Был ли у вас опыт веганства/вегетарианства? чем закончилось?
Девчонки, поделитесь пожалуйста, был ли у Вас опыт веганства или вегетарианства? Чем итоге закончилось? Были ли улучшения в плане здоровья, самочувствия, внешности, может быть? Сейчас серьезно занимаюсь этим вопросом и по мед. показаниям нужно исключить все животные продукты. Мясо особо никогда не ела, а вот от яиц и сыра отказаться сложно.. Интересно почитать реальные истории и возможно рецепты у кого есть..
автор: yulyana, 22.05.17 12:49
просмотры: +3437, комментарии: +20
все темы | главная |
-
29.05.17 18:41Есть опыт 10 лет.остановилась,устала оправдываться перед людьми
-
29.05.17 18:32Да был,5 лет и сейчас стараюсь ограничивать себя в мясных продуктах.Закончился хорошо.
-
26.05.17 05:44Когда то была, ничего хорошего из этого не получилось, хотя это сугубо индивидуально, но мне не подошел данный образ жизни, может потому что я мясоед
-
23.05.17 21:59 (ответ для: yulyana)Если вы так серьезно настроены, то почему бы не попытаться переходить постепенно, заодно еще и будет время рецепты освоить? Вообще, по-моему, чтобы быть вегетарианцем, очень важно уметь хорошо готовить!
У меня есть знакомая которая до того как стать полноценной вегетарианкой больше двух лет придерживалась пескатерианской диеты (я точно не знаю как это по-русски называется, по-английски таких людей зовут “pescaterian“). Она не ела мясо и птицу, но в диете все ещ присутствовали рыба и морепродукты. По-моему, прекрасный вариант, и проблем со здоровьем не должно возникнуть. Позже можно перейти к вегетарианству. Кстати, многие вегетарианцы не отказываются от молока и яиц, просто сводят их подтребление к необходимому минимуму, по возможности покупая от частных фермеров.
Прислушивайтесь к своему организму, и учитесь потихоньку готовить по новым рецептам! Вегетарианское питание - совсем не скучное -
23.05.17 10:19Плохи закончилось. Анемию заработала и в больничку слегла. Без мяса мне плохо.
-
23.05.17 10:09веганить пыталась, больше, чем на неделю меня не хватило, наверно, потому что в саму эту идею не верю. Но постится (за компанию, религиозные мотивы тоже не по мне) последние два года получалось - но очень тяжело физически, постоянные головные боли, слабость, головокружение, да еще и поправилась на этом питании.
-
23.05.17 09:26 (ответ для: gatitarusa)Спасибо большое за развернутый ответ. Отказаться не сложно. И мясо не ем практически..сложно перестроить рацион, искать новые блюда, рецепты и.т. Всё таки привычки в питании дают о себе знать, мне сложно найти замену яйцам и твердому сыру, например - они в большинстве повседневных блюд присутствуют..У меня решается вопрос здоровья ,а не привычки, и я и мужчина уже понимаем о пользе именно растительной пищи, и о том что кальций из молока никак нашему организму не помогает, а наоборот и т.д..Но вот есть почему то доля сомнения, не сделаю ли я хуже организму, если так радикально всё поменяю.. Из знакомых у меня только одна девушка на таком рационе много лет, качество ее жизни и здоровья конечно вдохновляют, но хотелось почитать больше отзывов..
-
23.05.17 00:42Я вегетарианка уже много лет. Употребляю яйца (при готовке, омлетом могу себя порадовать), некоторые молочные продукты (сметана, сыры, продукты из козьего молока).
Проблем со здоровьем нет, иногда вот только давление повышается, но это из-за стрессов на работе. Внешность и вес в моем случае от вегетарианства никак не изменились (но я никогда мясо и не ела особо, только курицу или индюшку иногда).
Самое главное - Я НЕ ГОЛОДАЮ, ем более чем достаточно. В меню много свежих фруктов (живу в тропиках), овощей и супов, бобовых и круп. Хлеб и мучное ем, но очень редко, не нравятся они мне.
Я отказалась от мяса потому что оно мне никогда особо не нравилось, и к сожалению в моей стране очень много вопросов к качеству мясных продуктов из супермаркетов. В то же время у нас множество “чистых“ вегетаринских продуктов, плюс много профильных ресторанов и супермаркетов. Мой мужчина не вегетарианец, проблем не возникает. С друзьями также, есть и мясоеды, и вегетарианцы, и веганы - мы друг другу в тарелки не заглядываем.
Автор, решать вам и только вам. Если вам сложно отказаться от мяса, то по-моему и не стоит. Значит, вам оно нажно! То же самое и про вашего мужчину, ни к чему себя заставлять, еда должна быть в радость -
22.05.17 16:53Ну, у меня хватает ума не портить себе здоровье. Но есть знакомая, которая заработала себе синдром раздраженного кишечника. Много лет лечилась. Пренеприятнейшее заболевание, когда в любой момент резко приспичивает в туалет и буквально добежать не можешь.
-
22.05.17 16:41Был такой опыт, но не по желанию. Жить можно, но для меня не подходит.
-
22.05.17 16:25 (ответ для: А я такая)
сыр, творог, молоко, яйца , кефир, орехи, изюм...Посмотрите в гуглу есть целые сайты на тему замены белка.А я такая писал(а): а чем заменяете мясо? из каких продуктов получаете белок? -
22.05.17 16:23 (ответ для: yulyana)
пришла сознательно. Изменения есть---стала чувствовать себя намного лучше. Говорят выглядеть тоже)yulyana писал(а): Спасибо за ответ. А можно узнать как Вы к этому пришли? И есть ли изменения до/после. Мне вот сложно очень мужчину в такой рацион ввести Он вроде и не против, но привык к мясу и овощи ему на вкус не нравятся
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- кто из них красивее?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- узнали кто это?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- нормальные фото?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +80 |