаем на работе; Обед-100гр отбивной из куриного филе с ананасами+капустный салатик; Перекус-груша; Ужин-150гр творога с ложкой фруктового пюре; Вечерний дожор-фруктовая тарелка( черешня,пара абрикосов,киви, виноград,жимолость) .Вечером прям объелась фруктами..около 20-21 последний прием пищи.
Сегодня день не стандартный,у мужа др: завтрак-хлебцы с красной рыбой и огурцом+сыр с кофе; Перекус-груша; Обед-окрошка и кусок торта; Ужин-Роллы. -
14.06.17 18:42Завтрак овсянка, потом черешня с клубникой грамм 300, творог 150 гр. тушеный картофель с мясом, козье молоко 200 мл. Это на сегодня.
-
14.06.17 18:27на завтрак сегодня : салат ( яйцо, помидор,зеленый лук, перец св., заправила сметаной)
позже яблоко съела, на обед : куриный бульон с мясом и мороженое.
на ужин: гречка с подливой.. -
14.06.17 17:16Да как до беременности питалась, так и сейчас питаюсь. Ничего не изменилось.
Утром бутер с сыром, чай с чем-нибудь сладким. Раньше каши по утрам ела, сейчас надоело, перешла на сухомятку. Вчера на работу принесли черешню - ела черешню.
В обед и вчера, и сегодня ела борщ. Вчера съела еще яблоко, потом мороженое. Сегодня просто мороженое (яблока не было).
Еще бывает на работе выпью чай с конфетками или зефирками.
Вечером дома ем по настроению. Могу много съесть, могу мало. Открываю холодильник: что захотелось, то и ем.
Сейчас с работы пришла, пока ничего не хочу есть.
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- какое платье вам больше нравится?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |