Правильно ли, что неважно какими продуктами набирать дневную норму калорий, главное - вместиться в калорийность?
например питание на 1600 калорий,но на них можно питаться нормально(мясо,овощи,крупы) а можно наесть с помощью сладкого и жиров
но всеравно вы не поправитесь потому что влезли в допускаемую калорийность?
автор: g5vhi913prej, 21.05.17 15:37
просмотры: +2828, комментарии: +6
все темы | главная |
-
22.05.17 11:29Нет не правильно, кроме калорийности существует еще норма жиров, белков, углеводов. Если вы будете есть одни углеводы (шоколад), это этого будет мало эффекта, особенно это будет сказываться на качестве тела и на результате тренировок.
-
22.05.17 10:19В подобных вкусностях, много жиров и углеводов, а соответственно много калорий, чтобы вышло 1600ккал, вы съедите не так много из этой категории продуктов, а значит не будете сыты.. Да и потом, частое потребление подобных продуктов не лучшим образом сказывается на внешность, тут вам целлюлит, проблемы с кожей, волосами, зубами.
-
21.05.17 17:36В одной шоколадка плитка стандартная примерно 500 ккал. 3 штуки и калории кончились. Не слышали есть такая разгрузка на шоколаде? И на ней худеют, кстати. Сама как то сидела на такой, все вокруг ржали что я жру шоколад типа на диете. А я худела. Но долго так делать нельзя
-
21.05.17 17:29Ну да.Ничего такого удивительного.
-
21.05.17 16:52Если худеете просто для того чтоб худеть, то да - хоть чипсы жуйте, а если важно качество тела, кожи, количество мышц и жира, то, конечно же, нужно следить за тем что кладешь в рот
-
21.05.17 15:47нужно есть сложные углеводы,они на долго дают энергию,а быстрые ,,провалятся,,и опять жрать охото если будет мало белков,то худеть будете за счет мышц,и будет дряблое тело
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- мой уход за руками и маникюр»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- фото, как из журнала!»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- подборочка фото в соцсети!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- нравится или нет?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |