Кто готов к долгому постепенному похудению - вам сюда. мой вес 74 кг. планирую похудеть примерно до 60 кг.
всем привет! меня зовут Марина,ищу команду для совместного похудения, т.к. одной все-таки скучновато))
худею с веса 77 кг, сейчас мой вес 74 кг, планирую примерно до веса 60 кг. Кто со мной? буду худеть на подсчете ккалорий.
предлагаю взвешиваться и отчитываться 1 р в неделю.
автор: kalinamarina, 24.05.17 11:01
просмотры: +19325, комментарии: +414
все темы | главная |
-
26.08.17 22:34привет!!кто-то тут есть?
-
16.08.17 16:57 (ответ для: Mermaids,)
вот вы мазохистка)Mermaids. писал(а): Девочки привет!! я тоже хочу худеть у меня приблизительно такие же параметры как у kalinamarina и именно это меня и привлекло. Расскажу свою историю. перепробовала кучу методов: подсчёт ккл, система и философия Дюкана, читинг, ходьба и каши лиссы муссы, тренажёрный зал, велосипед, 5кг гиря, беговая дорожка, танцы с пилоном, метод выбросить весы и замеряться сантиметром, только цифровые весы, только обычные напольные, обычный бег, не есть до 12:00, не есть после 18:00, рис как сорбент, зелёный чай, травы, какао, домашняя вкусная еда и отказ от магазинных вкусняшек, однодневный голод, танцы перед сном до 7-ого пота, ходьба как замена бега по 3 часа, овощи, рыба, грибы запечённые в фольге, вегетарианство, покупка джинс на размер меньше, долгое пребывание на солнце как уменьшение аппетита, простой физический труд сад, огород, вести блокнотик, дневник, записи согласна со всеми методами, все работают, все действенные, но многое зависит ещё и от нас самих от нашего умения закреплять результат планирую худеть потихонечку чередуя все эти методы в зависимости от обстоятельств -
09.08.17 15:02Девочки привет!! я тоже хочу худеть у меня приблизительно такие же параметры как у kalinamarina и именно это меня и привлекло. Расскажу свою историю. перепробовала кучу методов:
подсчёт ккл, система и философия Дюкана, читинг, ходьба и каши лиссы муссы, тренажёрный зал, велосипед, 5кг гиря, беговая дорожка, танцы с пилоном, метод выбросить весы и замеряться сантиметром, только цифровые весы, только обычные напольные, обычный бег, не есть до 12:00, не есть после 18:00, рис как сорбент, зелёный чай, травы, какао, домашняя вкусная еда и отказ от магазинных вкусняшек, однодневный голод, танцы перед сном до 7-ого пота, ходьба как замена бега по 3 часа, овощи, рыба, грибы запечённые в фольге, вегетарианство, покупка джинс на размер меньше, долгое пребывание на солнце как уменьшение аппетита, простой физический труд (сад, огород), вести блокнотик, дневник, записи
согласна со всеми методами, все работают, все действенные, но многое зависит ещё и от нас самих от нашего умения закреплять результат
планирую худеть потихонечку чередуя все эти методы в зависимости от обстоятельств -
07.08.17 16:04Уже 60
-
22.07.17 18:59привет всем! жива тут тема или нет? я хочу с вами общаться!
-
20.07.17 18:12привет. я Лола
Уже 61 кг. -
09.07.17 16:31 (ответ для: kalinamarina)
И я в отпуск иду! Ураааа!!! Хорошо тебе отдохнуть!kalinamarina писал(а): Девчонки, всем привет!!! кто тут отписывается вроде всех внесла! меня тут пару недель не будет, я в отпуске, но все равно не пропадайте, я вернусь -
09.07.17 13:41 (ответ для: TeSya)TeSya писал(а): конец месяца, отчеты, подсчеты. Я вообще расслабилась по еде эту неделю. Перед кд есть охота. Еще стали смотреть сериал с мужем по вечарам. Так два дня баловались вином. И ведь понимаю, что коровой скоро стану. НО ВСЕ РАВНО ЖРУ. ЖУТЬ
что за сериал?)))) немножко красного вина можно) сухого...))я вот тоже многда понимаю что я корова и жру! и уже стыдно перед всеми а все равно ем....втут что-то психологическое наверное((( -
09.07.17 13:26Девчонки, всем привет!!! кто тут отписывается вроде всех внесла!
меня тут пару недель не будет, я в отпуске, но все равно не пропадайте, я вернусь)) -
09.07.17 13:25 (ответ для: 145679)145679 писал(а): Приветик мне кажется, пытаюсь похудеть с 18 летхотя тогда вес был не сильно большой, в отличии от ситуации на сегодняшний день. Сейчас мне 26 лет, мой рост 172, вес 83
а почему так сильно поправилась? и какая конечгая цель? -
07.07.17 19:51Извиняюсь за опоздание)) 66,4 на сегодня
-
07.07.17 12:48 (ответ для: 145679)Как у тебя с системой Миримановой сложилось? Придерживаешься?
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- какая модель телефона у вас?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- узнали кто это?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +380 |