o1okyha4iovn писал(а): Чувствую, что они крепкие и мне об этом даже мой муж говорит. |
Делали вы упражнения кегеля? есть ли от них какой-то толк в развитии интимных мышц?
Делали ли вы упражнения Кегеля? зачем вы их делали и есть ли от них какой-то толк в развитии интимных мышц.
автор: 35trk2z26c8q, 29.12.16 10:31
просмотры: +3489, комментарии: +9
все темы | главная |
-
19.10.19 12:59 (ответ для: o1okyha4iovn)
То есть, он почувствовал разницу “до“ и “после“? Именно а сравнении? -
19.10.19 12:54Я делаю упражнения Кегеля на тренажере kGOAL. Могу сказать, что это реально эффективно. Тренажер приятный на ощупь и его даже гинекологи рекомендуют. Он работает через приложение, которое у меня в смартфоне установлено. С его помощью и нагрузку можно корректировать и контролировать результат. Удобно очень. Я за два месяца хорошо натренировала мышцы. Чувствую, что они крепкие и мне об этом даже мой муж говорит.
-
29.12.16 13:58Есть
-
29.12.16 11:46Да в чем проблема - делайте их в любой момент. Главное -регулярность. Это ведь не надо в спортзал идти или спец тренажеры - смогли почувствовать “сжимающие“ ощущения там - вот и ритмически сжимайте, хоть сидя, хоть лёжа, хоть в транспорте стоя. Польза в любом случае будет. У некоторых от этих сжиманий еще и приятные ощущения
-
29.12.16 11:40Делаю периодически, мне нравится, что после них ощущения при интиме прям лучше, но у меня регулярность страдает, вечно то ленюсь упражняться, то забываю
-
29.12.16 11:18Делаю регулярно самые простые. Для профилактики моченедержания. Были проблемы с этим после родов. Сейчас уже все в порядке, но я стараюсь там все в тонусе держать.
-
29.12.16 11:11Оргазм-замечательная альтернатива этим упражнениям. Такое же сокращение.
Но после родов возможно что-то нужно такого плана. -
29.12.16 10:49Не делала, потому что нет необходимости.
Слышала, что они полезны. -
29.12.16 10:32я делала ,но недолго,пока все и так норм,но знаю,что они очень помогают на самом деле
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |