Не могу найти силы начать заниматься своим здоровьем и работать над собой. депрессия? нужен опыт.
Когда то я была очень веселым позитивным человеком, потом начались внезапно панические атаки, которые постепенно я “вылечила“ исключительно работой над собой, книгами, прогулками, спортом, мужем и рождением ребенка. В какойто произошло событие которое подорвало мою психику и я снова окунулась в ипохондрическое состояние. Я пыталась бороться, читала много, ходила к психотерапевту, меняла антидепрессанты, но ничего не помогла. Сейчас я нахожусь в непонятно и чуждом мне аппатичном состоянии, когда с каждым походом к узкому специалисту у меня находят неполадки со здоровьем. Я понимаю что все это изза моего образа жизни, питания, и нервного состояния - постоянная тревога без повода и по поводу.
Я сейчас в положении и проходила массу врачей для обменки и почти каждый врач что то нашел. На данный момент у меня почти в кажом органе чтото не так, начиная от опущ. почек, заканчивая артрозом кистей рук. Неврогол сказала что у меня слабые связки, вечно низкое давление, кровь плохо циркулирет, скалиоз, хандроз и *** те мне нужно в первую очередь заниматься спортом и физ нагрузками, делать хоть какие то упражнения, больше гулять, а я не могу заставить вытащить себя из дома. Спасибо доченьке, которая хочет гулять и мы , конечно выходим. Короче такой сумбур, но у меня куда то делось всякое желание что то делать, а ведь я молодая и так хочется быть здоровой, детей воспитывать. Конечно окружение у меня не очень, мама теран. друзей нет - разъехались. Минимум общения - соседи и интернет. Но не суть, счастье в нас нужно искать самих, мы и есть позитив, а я не могу смеяться даже при веселом фильме.
У кого нибудь было подобное, как выбрались?
все темы | главная |
-
26.04.17 22:05Может у вас плюс ко всему фон гормональный съехал? Отсюда апатия, нежелание что либо делать, сонливость и тд
-
25.04.17 13:04 (ответ для: Нежная Дракоша)
да ничего конкртеного, объяснила механизм моего состояния. Работали потом , слишком много “тараканов “ у меня о которых я знаю, надо очень долго ходитьAmanda.Blu писал(а): А что вам сказал психотерапевт? -
24.04.17 00:47А что вам сказал психотерапевт?
-
23.04.17 15:25 (ответ для: iarfldt1s9t2)
Надо себя заставить, там во вкус войдете)iarfldt1s9t2 писал(а): да даже тра х аться лень блин -
23.04.17 15:22 (ответ для: iarfldt1s9t2)
Только работа больше ничерта не помогает. С тех пор не даю себе сидеть без дела. Либо работа. либо активный отдых, либо сексiarfldt1s9t2 писал(а): спасибо думаю вы правы, работа хоть как то дисциплинирует, а я ведь вообще на расслабоне - захотела поела, захотела полежала. На работу не раньше чем через 3 года... А с аппатией вы этой как справлись то, только работой? Сейчас мне кажется что лучше панические атаки раз в неделю,и счастье в глазах, чем такое дерьмовое состояние -
23.04.17 15:09 (ответ для: Юляшко)
спасибо))) думаю вы правы, работа хоть как то дисциплинирует, а я ведь вообще на расслабоне - захотела поела, захотела полежала. На работу не раньше чем через 3 года... А с аппатией вы этой как справлись то, только работой? Сейчас мне кажется что лучше панические атаки раз в неделю,и счастье в глазах, чем такое дерьмовое состояниеЮляшко писал(а): Это у вас следующий этап. Я с атаками тоже справилась, а вот это состояние апатии накатывало временами, хоть вой. Что дети спасут, сомнительно. У меня трое... В общем, повторюсь. спасает работа. приводит в тонус. С работы если начать, то постепенно можно и в другие сферы жизни внести порядок и интерес. Никаких других рецептов не знаю. к сожалению. Порекомендовала бы еще напиться в драбадан со старыми друзьями, но вы беременна -
23.04.17 15:03 (ответ для: iarfldt1s9t2)Это у вас следующий этап. Я с атаками тоже справилась, а вот это состояние апатии накатывало временами, хоть вой.
Что дети спасут, сомнительно. У меня трое... В общем, повторюсь. спасает работа. приводит в тонус. С работы если начать, то постепенно можно и в другие сферы жизни внести порядок и интерес.
Никаких других рецептов не знаю. к сожалению. Порекомендовала бы еще напиться в драбадан со старыми друзьями, но вы беременна))) -
23.04.17 15:00 (ответ для: Юляшко)у меня нет атак вообще. я с ними давно справилась ) нет даже того состояния, просто аппатия какаято, не хочу и не могу бороться со своим состоянием.. помню когда были атаки, я была как лимон выжата, просыпалась, насильно делала зарядку,п равильно питалась и гуляла много ходила, а сейчас какойто тупняк. И я работала тогда, атаки среди работы начались. У меня работа с людьми была очень напряженная, тоесть от атак она меня не спасала) А сейчас то я в декрете пока, из декрета в декрет иду, но я надеюсь с появлением второго ребенка у меня не будет вообще времени на тревоги и страхи.. хотя я могу и ошибаться
-
23.04.17 14:48 (ответ для: iarfldt1s9t2)
Работать надо. Хоть как, хоть кем. Ищите себе занятие.iarfldt1s9t2 писал(а): в декрете, работала пол года по выходным, было полегче морально : потом на сохранение попала и ушла. так как работа физическая
Намаялась я с этими проклятыми атаками. среди ночи в поту просыпалась, судороги во всех конечностях, страхи вплоть до страха звонка в дверь или по телефону даже. Проклятое состояние. Работа спасает. -
23.04.17 14:45 (ответ для: Юляшко)
в декрете, работала пол года по выходным, было полегче морально :) потом на сохранение попала и ушла. так как работа физическая)Юляшко писал(а): Вы работаете? -
23.04.17 14:42Вы работаете?
-
23.04.17 14:36 (ответ для: Zhirnaya dura)
а ты ясновидящая я смотрюZhirnaya dura писал(а): Еще и минус влепила. Точно с головой плохо
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- фото как вам?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- кто из них вам нравится больше?»
- любите панна котту?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- цветочного настроения!»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- как вам это свадебное платье?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |