Lara_Miller писал(а): Автор, а у вас языка нет - на месте спросить? Или вы глухонемая и поэтому выясняете все заранее на форуме, потому что потом спросить будет невозможно? |
Первый день в тренажерном зале. как быть? ждать когда люди сгруппируются в раздевалке или идти сразу в зал?
Записалась в тренажерный зал в женскую группу с тренером. Иду первый раз, вообще раньше никогда не посещала подобные заведения и не знаю как мне себя вести.
Что делать в первую очередь когда приходишь? Показать свой абонемент на ресепшне? Я так понимаю мне там же выдадут браслет с ключом от шкафчика, все ли его надевают на руку?
Переоденусь я в раздевалке и как быть дальше? Так как я занимаюсь в группе, то мне надо как то найти свою группу, ждать когда люди сгруппируются в раздевалке или идти сразу в зал?)) Как сообщить тренеру что я первый раз?
Я не была даже на первом бесплатном занятии и мне никто не объяснял как пользоваться тренажерами. Тренер объяснит мне все или все же стоило все узнать заранее?
автор: LinaKima, 15.04.17 17:11
просмотры: +3349, комментарии: +11
все темы | главная |
-
27.04.17 01:28 (ответ для: Лара Миллер)
это с Марса разведчица)) С добрыми намерениями -
21.04.17 15:11Автор, а у вас языка нет - на месте спросить? Или вы глухонемая и поэтому выясняете все заранее на форуме, потому что потом спросить будет невозможно?
-
17.04.17 16:08Переодеваетесь, идете обратно на ресепшен, девочки (это входит обычно в их обязанности,) проводят Вас куда надо и познакомят с тренером.
-
15.04.17 18:01 (ответ для: LinaKima)LinaKima писал(а): А как вообще занятия проходят? Все занимаются по одному комплексу или у каждого свой?
В первый день как правило происходит ознакомление со всем, найдите себе того кто поопытнее и поспрашивайте, вам помогут. Совет - не пытайтесь выложиться со 100% отдачей - иначе завтра не сможете ходить без болей в мышцах. -
15.04.17 17:41 (ответ для: Kusaka rrrrr)А как вообще занятия проходят? Все занимаются по одному комплексу или у каждого свой?)
-
15.04.17 17:30Приходите. Если там есть ресепшн, где выдают браслет, мимо не пройдете-не переживайте))Далее в раздевалку-переодеваетесь. Я одеваю браслет на бутылку с водой)) По поводу тренажеров можно подойти к любому тренеру и пояснить, что вы в первый раз, и попросите вам все показать) Обычно так и делают) По поводу групповых занятий. Подходите к классу для занятий и увидите уже собравшийся народ) Они начнут заходить и вы поймете, что и вам надо) Не стесняйтесь спросить, если будет какой-то вопрос у других девушек. Они не кусаются) Хорошей вам тренировки и помните.. бояться не надо) там никто не кусается)) там такие же обычные девушки, которые пришли заниматься)
-
15.04.17 17:25 (ответ для: Tyapa)Спрашивала, но тогда я была еще не записана в тренажерный зал. И сейчас возникли немного другие вопросы)
-
15.04.17 17:16В моем зале нет ресепшена и специальных браслетов, тренер знает всех в лицо)) Мы просто приходим, переодеваемся и идем в зал. Если приходят новички то они узнают всё у тренера, но если того нет то спрашивают у более опытных занимающихся.)) Не бойтесь, в зале вам никто не скушает. Общайтесь с людьми, узнавайте всю нужную информацию и вперёд!))
-
15.04.17 17:15переодеваетесь и идете в зал, где будет занятие, в раздевалке никого ждать не надо
-
15.04.17 17:15ну обычно все встречаются в зале,на месте. ну уточните на ресепшн где встречаетесь.тренеры с лету видят новеньких и подходят.но можете сразу подойти,сказать,что вы вообще впервые и вам окажут больше внимания и все объяснят
-
15.04.17 17:14вы же уже это спрашивали несколько дней назад
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- оцените, как сидит куртка!»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- какие операции делала анна асти?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- как вам сумочка?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- каких людей ценят руководители?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |