Невозможно преодолеть себя, так сложно начать заниматься спортом. А как вы мотивируете себя?
Никогда не думала,что мне будет так сложно заставить себя заниматься спортом. Я наверное не могу себя мотивировать. Мне ограничивать себя в еде намного проще,чем заняться спортом. девушки. А как вы мотивируете себя? Как уговариваете? Научите пожалуйста...
автор: Загорелая роза, 18.05.17 10:59
просмотры: +3377, комментарии: +23
все темы | главная |
-
24.05.17 08:55Я занимаюсь спортом в удовольствие,так как не заморачиваюсь над фигурой.Она у меня нормальная от природы.Не всегда нахожу время..Организоваться не получается
-
18.05.17 22:38 (ответ для: Простоквашка)Простоквашка писал(а): Никак. Мне поможет только волшебный пендель
-
18.05.17 22:36Никак. Мне поможет только волшебный пендель
-
18.05.17 22:35 (ответ для: Загорелая роза)
Ой, не всегда У меня столько было абонементов по которым я раз схожу и забрасываю.Загорелая роза писал(а): кстати, купленный абонемент, это хороший стимул
Ой, мне очень нравилось ходить в одно время с красивыми парнями Ну такой стимул, что прям капец!! С самого утра уже жду не дождусь пока в зал пойду. И это не детские замашки, лет 25 мне было, когда я ради некоторых парней в зал бегала -
18.05.17 22:30Я тоже очень сложная на подъем касательно спорта. Было время, что 4 года подряд в зал ходила. Стабильно 4 раза в неделю, сейчас вот обленилась, да и скучно одной ходить, а компании нет. Сейчас по 20 минут в день делаю упражнения для пятой точки и бедер. Не жду какого то мега результата, просто как эксперимент. Не зря ж на ютубе там больше 5 млн просмотров и тысячи комментов )))
Подумываю каждый вечер с музыкой у шах по 10 км гулять, даже маршрут себе проложила 5 км под горку и обратно получается вниз. Хз решусь ли на такое, но звучит вполне себе нормально. Подожду пока распогодится, а то прохладно еще, а я мерзляк. Может собаку буду в рюкзак брать, чтобы и для веса и ей прогулка на воздухе )))) -
18.05.17 21:04 (ответ для: Omega92)
И у меня так же! До зала страшно мучилась со спиной, болела ужасно, периодами не проходила совсем. Ну еще бы, ноль мышц было, позвонки в свободном полете, блин...Все прошло!Omega92 писал(а): Кроме того у меня пропали боли в спине, которыми я очень мучилась, после того как долго ходила или стояла. Да и общее состояние лучше . -
18.05.17 19:09 (ответ для: Загорелая роза)
вот вот)Загорелая роза писал(а): кстати, купленный абонемент, это хороший стимул -
18.05.17 18:33 (ответ для: Omega92)Omega92 писал(а): В зал меня заставили пойти мои комплексы, задницы не было вообще и ноги как палки...а еще очень тяжелый разрыв с парнем был и по советам других решила из себя все выжимать, чтоб небыло времени плакать. мне тоже поначалу было очень трудно и неинтересно, постоянно хотела забросить. единственное что меня останавливало - заплаченные деньги, причем не малые, т.к. зал дорогой персональный тренер. спустя месяц я увидела достаточно хороший результат. начала снова заниматься и с каждым разом понимала что моя фигура все лучше и лучше - нет ничего приятней, чем когда видишь , как ты преображаешься в лучшую сторону и тебе все больше делают комплименты мужчины. Кроме того у меня пропали боли в спине, которыми я очень мучилась, после того как долго ходила или стояла. Да и общее состояние лучше . так я и полюбила спорт. без него уже не могу. И меня он отлично спасает от лени и стресса так что я всегда говорю - главное начать и немного помучится , потом все будет
кстати, купленный абонемент, это хороший стимул -
18.05.17 17:29В зал меня заставили пойти мои комплексы, задницы не было вообще и ноги как палки...а еще очень тяжелый разрыв с парнем был и по советам других решила из себя все выжимать, чтоб небыло времени плакать.
мне тоже поначалу было очень трудно и неинтересно, постоянно хотела забросить. единственное что меня останавливало - заплаченные деньги, причем не малые, т.к. зал дорогой + персональный тренер. спустя месяц я увидела достаточно хороший результат. начала снова заниматься и с каждым разом понимала что моя фигура все лучше и лучше - нет ничего приятней, чем когда видишь , как ты преображаешься в лучшую сторону и тебе все больше делают комплименты мужчины. Кроме того у меня пропали боли в спине, которыми я очень мучилась, после того как долго ходила или стояла. Да и общее состояние лучше . так я и полюбила спорт. без него уже не могу. И меня он отлично спасает от лени и стресса)) так что я всегда говорю - главное начать и немного помучится , потом все будет -
18.05.17 15:29Чаще смотрите в интернете на красивых женщин))) Меня прям такая зависть начинает одолевать)))) Так что с утра пью глицинчик д3 и давай заниматься спортом))))
-
18.05.17 14:19 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): я делаю все силовые упражнения со свободным весом, немного на тренажерах просто присед исключила, там из-за особенностей крепления квадрицепса у меня..ну, короче, не для меня это упражнение
класс -
18.05.17 14:17 (ответ для: Загорелая роза)
я делаю все силовые упражнения со свободным весом, немного на тренажерахЗагорелая роза писал(а): а что вы делаете???
просто присед исключила, там из-за особенностей крепления квадрицепса у меня..ну, короче, не для меня это упражнение)
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- узнаете город? места?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- как вам оформление ленты?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |