главная разделы рецепты клубы +5 дневники +20 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

ЭКСПРЕСС-ДИЕТА! ИСПЫТАНО НА СЕБЕ: - 12 КИЛО! МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ! ФОТО!

Моя эффективная диета!


Прошло много времени, но ни одного килограмма я не добавила!



Примерный рацион


Завтрак



- 1 яйцо вареное, 150 грамм творожка, чай зеленый



Обед


- салат овощной (сколько хочешь), я заправляла оливковым маслом и бальзамическим уксусом, без соли и перца, 100 грамм вареного мяса/рыбки/морепродукты, чай или кофе



Ужин


- один любой фрукт, кроме бананов и винограда, 200 мл йогурта


Ужин должно быть до 17.00.




Во время диеты нужно пить много воды!



Я похудела за 6 недель на 12 кг! 9 кг сбросила за первые 3 недели и 3 кг за последние 3 недели!



Мое фото:






автор: olia spolia, 20.06.09 15:23              просмотры: +44734, комментарии: +67
все темы главная
  • 03.07.14 10:03
    бедный рацион
  • 25.06.14 18:22
    Что то я не вижу отличия. Надо в купальнике было фото сделать,а так не видно😛👀
  • 23.06.14 22:00
    Это очень похоже на мою любимую “бабушкину“ диету) результат прекрасный
  • 20.06.14 20:42
    Неплохой рацион, молодец, хорошо похудели.
  • 18.06.14 08:30
    Молодец! Заставить себя мало есть-это круто)
  • 16.06.14 14:58
  • 16.06.14 10:36
    Простите, а сколько вы весили до сброса веса на 1-м фото?
  • 22.06.09 20:44 (ответ для: Бесстыжая)
    ну,в основном,получается ,что белковую пищу...рыба,курица,но много и фруктов с овощами+скакалка)))и пресс....объемы уходят сразу,вес ,в зависимости от того,солько пью воду тож меняется...
  • 22.06.09 18:15 (ответ для: CHiKA25)
    ого.. и как так за 10 дней минус 7-9 кг? тока курицу ела?
  • 22.06.09 14:09
    Мне кажется,что это не диета должна быть,а образ жизни!
    Просто,например,на выходных позволить скушать себе вкуснятинку,но тоже без излишков . Мне нравится,я так раньше и питалась,потом расслабилась,но набрала за полгода немного,всего 2-3 кг.
  • 22.06.09 14:01 (ответ для: Бесстыжая)
    я тоже всегда скидывала быстро на своих диетах.Составляла меню,иногда нарушала(ну,предположим,с курицей могла позволить кетчуп или соус).Могла за 9-10 дней до 7-9 кг скинуть.Просто каждый человек уже знает от чего поправляетсяа от чего худеет.Поэтому лучше самой выработать систему питания))
  • 22.06.09 13:58 (ответ для: olia spolia)
    сейчас вес 59 кг,т.е еще 5 надо сбросить железно.

Последние дневники за: июль 2020 г.

участница
дневник
дата
Ekaterina_m 3 день похудения, полет нормальный. минус 40г. » 20.06 01:42 +1 +8 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
***зефирочка +221 Продолжаю худеть. обьёмы у меньшились на 10 см » 20.06 01:06 +13 +6 похудела -кг
Jane857 -54 Посмотрела свои фото на телефоне и пришла мне новая мысль, которую нужно проверять, правда это или нет. больше » 19.06 18:08 +1
Buketsireni -54 Отвесик »радостное 19.06 17:08 +1 +1 похудела -кг
Bsv 19.06.2020 растем »игривое 19.06 13:09 +5
Mka +12 -54 Хочется на волгу » 19.06 08:31 +5
Jane857 -54 Вес 6.2 кг.только раслабилась и сразу потолстела назад. » 19.06 05:32 +5
Jujka +12 -54 Пока все без изменений » 18.06 19:14 +1 +13 спортивные занятия
рацион
Olginda -54 18.06.20 » 18.06 17:17 +1 +2 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
My universe 18.06.2020. » 18.06 15:14 +2 похудела -кг
Ёжа.т Жара. мозги плавятся. но зато есть хорошая новость. у бабули брали анализ на ковид отрицательный. медсестра сказала »умиротворенное 18.06 12:45 +6 +10 рацион
Iizika Вчера сделал окрошку на квасе.в такую жару самое то. муж запек в фольге на углях лосось.завтрак - суп харчо.перекус » 18.06 09:38 +7 +11
Ёжа.т Пойду собаку выгуливать. » 18.06 09:09 +3 +6 спортивные занятия
рацион
Elle nina +39 -1 Вода, вода, кругом вода » 18.06 09:06 +4 +9 рацион
Стройнеющ@яя +110 +221 Подружка пишет свою диету,тает на глазах »улыбчивое 18.06 08:45
Стройнеющ@яя +110 +221 Диета не выходит » 17.06 20:53 +2
Olginda -54 17.06.20 » 17.06 16:51 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Bsv 17.06.2020 вот как хорошо держалась » 17.06 14:39
Ёжа.т Больной вопрос. » 17.06 14:07 +3 +3 рацион
Iizika Сбой в програме. сидим,кукуем.айтишн в запаре .вчера весь хололдник холодный борщ,свекольник или как там его ещеслопали. » 17.06 10:11 +9 +7
Spirit7 Баня идеальная штука для женщин » 17.06 08:57 спортивные занятия
рацион
Senata +17 -54 85,5 минус 40гр. » 17.06 07:26 +3 +6 похудела -кг
Alena2312 -55 Всем доброго дня!план на сегодняв течение днявода 2лшагов 30физкультминутки наклоны, велотренажерминипро улица, » 17.06 05:51 +2 +7 спортивные занятия
Мила риваль Обед 14:0доширак ужин 18:30пельмени 3 десятка, сметана, кофе с молоком, 2 ч.л. меда » 16.06 19:11 +5 рацион
Jujka +12 -54 Занимаюсь через день сегодгя сделала 60 кл за 41,50 была мокрая хоть выкручивай » 16.06 19:02 +8 +13 спортивные занятия
рацион
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +430
вы спите с включенным кондиционером? как утром чувствуете себя? » +6
целлюлит во время беременности » +2
кавалер предложил мороженое за 20 рублей! как бы вы к такому отнеслись? мы » +77
чувствую себя огрызком! типа, он - супер-отец, а вся моя функция: ребенка покормить, » +38
гнездо на голове, ноги непобритые, выглядела как бомжик, когда шла за хлебушком! » +37
врачи говорят надо рожать скорей! а мне не от кого. хочу семью, но нет. ещё » +52
вы стесняетесь первыми подходить общаться к людям в коллективах, скажем на » +6
тема содержит фото что думаете о фигуре? » +24
девочки с комплексом большого носа! давайте общаться! » +2
встречаемся 8 лет, на днях сказал, что если я жду свадьбы, то её не будет! » +29
колени цвета варёных раков, бинты – в стирке. в процессе пробежки мазь активизировалась » +16
посоветуйте легкую мелодию на фортепьяно, только не лунную сонату. » +18
чем вас порадовал ваш любимый муж, парень, мужчина в последнее время? » +64
стоит ли покупать квартиру в одном доме, но в соседних подъездах с родителями? » +15
большие девочки худеют летом за 100 дней! новая стодневка! присоединяйтесь! » +188
тема содержит фото я на фоне этих хищниц как одуванчик! кто симпатичнее из нашей компании? » +72
как же им везёт! одну свозил в питер, потом отдыхали на бали, а другая в египет » +37
может тебе кофту дать? ответила не надо и шла дрожала от холода. неужели нельзя » +33
как вы относитесь к феминизму? вы за равноправие или за традиционные отношения » +176
тема содержит фото вы бы купили квартиру в этом жк чисто по внешнему виду? » +25
постоянно выливает на улицу воду из окна. с ней уже и ругались, и всё равно » +16
тема содержит фото какой из этих купальников вам больше нравится? » +37
дочка любит собой любоваться, красить губы гигиенической помадой и мазать руки » +47
тема содержит фото как вам картина? похоже на сосны? может что-то исправить? » +59
купи ты! у меня денег нету! подарки тоже не дарил: говорил, что пошел в магазин, » +20
тема содержит фото нравится такая внешность? на фото сергей полунин » +6
недолюбливаю мужиков и меня жутко бесит, что они думают будто могут мне нравится » +9
не поставила прививку в первый день, засомневалась, только родилась, а тут » +9
что вы думаете о пластических операциях? какую часть себя вы бы изменили? » +30
один парень из деревни, где живёт бабушка, спрашивал почему я такая простая, » +35
фотки послала не свои. почему? потому что я толстая! очень боюсь ему признаться. » +66
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9419
эти мужики что, издеваются? то один указал на недостатки, то другой хотел унизить! » +46
скинула переписку подруге и она говорит что я олень! намекал, намекал на отношения, » +13
было ли так, что вы встречались с парнем без интима во взрослом возрасте? » +33
вы любите мучное? едите его или отказались? » +67
умеете играть на музыкальных инструментах? на каких? а петь умеете? » +18
есть женщины, кто не хочет иметь детей, а тут - хорошая возможность реализовать » +21
я могу видеть вcе нa вaшем экрaне, но вы нe знaетe oб этом! такое кому-нибудь » +35
тема содержит фото кто-нибудь пробовал этот чай? он сейчас страшно модный. как вам? стоит своих » +30
оставляете ли вы своих питомцев? сильный ли стресс может получить животное? » +35
принимаете цветы от друзей? не думали, что можете ранить потерять его и даете » +16
родители должны 500 тысяч, отдали только 100. начинаю говорить, обижаются, » +45
тема содержит фото единомышленницы, объединимся! стройнеем летом! у нас 77 дня, чтобы достичь » +114
еда - не фасон трусов, поэтому нет разделения на мужскую и женскую! а что вы » +49
брак доводит женщин до такого сумасшествия! следишь за нашей жизнью? смешно! » +16
девочек все чаще стали называть этим нелепым и странным именем! уже 10 таких » +27
тема содержит фото какой мерседес вам нравится больше? какой круче? » +10
подруга объявляется тогда, когда её парень не может с ней встретиться, в остальное » +8
пошла в лес переодеваться в купальник, захожу, а там мужик полуголый и на меня » +5
ненавижу девушек, которым уделяют внимание и говорят, что они красивые! меня » +58
предложили работу в европе, жильё бесплатно, работа на заводе по 8-10 часов. » +22
дней 5 в подъезде валяются бумажки, уборщица не приходит! возле подъезда полно » +9
вы знакомы со своими соседями по подъезду? » +38
что за люди свиньи-такие?! с предыдущим мастером такая же песня была. не ответила » +12
нужна команда для летнего похудения. нужно минус 8 кг. мечта моя. » +13
мы из разных социальных слоев. она - очень обеспеченная дама! получится ли » +6
тема содержит фото ну вот мне и 30! отмечаю не на берегу итальянского моря с пастой и лимончелло, » +59
не хочешь общаться, напиши об этом! он читает, но не отвечает. но и не блокирует. » +7
тема содержит фото я одна вижу? видите белым дымом на тёмном фоне в профиль лица? » +73
был ли в вашей семье серьёзный кризис? было ли так, что ненавидели друг друга? » +7
кто работает секретарем? нравится вам работа? как удалось устроиться? » +19
как долго вы работали на самом длительном рабочем месте? » +29
сестра выбирает из двух специальностей. на кого идти учиться выгодно: юрист » +10
не нравится моя грудь, жира совсем нет! стыдно купальники и майки носить! » +58
тема содержит фото сделала ремонт. обои в магазине понравились, а когда поклеила, то не особо » +17
тема содержит фото прилично ли носить на работу мини юбки, каблуки, обтягивающие платья, одежду » +31
на новой должности ничего не понимаю, скинули инструкции но я не знаю как и » +15
стесняюсь носить на работу контейнер с едой и кушать при всех. ходить голодной » +39
какой цвет волос мне подойдёт? » +60
сбриваю свои сильно волосатые и мерзкие брови и рисую новые. достало! можно » +16
не берут никуда на работу, говорят нужны только с опытом и категорией! и нет » +13
я умею плавать только по-собачьи! сколько раз пыталась по-другому, тону сразу » +27
купили обои, но теперь они мне нравятся, не лежит душа. как уговорить поклеить » +8
перестала болеть, и это уже хорошо! а вы заметили у себя какие-нибудь изменения » +8
желательно, в следующий раз, чтобы стол был накрыт к нашему приезду! твой муж » +88
какой срок годности порошка для волос? на упаковке читала и не нашла. » +2
напишите свою композицию, отражающую ваше эмоциональное состояние. будем сравнивать, » +20
ничего не подарил на юбилей! я должна его присутствию быть рада и что обслуживаю » +139
что лучше для подходит для подготовки к егэ по математике: репетитор или онлайн-школа? » +5
фамилия уродов! вышли бы замуж и взяли бы его фамилию? » +30
ходят на рок-концерты на сидячие места! ведь никакого драйва нет! » +10
пишет, что я с мажорами общалась, а через минуту - что дорога. если тебя встретят » +17
везде ли требуют, чтобы кандидаты на вакансию секретарь знали слепую печать? » +7
тема содержит фото хвастаюсь обновкой! хорошо сел. купила на удачу, потому что мерить сейчас ничего » +143
хочу, и только с ним! но как доходит, включается страх, что плохо будет и я » +3
вижу фото, видно когда был в сети последний раз. но одна только галочка. человек » +6
не хотел со мной садиться, передразнивал мой голос, фоткал исподтишка, тупые » +13
не могу набрать вес! ем, ни в чем себе не отказываю. думала в зал пойти, но » +19
чем занимаетесь, кроме работы, интернета, тв? что привносит в вашу жизнь позитив, » +40
заедаю стресс от учёбы! на обычной учёбе такого не было. думаю уходить, но » +4
что можно колоть в лицо для профилактики и увлажнения? » +6
что значит полный контакт в интиме? » +53
что необычного входит в вашу продуктовую корзину на постоянной основе, что » +67
пришла на должность инженера 2-й категории, но делаю работу ведущего, у которого » +12
не успела сдать город, мест на пересдачу нет и срок действия результатов закончится! » +1
нужно убрать пушистость и елку по всей длине! волосы некрашены, русые до лопаток, » +11
вы бы стали заниматься сетевым маргетингом? если нет, то почему? » +35
тема содержит фото вчера шел после выступления на тв, была хорошая погода, и я просто радовался » +405
почему у человека могут появится враги, если человек ни в чём перед ними не » +10
тема содержит фото оцените фигуру мужа » +33
ты одна живёшь? какая у тебя машина? как бы вы расценили подобные вопросы от » +41
не вижу его отцом ребенка, он будто в своём мире! забывает о времени, водить » +7
это вообще безобразие! акушерка сцеживает кровь из пуповины в пузырек! это » +14
важны ли подруги в нашей жизни? у меня их нет и меня всегда это радовало. женский » +88
мама постоянно твердит: выходи замуж! а я замуж не хочу. сама она вышла в 16, » +36
привет, красотка, познакомимся? в соцсетях пишут школьники. мне б такую самоуверенность! » +7
как относитесь к 2-месячным малышам, которые спят в отдельной комнате? с какого » +23
тема содержит фото мама больна, отец ведет не самый лучший образ жизни. мне понравился на моем » +1
ребёнок ушел из дома, поругавшись с родителями, и начал новую жизнь! как он » +44
тема содержит фото как вам такие обои? » +10
гуляла ночью, подсел парень, алкоголем пахнет: я за тобой давно наблюдаю, скучаешь? » +21
тема содержит фото какие обои лучше? » +16
где вам больше нравится жить: в большом городе среди машин, бетона, асфальта » +31
дура, че ходишь тут?! сейчас в машину запихнут! ночью маньяков нет, не парьтесь! » +21
от загара и солнца расширились поры! масло еще хуже добавило. как убрать? » +8
ревнуете своих мужей у которых дети!? вы терпилы, связались с мужиком с багажом? » +249
я - фильмоман и пересмотрела множество хороших фильмов. вдруг я пропустила, » +8
я влюбился в его бывшую! разве это проблема?! девушка хорошая но, не для серьёзных » +6
друзья постоянно сталкивают с бывшей девушкой мужа, постоянно говорят о них, » +15
целлюлит во время беременности » +2
девочки с комплексом большого носа! давайте общаться! » +2
тема содержит фото нравится такая внешность? на фото сергей полунин » +6
вы стесняетесь первыми подходить общаться к людям в коллективах, скажем на » +6
вы спите с включенным кондиционером? как утром чувствуете себя? » +6
стоит ли покупать квартиру в одном доме, но в соседних подъездах с родителями? » +15
пошла в лес переодеваться в купальник, захожу, а там мужик полуголый и на меня » +5
скинула переписку подруге и она говорит что я олень! намекал, намекал на отношения, » +13
не хочешь общаться, напиши об этом! он читает, но не отвечает. но и не блокирует. » +7
встречаемся 8 лет, на днях сказал, что если я жду свадьбы, то её не будет! » +29
кавалер предложил мороженое за 20 рублей! как бы вы к такому отнеслись? мы » +77
не поставила прививку в первый день, засомневалась, только родилась, а тут » +9
был ли в вашей семье серьёзный кризис? было ли так, что ненавидели друг друга? » +7
купили обои, но теперь они мне нравятся, не лежит душа. как уговорить поклеить » +8
тема содержит фото какой мерседес вам нравится больше? какой круче? » +10
подруга объявляется тогда, когда её парень не может с ней встретиться, в остальное » +8
было ли так, что вы встречались с парнем без интима во взрослом возрасте? » +33
недолюбливаю мужиков и меня жутко бесит, что они думают будто могут мне нравится » +9
вижу фото, видно когда был в сети последний раз. но одна только галочка. человек » +6
не успела сдать город, мест на пересдачу нет и срок действия результатов закончится! » +1
тема содержит фото что думаете о фигуре? » +24
везде ли требуют, чтобы кандидаты на вакансию секретарь знали слепую печать? » +7
перестала болеть, и это уже хорошо! а вы заметили у себя какие-нибудь изменения » +8
брак доводит женщин до такого сумасшествия! следишь за нашей жизнью? смешно! » +16
не хотел со мной садиться, передразнивал мой голос, фоткал исподтишка, тупые » +13
еда - не фасон трусов, поэтому нет разделения на мужскую и женскую! а что вы » +49
посоветуйте легкую мелодию на фортепьяно, только не лунную сонату. » +18
ходят на рок-концерты на сидячие места! ведь никакого драйва нет! » +10
тема содержит фото вы бы купили квартиру в этом жк чисто по внешнему виду? » +25
заедаю стресс от учёбы! на обычной учёбе такого не было. думаю уходить, но » +4
что можно колоть в лицо для профилактики и увлажнения? » +6
нужно убрать пушистость и елку по всей длине! волосы некрашены, русые до лопаток, » +11
как же им везёт! одну свозил в питер, потом отдыхали на бали, а другая в египет » +37
хочу, и только с ним! но как доходит, включается страх, что плохо будет и я » +3
я умею плавать только по-собачьи! сколько раз пыталась по-другому, тону сразу » +27
дней 5 в подъезде валяются бумажки, уборщица не приходит! возле подъезда полно » +9
постоянно выливает на улицу воду из окна. с ней уже и ругались, и всё равно » +16
пишет, что я с мажорами общалась, а через минуту - что дорога. если тебя встретят » +17
я могу видеть вcе нa вaшем экрaне, но вы нe знaетe oб этом! такое кому-нибудь » +35
фамилия уродов! вышли бы замуж и взяли бы его фамилию? » +30
напишите свою композицию, отражающую ваше эмоциональное состояние. будем сравнивать, » +20
привет, красотка, познакомимся? в соцсетях пишут школьники. мне б такую самоуверенность! » +7
есть женщины, кто не хочет иметь детей, а тут - хорошая возможность реализовать » +21
не вижу его отцом ребенка, он будто в своём мире! забывает о времени, водить » +7
тема содержит фото я на фоне этих хищниц как одуванчик! кто симпатичнее из нашей компании? » +72
ничего не подарил на юбилей! я должна его присутствию быть рада и что обслуживаю » +139
тема содержит фото мама больна, отец ведет не самый лучший образ жизни. мне понравился на моем » +1
какой срок годности порошка для волос? на упаковке читала и не нашла. » +2
сплошной лохотрон - денег ждать 14 дней и не зачисляют, нужно буквально клянчить. » +1
говорите то, что думаете или же щадите чувства других, когда девушки просит » +17
гнездо на голове, ноги непобритые, выглядела как бомжик, когда шла за хлебушком! » +37
оставляете ли вы своих питомцев? сильный ли стресс может получить животное? » +35
фотки послала не свои. почему? потому что я толстая! очень боюсь ему признаться. » +66
чувствую себя огрызком! типа, он - супер-отец, а вся моя функция: ребенка покормить, » +38
тема содержит фото выглядит неприлично и стоит покрасить или можно ли ходить с такими волосами? » +22
зависите от чужого настроения? кто эти люди? как боролись с зависимостью? » +10
тема содержит фото я одна вижу? видите белым дымом на тёмном фоне в профиль лица? » +73
ссоры, предательства, прощание и прощение - всегда возвращаемся друг к другу. » +2
возьмут на 3 месяца, а потом: вы нам не подходите! и зарплата не соответствует » +9
мы из разных социальных слоев. она - очень обеспеченная дама! получится ли » +6
такие реально существуют?! 10 лет хочет только свою женщину! ни на одну другую » +28
напишите пару предложений, чтоб дрожь и сердцебиение рукой сняло во время важной » +5
рано прервал видеозвонок. может ему что-то не понравилось! как-то неспокойно » +12
ненавижу девушек, которым уделяют внимание и говорят, что они красивые! меня » +58
принимаете цветы от друзей? не думали, что можете ранить потерять его и даете » +16
девочек все чаще стали называть этим нелепым и странным именем! уже 10 таких » +27
я влюбился в его бывшую! разве это проблема?! девушка хорошая но, не для серьёзных » +6
тема содержит фото ну вот мне и 30! отмечаю не на берегу итальянского моря с пастой и лимончелло, » +59
худела на дефиците калорий, хочу поддерживать вес. как продолжать дальше питаться? » +4
собака делает дела дома! один ковёр уже пришлось выкинуть. видно, что недавно » +9
дура, че ходишь тут?! сейчас в машину запихнут! ночью маньяков нет, не парьтесь! » +21
начальник неделю уже просит меня обратно, а директор говорит: ищи нового человека! » +1
кто колол в лицо? понравился эффект или нет? как долго держится? » +7
я - фильмоман и пересмотрела множество хороших фильмов. вдруг я пропустила, » +8
не могу набрать вес! ем, ни в чем себе не отказываю. думала в зал пойти, но » +19
тема содержит фото плохое фото или норм? » +25
купи ты! у меня денег нету! подарки тоже не дарил: говорил, что пошел в магазин, » +20
родители должны 500 тысяч, отдали только 100. начинаю говорить, обижаются, » +45
где вам больше нравится жить: в большом городе среди машин, бетона, асфальта » +31
соглашаться ли на такую работу? добираться 1.5 - 2 часа, клиентов искать самой » +8
может тебе кофту дать? ответила не надо и шла дрожала от холода. неужели нельзя » +33
тема содержит фото как вам такие обои? » +10
тема содержит фото какие обои лучше? » +16
как самостоятельно качественно покрасить виниловые обои на флизелиновой основе? » +5
почему у человека могут появится враги, если человек ни в чём перед ними не » +10
тема содержит фото сделала ремонт. обои в магазине понравились, а когда поклеила, то не особо » +17
гуляла ночью, подсел парень, алкоголем пахнет: я за тобой давно наблюдаю, скучаешь? » +21
тема содержит фото как вам салфетница? » +14
согласится ли на подобную работу? поставки могут быть очень редко и зарплата » +6
нагло требовал чтобы я приехала к нему на такси, звонил раз 10. говорит: не » +55
кто делал маммопластику? поделитесь ощущениями после операции и вообще какие »
у вас есть казан? что в нём готовите? » +18
друзья постоянно сталкивают с бывшей девушкой мужа, постоянно говорят о них, » +15
тема содержит фото этот мужской или женский браслет? » +41
кто делал эко по полису, бесплатно? во сколько обошлось всё остальное? »
кто поедет в крым? куда обычно ездите, дорого обходится? » +5
тема содержит фото поедете отдыхать на российские курорты этим летом? » +22
как отказаться от мучного и сладкого? если я съем даже немного, то могу опять » +19
врачи говорят надо рожать скорей! а мне не от кого. хочу семью, но нет. ещё » +52
кто недавно делал справку у психиатра, требовали ли предварительно сделать » +6
обычно нажимаю кнопку домофона салфеткой, а сегодня нажала рукой и потёрла » +24
сбриваю свои сильно волосатые и мерзкие брови и рисую новые. достало! можно » +16
бывший добавил в чс! никак не беспокоишь чела и бац! просто я его удалила, » +13
тема содержит фото узнали эту актрису? » +14
можно ли пройти стажировку, не после колледжа, а после курсов переподготовки? »
что-то я в шоке от таких проставлений! слинять не получилось! не хочется чтоб » +39
отодвигают девушку, чтобы прыгнуть самому. мужчины в общественном транспорте » +9
на асфальте в холодное время года лежит человек, пытались бы помочь или не » +6
любят портить жизнь другим! почему есть такие люди? » +2
тема содержит фото это красиво? нравится такая фигура? » +21
обычно на лето беру хб футболки, а тут почитала о свойствах лиоцелла, якобы »
обещал, что не будет, но вчера снова лайкает! самооценка упала в ноль, уехала » +19
тема содержит фото как вам фото? заметна работа в редакторе? » +36
как только я перестала звонить, писать и звать гулять, вся дружба испарилась! » +16
дружит и поддерживает общение с бывшими! вам бы понравилось такое?! » +14
больше недели не могу выйти из дома! даже в магазин! такого аномально жаркого » +48
накопился долг за еду 300 тысяч, а парень не ищет работу! не хочет работать » +57
исходя из натурального цвета волос вот такие цвета мне подойдут. я ведь правильно » +6
тема содержит фото какой цвет волос мне подойдет? что изменить в себе? на сколько лет выгляжу? » +25
тема содержит фото оцените цвет волос » +10
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Lady Charm 
Леноэль поругалась впервые за 12 лет с мамой мужа. простую просьбу по поводу» +2

alinca77 08.07.2020»
горячая +463 +15 08.07.2020 отвесик»

SSS112 +1231 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»улыбчивое +2
+10
SSS112 +1231 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:32, медленый»улыбчивое +8

SSS112 +1231 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня после плану планируем»улыбчивое +2
+8
SSS112 +1231 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром еду в бердске»улыбчивое +7

Тили +67 -1 08 июля, среда. (5:04)»хорошее +1

SSS112 +1231 +5 1. доброе утро галчатки! замечательной вам среды прекрасного, летнего»загадочное +2
+8
Keri13 вот они-сладкие фрукты и творог со сметаной.жуть. выбросить надо,» +1

Шмидт +1156 +2 борщ с фасолькой что ли сварить сегодня? давненько не варили, а окрошка»

Шмидт +1156 +2 ночью душновато было. надо идти занырнуть в душ, а потом уже всё остальное.»

Шмидт +1156 +2 надо бы сегодня что-то придумать, что приготовить, а у меня в голове пусто,»

Шмидт +1156 +2 как бы нам хотелось всегда видеть приятные сны, а не страдать от ночных»

ReneLali 08.07.2020 ср этап i 121» +1
Presiden +1145 +3 сегодня снова тренировку пропущу» +8

Presiden +1145 +3 завтра в город, а похолодало» +7

Presiden +1145 +3 взвесилась перед сном» +1
+8
Озёрная +39 -55 наконец добралась до тренажёра, после небольшого перерыва заниматься веселе» +1

Ириша +267 -1 сказала мужу, что хочу длиные и стройные ноги как у него» +1
-Мася- +463 -54 стало известно, когда в омске спадет жара»

Жиротучк +96 -1 дубль» +1

Д@ШуткА +707 +221 не пейте пакетированые фруктовые соки: в них слишком много сахара и сравнительно» +1
+3
Д@ШуткА +707 +221 не валитесь в кресло сразу после занятий фитнесом или другой интенсивной»

Д@ШуткА +707 +221 помидоры содержат редкий компонент, подавляющий в организме выработку»

Д@ШуткА +707 +221 взяла натрескалась сушек и выпила кофе с молоком. нет чтобы съесть овсяники»

Д@ШуткА +707 +221 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +1
+7
Лисёноче +575 -1 всем спокойной ночи!»сонное +1
+1
Jane857 -54 наконец то я запланировала отпуск, все время менялся план, но сегодня» +3
+5
горячая +463 +15 07.07.2020 подружка» +3
+3
KissЮлик +1120 -1 хорошего всем вечера! а я вот так устала и ещё от жары прям голова к вечеру» +2
+7
KissЮлик +1120 -1 недавно вернулась в гостиницу с работы и устала жутко я. кушала я только» +1
+6
Мил@020 +526 -2 опять очередной,пасмурный день, честно говоря уже надоело,отпуск всё-таки,на» +3
+9
Даниила +821 -1 пойду я наверное попробую заснуть, завтра как-никак рано вставать придётся.весов» +1
+9
Лисёноче +575 -1 07.07.2020- немного поспала вечером.» +2
+7
Svetlanк +1262 -3 привет всем всё таки после дороги сил особо нет, так что сейчас свеже» +4
+8
batty_19 че то опять вес растёт.каждый день гоняем по 20 км на велосипеде, где-то» +1
+1
Svetlanк +1262 -3 привет всем котята научились ходить в лоток, так смешно, наблюдают друг» +2
+3
Laskovaj +57 +243 07.07.2020» +1
Hel_08 +48 -54 07.07.2020 стать . . .» +1

Hel_08 +48 -54 07.07.2020 стать лучшей . .» +1

poxydelk +274 -57 день 2» +1
+7
Hel_08 +48 -54 07.07.2020 стать лучшей версией с.» +1

Hel_08 +48 -54 07.07.2020 стать лучшей версией .» +1

Hel_08 +48 -54 07.07.2020 стать лучшей версией себя за 30 дней.» +1
+3
Annledi +317 -57 вот и вечер как дни летят как хочется чуть по медлене! сегодня опять» +2
+3
Eleanora +124 -1 жаркий денёк.» +1
+1
Даниила +821 -1 подруга всё-таки вытащила в басейн на районе у нас. неплохой басейн» +2
+2
Wlesti 07.07.2020»расстроенное +1

Svetlanк +1262 -3 привет всем вернулись сегодня домой и совершено не стало времени. запустили» +1

Wlesti 07.07.2020»расстроенное +1

Wlesti 07.07.2020» +1

@Butterf +45 -2 07.07.2020» +1

Пчелка56 +139 -2 07.07.2020» +1

Пчелка56 +139 -2 07.07.2020» +1

Пчелка56 +139 -2 07.07.2020» +1

Пчелка56 +139 -2 07.07.2020» +1

Lucky N ужин» +1

Ириша +267 -1 вяжу ковёр в комнату для гостей» +12
+11
м@ринк@ утро начинается с того что не буду есть, к 12 часам в итоге ем салат,» +1
+3
Лисёноче +575 -1 сегодня такое пекло что не знаешь куда деваться. еще сегодня первый раз»хорошее +2
+4
margonik +177 -1 вчера кстати хорошо так потренила, и утром и вечером. сегодня просто» +2
+2
margonik +177 -1 прогулки обеденой не было, т.к жара стоит +41 .сидим по кабинетам, я» +1

margonik +177 -1 у нас на работе девочка вкусный пирог принесла, мы его с чайком. ждем» +1

margonik +177 -1 доброе утро, получили мимишню з/п. ну как говориться работали до 15 часов» +1

Истина +83 -55 зря женщин на нашей планете ругают за длиный язык,ведь самой болтливой» +1
+1
Ириша +267 -1 если бегать с жвачкой, то пить не хочется» +2
+3
Эйва +600 -54 вчера целый день пролежала, давление прыгало.» +3
+1
Эйва +600 -54 что ей дарить я не знаю» +1
+1
Эйва +600 -54 в море купаться нельзя, нашли бяку» +1

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора