Какое упражнение самое жиросжигающее?
Какое упражнение самое жиросжигающее?
автор: Оленнка, 13.06.17 20:25
просмотры: +7249, комментарии: +66
все темы | главная |
-
10.07.17 18:58бег
-
10.07.17 01:14Дорожка и плавание. По крайней мере, так показывает калоризатор)))
-
09.07.17 12:04 (ответ для: krestik25)и по сколько минут ее делаете?
-
09.07.17 12:02 (ответ для: krestik25)
как вы ее делаете? просто все по разному делаютkrestik25 писал(а): Планка.Самая обычная планка.И укрепляет мышцы и жир сжирает.Потеешь ужасно когда в плане стоишь,я так при беге сроду не потела.Перешла на планку дома,вес уходить стал быстрее и заметно сразу по животу,особенно подтянулся -
07.07.17 16:53 (ответ для: McGzkjZ1)Увы, не приседаю
-
07.07.17 16:03Ну приседания со штангой одно из самых жиросжигающих
-
27.06.17 16:51Табата
-
21.06.17 12:34Бег вверх по лестнице.
-
21.06.17 12:28 (ответ для: krestik25)
а сколько вы стоите, по времени?krestik25 писал(а): Планка.Самая обычная планка.И укрепляет мышцы и жир сжирает.Потеешь ужасно когда в плане стоишь,я так при беге сроду не потела.Перешла на планку дома,вес уходить стал быстрее и заметно сразу по животу,особенно подтянулся -
21.06.17 12:22 (ответ для: Оленнка)Про питание просто совет. Про упражнения я написала. Если организм практически не чувствует голода-не накапливает большие запасы.
-
19.06.17 20:43 (ответ для: KarolinaTime)Ну кушать - это не упражнение))
-
19.06.17 20:35Бег, скакалка, танцы. И кушать понемногу 5-6 раз в день
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- мне идут голубые стрелки?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- вам нравятся такие ремни?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- кто симпатичнее?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- какое бы фото отметили?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |