Как выбросить из сердца ненужные обиды? они ведь только отравляют, а пользы от них - никакой.
В жизни было очень много случаев, когда меня абсолютно незаслуженно обижали и обвиняли в чем-либо. Так было с самого детства и по сей день. Теперь ловлю себя на мысли, что не могу выбросить из сердца до конца все эти обиды, а они ведь только отравляют, а пользы от них - никакой. Многое уже простила и смирилась, но иногда груз этих ощущений снова наваливается. Устала чувствовать себя какой-то обиженной и несчастной, ведь большинство случаев уже в прошлом, я - вполне нормальный человек, пытаюсь себе доказать, что все хорошо, что так было задумано судьбой, что это для чего-то было нужно, что некоторым людям живется еще хуже... Ничего не получается. Можно ли как-то избавиться от этого ощущения? Ведь кажется, что я всегда и во всем буду виновата и незаслуженно обижена и далее по жизни...
все темы | главная |
-
18.02.17 22:56 (ответ для: Шоколадочка1995)Вы с какой страны?ответьте в личку!
-
18.02.17 21:04 (ответ для: Mari554)Mari554 писал(а): Просто будьте уверенной в себе. Не будьте обидчивой.Не принимайте все близко к сердцу. Вот допустим я совсем не обидчивая. Раньше была в школе,а потом поняла,что это пустяки.Начала принимать это как критику даже словосучка уж извините,за употребление этого слова вызывает у меня смех. Да иногда остается конечно или легкий осадок или как бы задевает человека. Но во первых человек который вам что то сделал плохое или сказал он свое получит,можно слегка его проучить либо некоторое время не общаться с ним.Ну если это близкий человек или родственник.Чувство вины присуще человеку.Не обращайте внимание делаейте ,то ,что вы хотите. Как справится с волнением ,станьте перед зеркалом и посмотрите на себя.И говорите себе такие слова. Я не знаю как вам ,а мне помогает. Станьте перед зеркалом посмотрите на себя улыбнитесь. И скажитеЗнайте,что я самая талантливая,самая красивая и самая лучшая на свете!. Говорите себе почаще какая вы умная,уверенная в себе.Какие то книги читайте которые поднимают самооценку .Допустим можно почитать книгу С. Кинселлы Богиня на кухне.Там показано,как девушка не обращала внимание на других стала собой.Еще лучше вот Книга в поисках Одри.Вам понравится. Тоже автор Софи Кинселла. Будьте сильнее делайте то,что хотите вы. У вас просто пессимизм. Сделайте себе установку у меня все хорошо,все в порядке. Не принимайте близко к сердцу. Пейте чай с мяты в конце концов .Он успокаивает.Мне автор иногда тоже типа хреново бывает. Я быстро любимую музыку послушала. А,то,что бывают неудачи это только опыт,с которым вы становитесь сильнее. Найдите новых знакомых.Не общайтесь с теми кто вас обидел.Не подпускайте к себе близко никого.Знаете такую фразу:Идите вперед и никогда не сдавайтесь!.Знаете,она очень помагает. Почувствуйте себя удачливым и счастливым человеком. Верьте,что все будет хорошо. Мечта м и целям свойстенно сбываются. И главное думайте о хорошем ,вы будете притягивать хорошие мысли.Это проверенно 100.Купите мороженого и шоколада и скушайте . Удачи вам автор!Сколько вам лет?вы есть вконтакте?
Вот именно так, как вы описали, я веду себя, когда у меня хорошее настроение) Тогда я во всем уверена, все прекрасно, несмотря ни на что, я со всем справлюсь, верю в свои силы и т.д. и я даже не могу представить, как можно вести себя по-другому. А когда настроения нет, то все плохое вспоминается и наваливается, от это трудно избавиться, т.к. от некоторых слов и событий боль на сердце тут как тут. Тоже пытаюсь слушать музыку веселую в таких случаях, смотреть смешные видео, лучше всего помогает поспать)) Спасибо за указанные книги, обязательно постараюсь почитать, уже стало интересно) Мне 22 года, в контакте есть, могу Вас найти, если хотите)) -
18.02.17 20:55 (ответ для: ЪЪЪ)ЪЪЪ писал(а): завтра!? - т.е. вы не верите в то, что это принесет вам облегчение? З.Ы. завтра не существует - это иллюзия ума.
Верю, конечно, просто вчера была не в настроении. Сегодня я пыталась это проделать, как могла, 2 раза. Получалось не очень, но буду стараться дальше) -
18.02.17 00:11 (ответ для: Шоколадочка1995)Просто будьте уверенной в себе. Не будьте обидчивой.Не принимайте все близко к сердцу. Вот допустим я совсем не обидчивая. Раньше была в школе,а потом поняла,что это пустяки.Начала принимать это как критику даже слово“сучка“ уж извините,за употребление этого слова вызывает у меня смех. Да иногда остается конечно или легкий осадок или как бы задевает человека. Но во первых человек который вам что то сделал плохое или сказал он свое получит,можно слегка его проучить либо некоторое время не общаться с ним.Ну если это близкий человек или родственник.Чувство вины присуще человеку.Не обращайте внимание делаейте ,то ,что вы хотите. Как справится с волнением ,станьте перед зеркалом и посмотрите на себя.И говорите себе такие слова. Я не знаю как вам ,а мне помогает. Станьте перед зеркалом посмотрите на себя улыбнитесь. И скажите“Знайте,что я самая талантливая,самая красивая и самая лучшая на свете!“. Говорите себе почаще какая вы умная,уверенная в себе.Какие то книги читайте которые поднимают самооценку .Допустим можно почитать книгу С. Кинселлы “Богиня на кухне“.Там показано,как девушка не обращала внимание на других стала собой.Еще лучше вот Книга в поисках Одри.Вам понравится. Тоже автор Софи Кинселла. Будьте сильнее делайте то,что хотите вы. У вас просто пессимизм. Сделайте себе установку у меня все хорошо,все в порядке. Не принимайте близко к сердцу. Пейте чай с мяты в конце концов .Он успокаивает.Мне автор иногда тоже типа хреново бывает. Я быстро любимую музыку послушала. А,то,что бывают неудачи это только опыт,с которым вы становитесь сильнее. Найдите новых знакомых.Не общайтесь с теми кто вас обидел.Не подпускайте к себе близко никого.Знаете такую фразу:“Идите вперед и никогда не сдавайтесь“!.Знаете,она очень помагает. Почувствуйте себя удачливым и счастливым человеком. Верьте,что все будет хорошо. Мечта м и целям свойстенно сбываются. И главное думайте о хорошем ,вы будете притягивать хорошие мысли.Это проверенно 100%.Купите мороженого и шоколада и скушайте . Удачи вам автор!Сколько вам лет?вы есть вконтакте?
-
17.02.17 23:40 (ответ для: Шоколадочка1995)Шоколадочка1995 писал(а): Я уже завтра постараюсь попробовать
завтра!? - т.е. вы не верите в то, что это принесет вам облегчение?
З.Ы. “завтра“ не существует - это иллюзия ума. -
17.02.17 23:31 (ответ для: ЪЪЪ)ЪЪЪ писал(а): за последние 20 минут вы написали кучу сообщений... за это время вы могли бы уже попробовать метод, предложенный мною, и сделали бы выводы, о том что он дает. И тогда бы мы уже разговаривали из имеющегося у вас опыта а не пустословили по теме
Я уже завтра постараюсь попробовать)) -
17.02.17 23:30 (ответ для: ЪЪЪ)ЪЪЪ писал(а): психологически не разгружу это как? Т.е. ваш ум снова и снова заставляет вас проживать эту ситуацию? Еще раз повторю, вы ничего не забудете!!!! Просто эти ситуации перестанут вас задевать. Ну были они и были - вам будет по барабану. Это как вчерашний восход солнца, был он и был - вам безразлично сейчас это. Вы же не думаете о вчерашнем восходе сейчас, постоянно, причем в темных тонах. В принципе Свияш сделал не плохую медитацию для этой цели - она хорошо снимает заряд с ситуации
Ааа, в этом смысле) это как раз для меня и означает забыть) т.е. конечно, в памяти это останется, но я не буду думать об этом, просто может вспомню когда-нибудь, но уже без особых эмоций и вновь не буду об этом думать) Это в моем понимании “забыть“ Как раз то, что Вы объяснили) -
17.02.17 23:27 (ответ для: Шоколадочка1995)Шоколадочка1995 писал(а): Да, пока я себя психологически не разгружу, это просто так не забудется
за последние 20 минут вы написали кучу сообщений... за это время вы могли бы уже попробовать метод, предложенный мною, и сделали бы выводы, о том что он дает. И тогда бы мы уже разговаривали из имеющегося у вас опыта а не пустословили по теме -
17.02.17 23:25 (ответ для: Шоколадочка1995)Шоколадочка1995 писал(а): Да, пока я себя психологически не разгружу, это просто так не забудется
“психологически не разгружу“ это как? Т.е. ваш ум снова и снова заставляет вас проживать эту ситуацию?
Еще раз повторю, вы ничего не забудете!!!! Просто эти ситуации перестанут вас задевать. Ну были они и были - вам будет по барабану. Это как вчерашний восход солнца, был он и был - вам безразлично сейчас это. Вы же не думаете о вчерашнем восходе сейчас, постоянно, причем в темных тонах.
В принципе Свияш сделал не плохую медитацию для этой цели - она хорошо снимает заряд с ситуации -
17.02.17 23:18 (ответ для: ЪЪЪ)ЪЪЪ писал(а): ваша задача не забыть, а снять эмоциональный заряд с прошлой ситуации
Да, пока я себя психологически не разгружу, это просто так не забудется) -
17.02.17 23:17 (ответ для: ЪЪЪ)ЪЪЪ писал(а): можете не просить у них прощения, главное что бы вы их простили. Хотя... все устроено намного сложнее чем вы можете сейчас видеть. Я не знаю как это объяснить нормальным языком, но эти люди это .... вы , т.е. они и вы суть одно. Обижая вас они делали это для вас это наверное вообще сложно понять, но это так то , что вы считаете собой это всего лишь ваш персонаж, в этом воплощении, а вы намного больше и глубже..... Запутаю вас сейчас окончательно наверное... Ладно, просто сейчас примите на веру, то что прося прощения у них, вы просите прощения у себя. И главное тут не ролевая игра эго, типа я прошу прощения у них, а те эмоции , которые вы испытаете при этом... следовательно , прося прощения у них, вы делаете приятно и хорошо себе = Я думаю, это того стоит... снизойти до прощения прощения у них
Не до конца, но все же, поняла Вас) -
17.02.17 23:10 (ответ для: Шоколадочка1995)Шоколадочка1995 писал(а): .... Не считаю, что это не забывается, .....
ваша задача не забыть, а снять эмоциональный заряд с прошлой ситуации
- вам нравится её внешность?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- как вам платье на лето?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- какой возраст ей можно дать?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +350 |