kana писал(а): Я взяла только одну тренировку а дальше сама |
Ой эт я не вам, извиняюсь .
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Всем доброго времени суток! Девушки, кто занимается в спортзале, вы занимаетесь с тренером или самостоятельно? Через сколько времени отказались от тренера и поняли, что готовы сами тренироваться? Хожу в зал 2 месяца (сейчас не хожу, простыла, жду, когда очухаюсь), пока занималась только с тренером, т.к. физ.подготовка слабая, здоровья нет (проблемы со спиной, почками, сосудами головы - короче, букет, но если не двигаться, вообще скрючит), боюсь, что самостоятельные занятия не дадут эффекта, а навредят, т.к. моя тренерша стоит над душой и контролирует (спину выпрями, тяни не к животу, а к груди, пояснитцу прогибай и т.д.). А при самостоятельных такого ведь не будет... И еще вопрос: сколько у вас в городе стоит разовое занятие в спортзале, абонемент на месяц и занятие с тренером? (Хочу понять, сколько вообще у народа на это уходит средств)
все темы | главная |
kana писал(а): Я взяла только одну тренировку а дальше сама |
kana писал(а): Я взяла только одну тренировку а дальше сама |
|
vip клубы | онлайн +670 |