Эффектная баба писал(а): Вот многие думают будто на пилоне крутится это легко. Нифига! Там столько силы нужны |
Кто занимается спортом дома и имеет подтянутое тело? скиньте фото для мотивации.
кто занимается спортом дома и имеет подтянутое тело. Скиньте фото для мотивации
автор: AngelinaKarenina, 20.03.17 23:12
просмотры: +6592, комментарии: +39
все темы | главная |
-
10.04.17 22:36 (ответ для: Эффектная баба)
это верно! ко мне ученик ходит,качок из зала - так вот он даже повиснуть не смог! -
10.04.17 05:44 (ответ для: Anabelle)Вот многие думают будто на пилоне крутится это легко. Нифига! Там столько силы нужны
-
10.04.17 05:43Фото на аве
-
08.04.17 20:18я занимаюсь на своем пилоне, дома, и преподаю спорт на пилоне вот уже 3 года тоже дома)
могу с уверенностью сказать что только пилон со мной это сделал
там очень-очень много упражнений на собственном весе, что даже круче чем зал с тренажерами. -
07.04.17 08:49 (ответ для: Kra-sotka)Kra-sotka писал(а): Классно подтянулись! Просто нет слов. А в детстве вы спортом занимались?
нет, никогда. спасибо)) -
07.04.17 02:39 (ответ для: Kra-sotka)благодарю
______________________________
♍ -
07.04.17 02:11 (ответ для: зомба)Классно подтянулись! Просто нет слов. А в детстве вы спортом занимались?
-
07.04.17 02:10 (ответ для: Scooter Posse)Очень красивая фигура, замечетельный результат.
-
01.04.17 16:18 (ответ для: ЗвёзднаяПыль)спасибо никаких специальных упражнений для талии не делала, обруч не крутила, бегала активно тогда, с гантелями занималась и занимаюсь)
______________________________
♍ -
01.04.17 13:26 (ответ для: Scooter Posse)
Вы выглядите сногсшибательно! Скажите пожалуйста по поводу талии - это она от похудания такая узкая стала или вы делаете какие-то спец упражнения?Scooter Posse писал(а): занимаюсь я в общем 3,5 года, худела в середине этого времени за полгода -
21.03.17 11:20 (ответ для: Banuma)Banuma писал(а): Очень красиво выглядите! подскажите, какие программы у Джиллиан проходили?
спасибо))
начинала с “стройная фигура за 30 дней“, длго я её проходила. пока все уровни на ура не стала делать- сидела на ней. затем перешла на “нет проблемным зонам“. сейчас вот чередую- день “зоны“, день один из уровней 30дневки. день- выходной)).
сначала с гантелями по 2кг. потом - по 3 кг. -
21.03.17 10:57 (ответ для: зомба)Очень красиво выглядите! подскажите, какие программы у Джиллиан проходили?
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- какое платье вам больше нравится?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- как вам фото из праги?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- как вам стрелочки?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- подборочка фото в соцсети!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |