Вы точно имеете в виду сушку? Или всё-таки похудение?
Вода уходит в конце? Это только у выступающих спортсменов в конце сушки еще и обезвоживание идет, но вам оно зачем? Вы на фотосессию собираетесь? Это эффект очень временный и с последствиями. Те же фитнес бикини после сушки за короткий срок по 10 кг набирают, не ориентируйтесь на них.
кто сушился? как вы это делаете? мало в интернете информации о питании в этот период.
Очень нужен совет людей, кто “сушился“ как вы это делаете, там мало в интернете информации о питании в этот период. Но стоит ли это делать, есть вред здоровью? Я весом 55 рост 161. Худею до 51 кг , тело худеет а щеки нет.
Я не была щекастая раньше, просто как то растолстела и они появились , совсем не уходят. Девочка знакомая сушилась и говорит ушли щеки у нее на последней недели так как ушла вода. Вот я думаю может мне это поможет?
автор: 3vqe474takw2, 18.05.17 10:14
просмотры: +2873, комментарии: +11
все темы | главная |
-
27.05.17 13:34
-
22.05.17 13:00Автор, сушатся только после периода набора, сушка - это не для похудения человека, который не занимается. Зачем вам сушка, если вы не занимаетесь спортом? Нужно чтобы было ЧТО сушить, именно поэтому сушку спортсмены проводят после периода набора, чтобы убрать лишнюю воду и жир.
Не делайте ерунды.
Щеки - это генетика, если они у вас при таких параметрах есть, то, увы, но вам поможет только хирург. Не дурите, просто плавно худейте и посмотрите. -
18.05.17 16:37Вы знаете, что такое сушка? Не профи на ней делать нечего.
-
18.05.17 12:37 (ответ для: Kadar)
Я думаю, имелся ввиду последний этап сушки - “слив“Kadar писал(а): мда уж. вообще то вода уходит в самую первую очередь! А потом уже постепенно начинает сжигаться жир. Ох уж эти подруги эксперты
...хотя это про проф.сушку, правда... -
18.05.17 12:35Сушка для тех,кто до этого тренировался и питался на массу,это не диетка.
Идите в зал,пересмотрите питание.
Подружек слушать таких-только себе вредить. -
18.05.17 12:35Чтобы сушиться, надо, чтоб было Что сушить.
У вас мышцы-то хоть есть? Был период массонабора, да?
Я сушилась, с помощью грамотного человека, мне подробно расписали питание и тренировки, и перед этим у меня было несколько циклов набор мышечной массы.
Сушилась дважды, но больше не хочу. Не потому что это там как-то вредно или супер тяжело, просто не хочу уже. -
18.05.17 10:45Вода как уйдет так и придет, а сушка может нанести сильный вред здоровью, если Вы не готовитесь к фитнес-бикини сушка Вам нафик не нужна.
-
18.05.17 10:30Тренера бы вам хорошего.
-
18.05.17 10:25мда уж. вообще то вода уходит в самую первую очередь! А потом уже постепенно начинает сжигаться жир. Ох уж эти подруги эксперты
-
18.05.17 10:24посижу в уголке послушаю что кто расскажет
______________________________
***************
Кормлю с руки Птицу Удачи! -
18.05.17 10:16сушка это очень жестко-даже яблоки нельзя
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- где такие красавицы обитают?»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- всем вкусного конца вторника!»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- как вам такие плащики?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- балую себя витаминками.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- очень хотелось бы найти друзей»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |