Сижу на белковой диете. на 5 день начался запор! Добавила овощей в рацион и немного фруктов. эффекта нет.
Сижу на белковой диете, и уже на 5 день начался извините за выражения запор!Добавила овощей в рацион и немного фруктов. Но эффекта так тоговово нет! Что делать? Бросать диету?
автор: 9izhygra21jm, 24.04.17 07:25
просмотры: +3020, комментарии: +12
все темы | главная |
-
18.05.17 23:25в Китае существовала такая казнь - осуждённого кормили одним мясом, вскоре он умирал, причём тяжело. А у вас только запор ) если вы едите одно мясо, то долго не протяните. Как-то все забывают, что на белковой диете можно и нужно есть овощи в большом количестве и зелень. Лучше сырые, но можно и тушёные (кроме картофеля конечно).
-
15.05.17 12:57А у меня наоборот все..лучше бы запор
-
12.05.17 17:44Попейте чая зеленого с черносливом. И не занимайтесь такой ерундой. И покушайте салатик с растительным маслом оливковым столовую ложку. Растительные жиры для женского организма очень важны. Не меньше 30 гр в день
-
12.05.17 17:42Когда просретесь будет бо бо 5 дней запор неужели нельзя кушать мясо с овощами отруби йогурт. Пару раз в неделю кашу какую. Одно мясо ох как навредит организму
-
24.04.17 11:19Давно уже пишут об этой белковой диете нехорошее. Хоть она и действенная, но проблемы со стулом есть у всех, кто на ней сидит, и от большого количества белка страдают почки. К чему это? Не проще перейти на пп, рассчитать свое кбжу для похудения и кушать все, но понемногу?
-
24.04.17 10:10ну посидите месяц другой, пока кишечник и почки не развалятся. Девушки, вы взрослые люди, должны знать элементарное. НЕЛЬЗЯ сидеть на белковой диете, НЕЛЬЗЯ жить и нормально функционировать без углеводов и жиров. Вы убьете свой обмен веществ, свою репродуктивную систему в НОЛЬ. Даже выступающие спортсмены не сидят полностью на белках.
-
24.04.17 09:54а если еще и жиры в ноль ограничть, то на сухую вообще ничего проходить не будет источник: личный опыт
-
24.04.17 09:25Ваша диета, похоже Вам не подходит. Но, если с запорами пошло, и не можете есть салат из вареный свеклы тертой + соленый тертый огурец. Можете даже не заправлять, поможет. Или купите уголь активированный, и попейте его (но, он сначала вызвает “газы“ , невкусные для окружающих), так что желательно все же его пить на ночь.
А ещё, все пересмотрите свою диету. -
24.04.17 08:48От белков так всегда. Клетчатка в этом тоже не особо помогает... когда я сплошные белки ела я пила панкреатин и бифиформ. И все было хорошо.
(Только оно того не стоит - мой вывод) -
24.04.17 08:30Воды по 2-3 литра нужно пить...И не всем такая диета подходит....Почки посадите....Сидела тоже на ней, отказалась....Очень вредная диета...Для начала, если уж хотите убрать лишний вес, откажитесь от сладкого, выпечки, копченостей, всех видов соусов (майонез, кетчуп и т.д)...Можно в небольших количествах зефир...Побольше овощей кушайте, фруктов...И Вода,вода....
-
24.04.17 08:28нужно много овощей есть. фрукты на белковой диете нельзя. Правильно ниже пишут,если запор,то вы неправильно питаетесь. На такой диете все хорошо со стулом.
-
24.04.17 08:06Клетчатку в аптеке купите.А вообще,если запоры,то еда не сбалансирована и питаетесь вы неправильно.+надо следить за потреблением жидкости.
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- подборочка фото в соцсети!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- это красивые брови?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |