Есть ли у вас любимые упражнения? У меня - боковые наклоны с гантелью.
Есть ли у вас любимые упражнения - такие, которые хотелось бы делать больше и чаще, чем это целесообразно? У меня это - боковые наклоны с гантелью (очень приятные ощущения, но считается, что портят талию) и нагрузка на широчайшие (очень хорошо реагируют и опережают остальные, что грозит непропорциональностью).
автор: Дичка, 01.06.17 01:06
просмотры: +4303, комментарии: +39
все темы | главная |
-
17.06.17 22:21Они мои все любимые, когда в зале мужики красивые.
-
17.06.17 21:54 (ответ для: Дичка)Да, очень нравятся ощушения, как тепло разливается по мышцам, как потом на следующий день все тело в тонусе.
-
12.06.17 22:13 (ответ для: Kra-sotka)Kra-sotka писал(а): Присед со штангой. Даже штангу домой прикупила
Ощущения приятные? -
12.06.17 22:12 (ответ для: ЕрОнДеР пУп)А живот почему нецелесообразно? Я такое мнение впервые встречаю...
-
11.06.17 11:26Я делаю боковые наклоны без гантелей,а в качестве растяжки, здорово талию очерчивают, считаю с весом не стоит нагружать мышцы живота, это вообще нецелесообразно
-
10.06.17 10:42любимые упражнения - на грудь (жим на наклонной), на спину (в гравитоне) и становая тяга, бицепс
нелюбимые - выпады, в тренажере на квадрицепс и на пресс
ещё ненавижу растяжку, просто вишу на турнике после тренировки -
09.06.17 16:11Присед со штангой. Даже штангу домой прикупила
-
02.06.17 22:48 (ответ для: princessariana)princessariana писал(а): не люблю упражнения. Но приходится.
Супер! -
02.06.17 09:58не люблю упражнения. Но приходится.
-
01.06.17 18:08Нравится тяга блока к поясу, ягодичный мост
-
01.06.17 15:12персс люблю качать ) и махи ногами делать. боль -эта нравится. легкая и не тяжелая. ненавижу приседания. колени хрустят и давление скачет
-
01.06.17 14:19ничё не люблю. но всё что надо- делаю.
проще работать на пресс.
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой тип челки.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- поиграли бы?»
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно похожа?»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?»
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него и не в его вкусе?»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- нормально ли с такими носить юбку ?»
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, на дачу!»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- как для начинающего мастера?»
- это челка или просто стрижка такая?»
- как фото? какое лучше?»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь удалась»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, и подарок нужен»
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников или любовниц?»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- какие серьги вам больше нравятся?»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +300 |