У меня сильное плоскостопие. Что делать? Ортопедические стельки спасают, но их в каждую пару обуви не засунешь.
У меня сильное плоскостопие (2 или 3 степень). Болят ноги даже после непродолжительной ходьбы или стояния на ногах (особенно свод стопы просто ломит, пью обезболивающие - найз врач прописал). Каблуки разумеется не ношу практически или только невысокие. Что делать? Ортопедические стельки вроде спасают, но их в каждую пару обуви не засунешь, да и дорогие они. Плюс к этому ещё и варикоз развивается. Приходится щадить ноги и часто сидеть дома. У кого такая же проблема как выходите из положения?
автор: Пукалка, 04.01.17 17:21
просмотры: +2929, комментарии: +5
все темы | главная |
-
05.01.17 18:14 (ответ для: Lesley I)в кроссовках никто не ходит целыми днями, это обувь для спорта. особенно, если они не из кожи а хз из чего
-
05.01.17 18:13у меня тоже плоскосторие но не болит . у вас на ревматизм какой то похоже или артроз или что то в этом роде.
но нужна хорошая удобная качественная обувь из натуральной кожи, в любом случае. ни в коем случае не на прлоской подметке, каблук должен быть около 3-4 см
я когда какую попало обувь носила, тоже ноги болели -
05.01.17 16:58Супинаторы нужно носить. Их не надо вставлять в каждую пару обуви просто переставлять.У меня то же плоскостопие я купила себе супинаторы и просто переставляю их в ту обувь в которой хожу.Плюс еще специальная гимнастика при плоскостопии.Для туфель есть еще супинаторы неполные а половинки.Дорогие супинаторы если их на заказ делать стоят 4000-60000,а если просто в салоне готовые покупать то примерно рублей 600
-
05.01.17 10:48многие производители обуви сейчас сразу устанавливают супинаторы, что можно на ортопедическую обувь не разоряться. (сейчас еще и среди ортопедической обуви пошли нормальные модели, а не “прощай, молодость“, что радует). Надо просто смотреть и щупать, даже кроссовки кроссовкам рознь.
И просто спасение - это различные вкладыши для обуви, стелька не везде влезет, не везде эстетично смотрится, а вот вкладышем можно обувь превратить в очень удобную.
А по поводу начинающегося варикоза - старайтесь контролировать и не сидеть нога на ногу, делайте по вечерам ванночки и после трудового дня полежите минут 10-15 задрав ноги вверх (опирая на стену) -
05.01.17 09:16Ходите в кросовках эдакий спортивный стиль, во многих красовках есть нужный изгиб специально от плоскостопия, кросовки универсальные.
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- как вам аутфит?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |