Katerina711 писал(а): Вспомнила об этой теме : Волшебный пендель от 6 лепестков помог - потом я ела как обычно, пп, спорт, вес продолжал медленно, но уверенно уходить. И вот сегодня я могу сказать, что наконец-то! Добила свои несколько последних лишних кг! Теперь мой вес 51 кг, больше худеть не хочу, наконец-то мне нравится как выглядит моя фигура : |
Все! сажусь на диету, а не на ныне модное ПП! Кто со мной? Будем поддерживать друг друга.
Вот именно , не на ныне модное ПП, а на обычную диету . Набрала вес, невозможно смотреть на себя в зеркало. Нужно резко растормошить организм! Кто со мной? Будем поддерживать друг друга.
автор: Milana845, 22.03.17 11:53
просмотры: +7697, комментарии: +82
все темы | главная |
-
02.05.17 01:01 (ответ для: Katerina711)
вы молодец -
01.05.17 09:31Вспомнила об этой теме :)
Волшебный пендель от 6 лепестков помог - потом я ела как обычно, пп, спорт, вес продолжал медленно, но уверенно уходить. И вот сегодня я могу сказать, что наконец-то! Добила свои несколько последних лишних кг! Теперь мой вес 51 кг, больше худеть не хочу, наконец-то мне нравится как выглядит моя фигура :) -
31.03.17 09:09Привет всем кто тут ещё читает))
Раньше не было времени отписаться. За 6 дней диеты ушло 1,400 кг. Визуально, “на глаз“ - результат налицо! Тело выглядит более подтянутым.
За последний день отвес был 200 гр. Но я его не соблюдала в плане диеты - там по списку фрукты, а в этот день у меня была тренировка - я бы сдохла на одних фруктах. Так что можна сказать, вернулась на пп через 5 дней - просто на 6-й день были порции поменьше, чем обычно, а фруктов побольше, чем обычно.
Закончила свой эксперимент “волшебный пендель“ с весом 53,100 - начинала с весом 54.500. После - вернулась на обычное пп. Дальше буду взвешиваться как привыкла раньше - в начале недели, и записывать в дненник результаты.
Подведу свой итог - в качестве волшебного пенделя диета мне понравилась - сдвинулся вес с мёртвой точки, на которой топталась несколько месяцев. Но я бы не стала делать это чаще чем 2 раза в год - в крайних случаях и то только по 1 неделе.
Тренер не одобряет никаких диет, исключение - правильная сушка в случае, когда это необходимо перед соревнованиями - раз в год, не чаще, и то ключевое слово “если необходимо“ - ради блажи в голове этого делать не стоит. -
29.03.17 16:52Как будто модное нынче пп в чем то виновато и в том, что оно модное
-
28.03.17 12:00 (ответ для: Katerina711)Katerina711 писал(а): Привет! Присоединяйтесь конечно, кажется я тут одна осталась, и то сегодня последний день диеты - завтра возвращаюсь к обычному пп, организм волшебный пендель получил, вес сдвинулся с мёртвой точки. Отвес на сегодня - 200 гр. Итого за 5 дней - 1.200 сбросила. Вес на сегодня - 53,300.
Ну тогда будем общаться, поддерживать друг друга. Может, еще кто-нибудь оживет -
28.03.17 11:21 (ответ для: PrincessGenius)Привет!
Присоединяйтесь конечно, кажется я тут одна осталась, и то сегодня последний день диеты - завтра возвращаюсь к обычному пп, организм волшебный пендель получил, вес сдвинулся с мёртвой точки.
Отвес на сегодня - 200 гр.
Итого за 5 дней - 1.200 сбросила. Вес на сегодня - 53,300. -
28.03.17 11:08 (ответ для: Katerina711)Привет всем!
Можно к вам присоединиться?)))
Меня зовут Настя. честно, я сейчас не знаю точную цифру, сколько я вешу, нет весов дома, но, по последним данным, где-то 60 кг или около того.
мой рост - 163 см.
я хочу вернуться в 53-55 кг. Разница есть, но она не очень заметна окружающим,к примеру, верх остается нормальным у меня)) только руки вот увеличиваются, бедра заметно. так что и объемы надо уменьшать))
Раньше худела на раздельном питании, вот думаю, надо бы вернуться к нему, плюс исключить на первое время сладости, к ним я очень неравнодушна...
Что касается спорта, я вернулась в танцы - занимаюсь танцем живота. два раза в неделю тренировки, дома еще кручу обруч, зарядку стараюсь делать. -
27.03.17 09:09Тихо тут, ладно, иду уже до конца, отписываюсь.
На сегодня отвес минус 100 гр, на белковых днях отвес побольше. Может это связано с тем, что белковые дни совпадают с тренировкой - не знаю.
Итого за 4 дня отвес ровно 1 кг. Немного уменьшились объёмы.
Стартовала с 54,500, сейчас 53.500. -
26.03.17 10:18 (ответ для: Ирисон)У меня со стулом всё ок на этой диете, вообще никогда проблем не было. Хотя я и на диетах не сидела никогда, это первый раз - для встряски организма - и вот есть положительные результаты, вес сдвинулся с мёртвой точки! Потом буду как обычно, на пп.
-
26.03.17 10:15Доброе утро!
Отвес на сегодня - 300 гр. Итого за 3 дня - 900гр.
Вес - 53,600, стартовала с 54,500.
Вчера на курице день был сытный - правда не осилила 500 гр.
чуть-чуть осталось.
Milana845, а вы почему не отписываетесь, сорвались с диеты что ли? Или просто времени нет? -
26.03.17 09:53Все, я с завтрашнего дня с вами. Сидела два месяца на пп + спорт 3 раза в неделю и нифига. Нет, срывы были конечно, но это же блин правильное питание, с которым типа навсегда худеешь.
Завтра начну жрать рыбу с креветками. Девочки, а как у вас со стулом на таком питании? А то я только приучила себя к овсянке по утрам. -
25.03.17 09:43Доброе утро! У меня отвес 100 гр всего - но для меня это большая радость - наконец-то сдвинулась с мёртвой точки! Уже так интересно что завтра будет!
Сегодня белковый день и на него опять попадает тренировка - это хорошо, так как 2 часа перед тренировкой я обычно ем белковую пищу - тогда чувствую себя отлично.
Итого - отвес за 2 дня - 600 гр., вес сегодня - 53,900 (стартовала с 54,500)
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- какой актер вам нравится больше?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- какая фамилия самая красивая?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- как вам стрелочки?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- кто красивее?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- это красивые брови?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- это слишком сексуальное фото?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |