Мне всего-то 28 лет, а уже болят суставы. Особенно после спорта. Что это может быть? В чем дело?
Мне всего-то 28 лет, а уже болят суставы. Особенно после спорта. Хотя я хожу на банальный фитнес, ничего такого, а очень неприятные ощущения в суставах все чаще и чаще. Что это может быть? В чем дело?
автор: caramell90, 01.03.17 16:21
просмотры: +5129, комментарии: +19
все темы | главная |
-
31.03.17 15:29У меня так же, начала принимать комплекс глюкозамина и хондроитина - “Протекон“
-
31.03.17 13:35мне кажется,что надо шлаки и токсины выводить из организма...
они не выводятся и оседают(как кристаллики соли) на суставах...
что попробовать: в интернете найдите “очищение по дате рождения“, курс очищения 5 дней вроде длиться..и потом 3 дня- восстановление(микрофлору ЖКТ восстанавливают) -
28.03.17 19:23Причин море может быть, на самом деле от обычного растяжения до воспаления... Если это не разовый момент у вас с болью суставной, я бы уже до врача на вашем месте дошла. Не шутите со здоровьем. Моя свекровь не ходок по врачам. С суставами мучилась не один год. И как итог - запущенный артроз. Конечно, и лечение ей подобрали, и физиотерапию она делала и делает, но пошла бы раньше, успела бы болезнь на ранней стадии поймать. Я вас не пугаю ни в коем случае. Просто опять же пример свекрови моей: приди она раньше к врачу, у нее бы артроз удалось поймать на 1-ой стадии. Когда она до доктора дошла, проверилась все же, артроз был уже 2-ой степени. Как итог сейчас лечение достаточно серьезное, внутрисуставными инъекциями. Они эффективнее других методов и лучше всего ей помогают, но делать их можно только у специалиста-врача. Благо, хоть колет препарат качественный - Вископлюс. Всего 3 укола за год, и на год же их хватает.
А так я всегда за то, чтобы малой кровью вопрос решить, то же лечение если нужно, то сразу начать. Так что вам лучше провериться у врача, конечно, на всякий пожарный. Просто так суставы болеть не будут. -
01.03.17 20:32Основные причины это обезвоживание и чрезмерная нагрузка. Попробуй снизить вес с которым приседаешь и увеличь потребление воды во время тренировки. Ну и так же тут уже советовали ГХК - глюкозамин-хондроитиновый комплекс. Тоже рекомендую, мне помог. 90 капсул хватит на 1 месяц. Цена вопроса ~450 рублей.
-
01.03.17 20:321. Посетить врача
2. Тренироваться с наколенниками (если болят колени)
3. Никаких прыжков и бега (если болят колени, тазобедренные)
4. Следить за техникой выполнения упражнений
5. Глюкозамина попить можно, но это мелочь, главное п.1 -
01.03.17 20:00к ревматологу сходите
-
01.03.17 17:46Какие именно суставы болят? Если коленные, то вы банально неправильно выполняете упражнения, у вас не поставлена техника. Либо ходите на какие то неправильные фитнесы,где всем наплевать на суставы,скачут как кони как попало. Во первых,Как тут уже писали ниже, вам нужно посетить врача и обследоваться. Если у вас нет патологии, то бросайте этот фитнес и занимайтесь более адекватными упражнениями,от котротых не будет ничего болеть.Лучше всего с персональным тренером.
-
01.03.17 17:44 (ответ для: Laimana)Laimana писал(а): Пила, пила, потому и советую : Комплекс глюкозамина и хондроитина у солгар по составу хитрый, он организмом хорошо усваивается, легко. Сразу начинает работать : А дальше уже дело техники, так сказать. Мне лично хватило 4 месяцев, но знаю что до полугода можно пить.
Любопытно звучит и многоообещающе, так что надо будет пробовать, конечно.. посмотрим как там и что, но что-то делать надо с этой неприятностью. К ревматологу хотела было записаться, но там какая-то космическая очередь. -
01.03.17 16:38прежде чем кушать рыбий жир и всякие хондропротекторы, убедитесь, что у вас нет серьезного заболевания суставов, кот. , к сожалению, подвержены и молодые. Обследование простейшее: клинический анализ крови, биохимия (СРБ, РФ, АЛТ, АСТ, креатинин, биллирубин), рентген суставов.
-
01.03.17 16:31 (ответ для: caramell90)caramell90 писал(а): А вы его сами принимали? Помогает от болей? У меня еще и хруст появился, когда приседаю, на корточки сажусь.. вообще бррр! Как старушка :
Пила, пила, потому и советую :) Комплекс глюкозамина и хондроитина у солгар по составу хитрый, он организмом хорошо усваивается, легко. Сразу начинает работать :) А дальше уже дело техники, так сказать. Мне лично хватило 4 месяцев, но знаю что до полугода можно пить. -
01.03.17 16:30 (ответ для: caramell90)caramell90 писал(а): А сколько по времени она его пила? Чтобы примерно хоть ориентирвоатья помогает оно или нет
Ощутила результат уже где то через 3 недели. Пьем мы с ней по 2 мес.. По 4 капсулки 3 раза в день. Стоимость его до 60 рублей. Продавцы пытаются втюхать дорогие, импортные, не ведитесь. рРезультат тот же. -
01.03.17 16:30 (ответ для: Laimana)Laimana писал(а): Чего-то не хватает, если конкретно суставы, то попить надо глюкозамин и все такое. Есть хорошее средство у солгар - Комплекс глюкозамина и хондроитина.
А вы его сами принимали? Помогает от болей? У меня еще и хруст появился, когда приседаю, на корточки сажусь.. вообще бррр! Как старушка :(
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- как вам такие джинсы?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- считаете эту девушку красивой?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |