разжёвывай столовую ложку льняного семени и запивай стаканом воды, можно сразу кипятком залить
запора не будет, лен способствует похудению, польза от него колоссальная, погугли, для женщин невероятно полезно
Как только сажусь на диету, сразу начинаются запоры. У кого-нибудь было так же? Как с этим справлялись?
Как только сажусь на диету, сразу начинаются запоры :(. У кого-нибудь было так же? Как с этим справлялись?
автор: Маршмелоу, 10.05.17 08:26
просмотры: +3530, комментарии: +19
все темы | главная |
-
22.05.17 02:38
-
22.05.17 01:59Значит неправильное питание. Надо есть овсяную кашу, овощи, фрукты, чтобы стул был регулярным.
-
10.05.17 11:13 (ответ для: Маршмелоу)Маршмелоу писал(а): Отруби ем. И воду пью. И фрукты/ овощи. Но вот такая проблемка имеется :
Ужас! Как вы ходите еще..Ни белков, ни жиров не получаете. Издевательство над организмом. -
10.05.17 11:10О, моя извечная проблема на диете!! Мне помогало хотя бы изредка увеличивать количество жиров (лучше растительных, качественных, например,оливковое масло побольше добавлять, конечно, Virgin, и тому подобное). Еще сухофрукты включите в рацион - дешевый и полезный способ решения проблемы (не изюм) :)
Только не совершайте мою ошибку - не пейте травяные чайки для похудения на фоне диеты. Упомяную проблему мне они решили, но даже слишком глобально :) Желудок болел страшно, мучалась сильно... Думаю, что это нездоровое решение. Или мне не повезло, не знаю... -
10.05.17 09:17 (ответ для: Маршмелоу)Вы только подскажите в какой дозировке его принимать надо?
Максилак по одной капсуле в день принимается. Лучше всего это делать вечером, через некоторое время после ужина. -
10.05.17 09:10Клетчатки побольше в рацион включите особенно волокнистых овощей типа капусты и стручковой фасоли
-
10.05.17 09:09 (ответ для: сладкое озеро)Я не голодаю.
Просто снизила калорийность.
Ем, как вы и говорите, понемногу, но часто. -
10.05.17 09:08 (ответ для: Jenechka_true)Отруби ем. И воду пью. И фрукты/ овощи.
Но вот такая проблемка имеется :( -
10.05.17 09:07 (ответ для: Смирнова Г,)Спасибо большое за подсказку. Попробую максилак. Вы только подскажите в какой дозировке его принимать надо?
-
10.05.17 09:00Правильно вам написали внизу, отруби ешьте!
-
10.05.17 08:55Ешьте каши и фрукты. Это может поспособствовать вам. И питаться нужно часто, но мало. Резкое голодание провоцирует эту проблему.
-
10.05.17 08:49 (ответ для: Финтиклюшик)Финтиклюшик писал(а): Насколько я знаю максилак довольно дорогое средство. Можно ли его на какой-то другой пробиотик заменить?
Заменить то можно, наверное, но не уверена что будет такой же хороший результат. Мне врач объяснила, что на сегодняшний день максилак самый сильный среди пробиотиков. Он полезных бактерий в разы больше содержит, плюс дополнительно с составе пребиотик имеет. Благодаря этому полезные бактерии с большей вероятностью приживаются, микрофлора восстанавливается и стул нормализуется.
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- мой уход за руками и маникюр»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- фото как вам?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- как вам этот образ на весну?»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +820 |