главная разделы рецепты клубы +45 дневники +98 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

- 40 КГ! Я НЕ ДАЛА ПОБЛАЖЕК ЖИРУ! ХУДЕЮ К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ! МОЕ ФОТО!

Я похудела на 40 кг!


Что мне помогло:



- правильное питание


- спорт.



Ем 5-6 раз в день, 1800 ккал. Бжу 30-40-30.


Тренировки 3-4 раза в неделю.


Примерный рацион (дополнение редакции):


- завтрак: вареное яйцо, сыр, апельсин, чай


- обед: салат из помидоров, ржаной хлебец, кусочек курицы


- ужин: творог, стакан молока, яблоко


Моя мотивация в похудении:


Начала худеть для того, чтобы родить здорового ребенка (раньше писала на тему про то, что не могу забеременеть). Были проблемы со здоровьем, поликистоз яичников, детская матка, предсахардиабет.


А сейчас благодаря смене образа жизни похудела на 40 кг.


Мой максимальный вес 136 кг, сейчас 96! Радостный день, я уже вешу 2 цифры! И наконец -40!


На фотках разница в весе 30-40 кг, так как я никогда не фоткалась раньше, стеснялась!

автор: оbxcs745261537, 20.04.15 06:08              просмотры: +48039, комментарии: +41
все темы главная
  • 09.06.20 05:41
    Как же ты так разожралась, как свинья?
  • Спасибо за честные фото! ВЫ такая умница!
  • 08.11.15 20:42
    Какая Вы умница и такая красотка стала!!!
  • шикарно
  • 04.06.15 13:34
    Класс, супер результат, молодчинка
  • 10.05.15 23:33
    Потрясающе!!!!
  • 05.05.15 15:48
    Просто слов нет, одно восхищение!!!! Так держать и не расслабляться!!! Вы пример для ооооочень многих женщин, которые только втали на этот путь.
    Удачи вам!!!
  • 05.05.15 08:53
    Девочки всем большое спасибо! Я понять не могу, тут все изменили текст. Кто сидит в инста? Мой ник в инста @ vse_somgu_ и моем блоге мой дневник питания, вот что мне помогло.
  • 05.05.15 08:48
    Девочки милые, про мой рацион написали вранье! Вообще текст другой писала, тут в очновном вранье! Девочки не верьте!
  • 04.05.15 12:25
    ой как здорово!!! удачи!
  • 04.05.15 09:29 (ответ для: fiроа751988988)
    Может попробовать почитать книги о спорте и правильном питании и уже узнать,что мало калорий это плохо и сначало уходит объем а не вес? уж сколько тысяч раз даже тут об этом писали
  • 03.05.15 20:08
    Да, это настоящий успех

Последние дневники за: июль 2020 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Ulyanayvt* +243 -3 Привет. отключали интернет. как плохо все же без него. а телефон как т не очень. занималась своими делами. а котейка » 07.07 19:21 +1 +1 спортивные занятия
рацион
М@ринк@ +8 -52 Утро начинается с того что не буду есть, к 12 часам в итоге ем салат, причем с майонезом, что сейчас очень жалею, » 07.07 16:07 +2 +3 спортивные занятия
рацион
Истина где-т +93 -2 Зря женщин на нашей планете ругают за длиный язык,ведь самой болтливой бабой на свете, является пьяный мужик ! » 07.07 15:37 +1 +1 спортивные занятия
*alina* +64 -52 Дома настоящий ретроградный меркурий впервые в жизни забыла про 07 июля, обычно в этот день стараюсь из дома не » 07.07 13:40 +5 +3
Даниила +872 -1 Готовлю окрошку для домашних, на квасе. а себе отложила просто овощей чуть-чуть и два варёных яйца на обед. кушать » 07.07 13:38 +14 +2 спортивные занятия
рацион
Traicy +29 -1 Я опять на даче, надеюсь похудею. » 07.07 13:27 +2 +2 похудела -кг
Планет@ +101 +6 Такое качество боле присуще женскому полу » 07.07 13:21 спортивные занятия
рацион
Планет@ +101 +6 Настроение сегодня очень хороше » 07.07 13:20 спортивные занятия
рацион
P.s.marie +91 -2 Празднуем хороше настроение и погоду. » 07.07 13:19
Wagapka Жарко » 07.07 12:49 +1 рацион
Angel_em +49 +4 Минус пошёл » 07.07 12:38 +2 +5 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Li-monka +92 +9 Вчера не ужинала и сегодня отвес есть, 20 грам. вношу. » 07.07 12:36 +2 +1 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Anakonda35 +130 +6 Я толстая: почему женщины это говорятженщины, которые любят поговорить о недостатках своей фигуры, скоре всего, » 07.07 12:32 +1 +2 спортивные занятия
рацион
Стройняшка т +32 -1 Я на даче. борюсь с муравьями дома. лесные муравьи атаковали домик! » 07.07 12:08 +1 +2 похудела -кг
Modystka +23 +41 Тяжело, тяжело сбрасывается вес. так кушается и всё заходит с лёгкостью, зараза. » 07.07 11:08 +12 +5 похудела -кг
Слива*** +98 -4 Плюс ещё не ушел » 07.07 10:57 +2 +2
Bljostka +91 -2 Поскольку вчера переутомилась - спала очень плохо. все тело ныло. проснулась с ощущением будто на мне всю ночь » 07.07 10:26 +15 +9 спортивные занятия
рацион
Olacutechik +630 +2 Второй день совмещения » 07.07 10:04 +3 +12 спортивные занятия
рацион
Fat to fit 76. день »спокойное 07.07 09:56 похудела -кг
рацион
Рукоделкина +101 -53 Вот и на урал пришла жара. блиэжайшие две недели будет 32. » 07.07 09:26 +5 +6 спортивные занятия
рацион
Beautiful30 +91 -2 07.07.2020 кетогеная диета день первый » 07.07 09:09 +4 +3 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Mmdms +542 -2 Сегодня буду ткемали делать, соседям некуда алычу девать. как бы и не очень хочется, но зимой так хорошо идет, » 07.07 08:36 +30 +20 спортивные занятия
рацион
Lady-v 07.07.2020 65.4 кг » 07.07 08:16 +2 похудела -кг
Eleanora85 +134 -1 Сегодня обещают жару до 32 »задумчивое 07.07 08:09 +2 +2
Трижды3мама* +35 -1 Лучший способ похудеть приехать к свкрови и потрепать себе нервы. за неделю минус 3 кг. » 07.07 07:26 +4 +6 похудела -кг
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +970
стоит ли рыть бассейн на подмосковной даче? » +7
в поисках работы »
нормальный мужик не полезет в женскую перепалку! а я считаю, должен поговорить » +18
родители должны 500 тысяч, отдали только 100. начинаю говорить, обижаются, » +56
нет своего жилья, низкая зп, нет машины. есть шанс встретить девушку для отношений? » +133
год дарит брюли! еле выпросила с криками деньги! бывало ее выгонял. если б » +8
и работаете, и готовите, и убираетесь, и сумки таскаете, а муж говорил, что » +24
как найти нормального, хорошего парня? зашла сейчас на сайт знакомств, там » +59
прыщи вокруг рта от масок! часто ношу в жару. в гормональном плане я себя отлично » +61
тема содержит фото что это за цвет волос? » +4
какие у вас правила в отношениях? есть ли какие-то рамки? что обычно сразу » +87
после интима с новым мч всегда молочница! пролечишь, интим и снова она. » +26
куда ехать в отпуск? хочется моря, сил уже нет! » +10
какой цвет волос мне подойдёт? » +65
какая зп в москве хорошая для мужчины не олигарха и нищеброда? » +34
колени цвета варёных раков, бинты – в стирке. в процессе пробежки мазь активизировалась » +18
тема содержит фото это длинные ноги? » +26
хожу дома в одних трусах и прекрасно себя при этом чувствую! » +27
обожаю кофе. но он повышает , как оказалось, кортизол. а кортизол заставляет » +29
не могу за себя взяться! как себя промотивировать и начать худеть? » +10
тема содержит фото как убрать попины ушки и жирные ноги? » +17
парень предлагает пообщаться по фейстайм. не понимаю этого, карантин же давно » +15
кавалер предложил мороженое за 20 рублей! как бы вы к такому отнеслись? мы » +152
была уверена, что помимо шампуня ничего не нужно! чем пользуетесь для купания » +3
делают они, а стыдно мне! я иду в ресторан не за листьями салата, а за стейком! » +38
кровь из носу, чините машину! иначе обижусь и ты мне больше не дочь! я ее боюсь, » +10
женщина хочет, а мужчина нет! нет у него желания и возбуждения. нормальная » +30
нельзя оставлять женщину без работы! когда женщина работает, она не скучает » +23
тема содержит фото какую последнюю песню вы скачали? » +53
как вы относитесь к феминизму? вы за равноправие или за традиционные отношения » +211
врачи говорят надо рожать скорей! а мне не от кого. хочу семью, но нет. ещё » +80
пришёл бы муж, что-то починил, спинку тебе потёр и грудь! так позови замуж! » +22
продали, отдали, храните для дочери, висит как память - что делали со свадебным » +9
вы знаете молодых девушек, которые рано обабились, превратились в тёток? что » +31
прыгнуть на газон, гулять ночью по полю с собаками - пожалуйста, но беспричинно » +30
смотрела ему в рот, всё прощала, сел на шею. сбежала с вещами! теперь умоляет » +23
тема содержит фото занимаюсь 3 недели, видны ли старания? пока ем всё подряд, просто хочется понимать » +57
если в ссср было мало товаров, тогда зачем стояли очереди? » +11
обнаружила сбоку языка маленький красный волдырь, ещё и болючий. у кого такое » +3
возможно ли уговорить мужа продать квартиру? даже на брачный договор согласна, » +39
стабильная работа с соцпакетом, но зп не более 45 тысяч или заработок через » +39
а мы тебя не возьмем! и она в ответку ужалит или унизит! на самом деле, мы » +11
с мужчиной на сколько лет старше вы бы планировали серьёзные отношения? » +116
тема содержит фото оцените фото! на каком лучше получилась? » +932
расскажите о себе в возрасте 20 лет. чем занимались, что имели, о чём думали » +39
действительно ли в период отключения горячей воды проводятся тех.работы по » +12
кто клеил потолочные плинтуса? как это делается? сложно? » +8
почему человек может переживать вину, даже если и не виноват? как часто чувствуете » +35
тема содержит фото меня считают уродливым. ну, пухловат, но не один же я такой! внимания от противоположного » +204
я у шоке! ну как так долго отношения могут быть на уровне встречашек и гуляшек? » +29
я просто в шоке от женщин 40+ с веником ресниц, также и ногти. неужели нельзя » +93
в ссср на товарах были штрих-коды? » +38
парень не помыл яйца! мама меня приучила всегда мыть, а он говорит, что все » +42
оставляете ли вы своих питомцев? сильный ли стресс может получить животное? » +45
в силиконовом чехле не отмывается грязь, хочу перейти на пластик. но наверно » +15
хочу оставить фамилию первого мужа. второй муж почему-то недоволен! ребенок » +21
как вы предохраняетесь? » +26
на корабле обнаружен коронавирус! а если результаты пришли бы чуть позже, когда » +12
в моем недоделанном телефоне, как оказалось, нет черного списка! надо каждый » +8
кто любит большие айфоны? подходит ли чехол от 6s plus к 11 pro max? » +12
категорически не будет заниматься этим с той к кому испытывать будет чувства! » +17
что больше нравится: ios или андроид? сильная ли между ними разница или я зря » +14
почему европа и америка принимает всех беженцев, бывших зеков и полубомжей » +75
что вы думаете о пластических операциях? какую часть себя вы бы изменили? » +39
не хочешь общаться, напиши об этом! он читает, но не отвечает. но и не блокирует. » +16
мужчину может отпугнуть безработная женщина? захочет ли он с ней строить отношения? » +30
покупал ли кто из вас духи с помпой? нравилось пользоваться именно такими? » +6
как и когда договариваться на платные роды? как выбирать врача и через кого? » +5
можно ли после 35 лет влюбиться? » +30
мог бы и повезти тебя на море раз в год! родственники возмущены, а денег лишних » +56
тема содержит фото мои нижние веки толстые и темные. консилером не могу закрасить. плюс глаза » +12
какие станки для бритья лучше: женские или мужские? имеет ли смысл переходить » +8
вам звонят и говорят, что проводят соц. опрос? а всякие личности звонят, предлагают » +18
если позвонят родные или близкие, чтобы помочь, я всё равно не смогу. живу » +12
за годы устала от работы кондитером. а куда пойти не знаю, мне 46 лет » +8
на кассе 3 таракана из моего пакета вылезли и убежали! мне теперь стрёмно ходить » +56
гнездо на голове, ноги непобритые, выглядела как бомжик, когда шла за хлебушком! » +57
кто худел с похожих параметров? проблемные ноги и бёдра. на что лучше налегать: » +7
на балконе и в комнате горел свет и налетели мотыльки, штук 6! как их вывести, » +6
фармацевты, провизоры! расскажите о своей работе. какие плюсы и минусы можете » +9
работа администратором в реанимации. стоит ли? в этой больнице лежат с короновирусом. » +7
как бы вы назвали дочь и сына? » +76
нужно похудеть! хочу оставить в рационе белок, овощи и фрукты. кто пробовал » +13
ждала его на морозе, а он забыл, сказал что мы не договаривались! пишет что » +8
женщина водитель должна уметь заменить колесо и немного разбираться в машине? » +82
ревнуете своих мужей у которых дети!? вы терпилы, связались с мужиком с багажом? » +261
каким способом вы бы выровняли откровенно кривые стены? наняли бы мастера? » +6
вы умеете наслаждаться каждым днём и всем, что в нём происходит или ждёте каких-то » +57
тема содержит фото хоть и играет во многих фильмах ненормальных, я ее просто обожаю! кто смотрел » +15
собака делает дела дома! один ковёр уже пришлось выкинуть. видно, что недавно » +12
посадили на удалёнку, сотрудники должны выходить по очереди в офис, но в итоге » +4
купили обои, но теперь они мне нравятся, не лежит душа. как уговорить поклеить » +25
из-за шквалистого ветра у нас полетела лоджия, но не вся. никто не пострадала. » +11
тема содержит фото выглядит неприлично и стоит покрасить или можно ли ходить с такими волосами? » +25
за две недели лопают уже третий мяч! мы не настолько богато живём, чтобы через » +25
в процессе стянул презерватив! месячных нет. тесты отрицательные. никогда такого » +19
когда покупать свадебное платье? не знаю получится ли похудеть к свадьбе, а » +10
тема содержит фото нравится платье, но кажется, что как-то пошло смотрится. как думаете? » +58
подруги написали что я очень застенчивая и не могу сказать что он мне нравится! » +10
на новой должности ничего не понимаю, скинули инструкции но я не знаю как и » +18
занервничала и не спросила разве возможно сразу сдавать мазок? вдруг анализ » +2
хочу сесть на диету. какая более эффективна? белковая или питьевая? » +12
мало жира в области под глазами и носослезка очень выражена. кто что делал » +34
тема содержит фото облезла верхняя часть ожога. как думаете, будет ли шрам? » +20
тема содержит фото какой цвет волос мне подойдет? что изменить в себе? на сколько лет выгляжу? » +26
что реально портит вас? какие у вас имеются недостатки во внешности? стараетесь » +49
не нравится моя грудь, жира совсем нет! стыдно купальники и майки носить! » +59
тема содержит фото нужна жёсткая критика! хочу, чтобы меня прям обругали и я взяла себя в руки! » +69
какой срок годности порошка для волос? на упаковке читала и не нашла. » +5
заметила привкус крови во рту и обнаружила, что кровит горизонтальный зуб мудрости! » +32
тема содержит фото чего не хватает в фигуре для идеальности? » +65
тема содержит фото оказывается на лицо клеят! для молодости, красоты, от морщин, отёков! реально » +27
тема содержит фото на сколько килограмм выгляжу? » +37
когда зашли за гаражи посыпались оскорбления и она меня избила! подруги сказали » +15
посоветуйте парфюм. чтобы стойкий и по аромату не приторный » +8
вы любили или любите кого-то по-настоящему, как в фильмах о любви? » +62
при ходьбе тяжесть в позвоночнике и груди, иногда покашливание. легкие, кровь » +66
быть на одной волне с партнером или хороший интим, но без отношений. что для » +77
затусил с соседской кошкой и привел домой котят! вы такое видели?! не кошка, » +25
принимаете цветы от друзей? не думали, что можете ранить потерять его и даете » +20
в поисках работы »
год дарит брюли! еле выпросила с криками деньги! бывало ее выгонял. если б » +8
была уверена, что помимо шампуня ничего не нужно! чем пользуетесь для купания » +3
стоит ли рыть бассейн на подмосковной даче? » +7
нормальный мужик не полезет в женскую перепалку! а я считаю, должен поговорить » +18
кровь из носу, чините машину! иначе обижусь и ты мне больше не дочь! я ее боюсь, » +10
тема содержит фото что это за цвет волос? » +4
после интима с новым мч всегда молочница! пролечишь, интим и снова она. » +26
какая зп в москве хорошая для мужчины не олигарха и нищеброда? » +34
женщина хочет, а мужчина нет! нет у него желания и возбуждения. нормальная » +30
продали, отдали, храните для дочери, висит как память - что делали со свадебным » +9
если в ссср было мало товаров, тогда зачем стояли очереди? » +11
и работаете, и готовите, и убираетесь, и сумки таскаете, а муж говорил, что » +24
нельзя оставлять женщину без работы! когда женщина работает, она не скучает » +23
пришёл бы муж, что-то починил, спинку тебе потёр и грудь! так позови замуж! » +22
прыгнуть на газон, гулять ночью по полю с собаками - пожалуйста, но беспричинно » +30
на корабле обнаружен коронавирус! а если результаты пришли бы чуть позже, когда » +12
в силиконовом чехле не отмывается грязь, хочу перейти на пластик. но наверно » +15
кто любит большие айфоны? подходит ли чехол от 6s plus к 11 pro max? » +12
в моем недоделанном телефоне, как оказалось, нет черного списка! надо каждый » +8
хочу оставить фамилию первого мужа. второй муж почему-то недоволен! ребенок » +21
смотрела ему в рот, всё прощала, сел на шею. сбежала с вещами! теперь умоляет » +23
а мы тебя не возьмем! и она в ответку ужалит или унизит! на самом деле, мы » +11
возможно ли уговорить мужа продать квартиру? даже на брачный договор согласна, » +39
работа администратором в реанимации. стоит ли? в этой больнице лежат с короновирусом. » +7
какие у вас правила в отношениях? есть ли какие-то рамки? что обычно сразу » +87
вы знаете молодых девушек, которые рано обабились, превратились в тёток? что » +31
как и когда договариваться на платные роды? как выбирать врача и через кого? » +5
куда ехать в отпуск? хочется моря, сил уже нет! » +10
каким способом вы бы выровняли откровенно кривые стены? наняли бы мастера? » +6
из-за шквалистого ветра у нас полетела лоджия, но не вся. никто не пострадала. » +11
посадили на удалёнку, сотрудники должны выходить по очереди в офис, но в итоге » +4
обожаю кофе. но он повышает , как оказалось, кортизол. а кортизол заставляет » +29
занервничала и не спросила разве возможно сразу сдавать мазок? вдруг анализ » +2
обнаружила сбоку языка маленький красный волдырь, ещё и болючий. у кого такое » +3
хожу дома в одних трусах и прекрасно себя при этом чувствую! » +27
как вы предохраняетесь? » +26
за годы устала от работы кондитером. а куда пойти не знаю, мне 46 лет » +8
парень предлагает пообщаться по фейстайм. не понимаю этого, карантин же давно » +15
почему европа и америка принимает всех беженцев, бывших зеков и полубомжей » +75
кто клеил потолочные плинтуса? как это делается? сложно? » +8
ждала его на морозе, а он забыл, сказал что мы не договаривались! пишет что » +8
на балконе и в комнате горел свет и налетели мотыльки, штук 6! как их вывести, » +6
когда покупать свадебное платье? не знаю получится ли похудеть к свадьбе, а » +10
тема содержит фото это длинные ноги? » +26
покупал ли кто из вас духи с помпой? нравилось пользоваться именно такими? » +6
в ссср на товарах были штрих-коды? » +38
посоветуйте парфюм. чтобы стойкий и по аромату не приторный » +8
если позвонят родные или близкие, чтобы помочь, я всё равно не смогу. живу » +12
подруги написали что я очень застенчивая и не могу сказать что он мне нравится! » +10
кто худел с похожих параметров? проблемные ноги и бёдра. на что лучше налегать: » +7
фармацевты, провизоры! расскажите о своей работе. какие плюсы и минусы можете » +9
не могу за себя взяться! как себя промотивировать и начать худеть? » +10
тема содержит фото облезла верхняя часть ожога. как думаете, будет ли шрам? » +20
когда зашли за гаражи посыпались оскорбления и она меня избила! подруги сказали » +15
можно ли после 35 лет влюбиться? » +30
за две недели лопают уже третий мяч! мы не настолько богато живём, чтобы через » +25
с мужчиной на сколько лет старше вы бы планировали серьёзные отношения? » +116
возможно ли сделать себе наращивание ногтей самостоятельно? хочу попробовать » +9
у кого был опыт пользования смартфонами с oled дисплеем? болят ли глаза и голова, » +2
что больше нравится: ios или андроид? сильная ли между ними разница или я зря » +14
расскажите о себе в возрасте 20 лет. чем занимались, что имели, о чём думали » +39
шифоновая юбка оказалась очень длинной! может постирать её в горячей воде? » +22
действительно ли в период отключения горячей воды проводятся тех.работы по » +12
какие станки для бритья лучше: женские или мужские? имеет ли смысл переходить » +8
тема содержит фото мои нижние веки толстые и темные. консилером не могу закрасить. плюс глаза » +12
вам звонят и говорят, что проводят соц. опрос? а всякие личности звонят, предлагают » +18
в процессе стянул презерватив! месячных нет. тесты отрицательные. никогда такого » +19
хотела приехать его поздравить, приготовила мешок с цветами. он говорит: не » +32
тема содержит фото как вам купальник? » +24
тема содержит фото это висяк? какой размер? » +33
тема содержит фото плохо выгляжу? сколько мне лет на вид? » +42
кто красивее? » +14
мужчину может отпугнуть безработная женщина? захочет ли он с ней строить отношения? » +30
почему мужчин может пугать большая разница в возрасте с женщиной, если она » +16
прыщи вокруг рта от масок! часто ношу в жару. в гормональном плане я себя отлично » +61
занимается терроризмом! думаю, что за скрежет такой?! оказывается, жует искусственные » +9
чудом попала на осмотр, на верхних зубах ничего не нашли. опухла десна и мне » +7
где обучают на страховых агентов? есть специализированные курсы или нет? » +5
намекала, что я не работаю, внося в тему таких же, кто не работает. попытка » +7
мало жира в области под глазами и носослезка очень выражена. кто что делал » +34
я просто в шоке от женщин 40+ с веником ресниц, также и ногти. неужели нельзя » +93
неделя унижений и я поняла, что человек не любил меня! угрожает милицией: а » +29
плевать на разницу в 8 лет! все было уже, но планы наши рухнули, еще и бывшая » +93
почему человек может переживать вину, даже если и не виноват? как часто чувствуете » +35
делают они, а стыдно мне! я иду в ресторан не за листьями салата, а за стейком! » +38
тема содержит фото хочу что-то изменить, но не радикально. русый или коричневый? » +15
тема содержит фото меня считают уродливым. ну, пухловат, но не один же я такой! внимания от противоположного » +204
слизь пролилась на стол. это жесть! как же тяжело было отмыть стол. как правильно » +15
покупать ребёнку айфон? буду брать в кредит. я одна буду платить, многие ходят » +63
стабильная работа с соцпакетом, но зп не более 45 тысяч или заработок через » +39
вроде выше статус, но ответственности в разы больше и начальница-истеричка. » +18
кто из вас живёт в апартаментах, а не в квартире? сколько платите за отопление » +7
с появлением детей для брака начинаются только проблемы! меньше времени на » +59
на кассе 3 таракана из моего пакета вылезли и убежали! мне теперь стрёмно ходить » +56
парень не помыл яйца! мама меня приучила всегда мыть, а он говорит, что все » +42
я у шоке! ну как так долго отношения могут быть на уровне встречашек и гуляшек? » +29
затусил с соседской кошкой и привел домой котят! вы такое видели?! не кошка, » +25
целлюлит стал виден даже невооруженным глазом! нахожусь на 5 месяце беременности. » +20
кто еще не делал ринопластику? девочки с комплексом большого носа, давайте » +11
тема содержит фото нравится такая внешность? » +33
вы стесняетесь первыми подходить общаться к людям в коллективах, скажем на » +16
вы спите с включенным кондиционером? как утром чувствуете себя? » +25
стоит ли покупать квартиру в одном доме, но в соседних подъездах с родителями? » +32
пошла в лес переодеваться в купальник, захожу, а там мужик полуголый и на меня » +18
скинула переписку подруге и она говорит что я олень! намекал, намекал на отношения, » +31
не хочешь общаться, напиши об этом! он читает, но не отвечает. но и не блокирует. » +16
встречаемся 8 лет, на днях сказал, что если я жду свадьбы, то её не будет! » +45
кавалер предложил мороженое за 20 рублей! как бы вы к такому отнеслись? мы » +152
не поставила прививку в первый день, засомневалась, только родилась, а тут » +12
был ли в вашей семье серьёзный кризис? было ли так, что ненавидели друг друга? » +15
купили обои, но теперь они мне нравятся, не лежит душа. как уговорить поклеить » +25
тема содержит фото какой мерседес вам нравится больше? какой круче? » +12
подруга объявляется тогда, когда её парень не может с ней встретиться, в остальное » +21
было ли так, что вы встречались с парнем без интима во взрослом возрасте? » +36
недолюбливаю мужиков и меня жутко бесит, что они думают будто могут мне нравится » +13
вижу фото, видно когда был в сети последний раз. но одна только галочка. человек » +6
не успела сдать город, мест на пересдачу нет и срок действия результатов закончится! » +3
тема содержит фото что думаете о фигуре? » +33
везде ли требуют, чтобы кандидаты на вакансию секретарь знали слепую печать? » +7
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Lady Charm 
Presiden +1323 +2 после тренировки сил на антицелюлитные процедуры не осталось»

Svetita +46 +12 09.07.2020»
Lucky N ужин»
margonik +277 +2 на обед был суп с фрикадельками, вобще ничего не кушается, я еды наготавливала» +5

Mmdms +542 -2 а вы знаете, что ночью можно есть. но только если вы «сова» и не собираетесь» +2
margonik +277 +2 работаю прям по настоящему, работа есть и это хорошо. завтра уже пятница,» +1

ЛедиСОВЕ -52 и снова отдых) опять нам вели карантин и закрыли салоны красоты,ещё кое» +7
+3
Стройняш +32 -1 09.07.2020» +1
BSv 09.07.2020 приветики» +3
Д@ШуткА +885 +224 мне надо сейчас абрикосы перебрать да варенье приготовить» +1

Ириша +338 -2 проснулась в 14.0 .» +3

Д@ШуткА +885 +224 очень люблю соевую спаржу (фучжу), вчера купила, сегодня приготовила закуску» +1
+5
Д@ШуткА +885 +224 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени» +2
+3
Anakonda +130 +6 что полезне – маркировка калорийности или налог на калори?маркировка» +1
+3
ДофигА_Х день 1.вес 73.3 кг.первый день кд,без спорта.завтрак отрубной тост с сыромсмузи» +3
Li-monka +92 +9 пока что без отвеса, но это пока.» +1
+3
Пчелка56 +167 +1 09.07.2020» +1

Мисисс +1028 +2 совсем не жарко, температура в тени 20 тепла» +1
+4
Мисисс +1028 +2 в этом году какие-то фильмы или нет?» +1
+1
Мисисс +1028 +2 для профилактики плохого настроения» +1
+3
Мисисс +1028 +2 существуют факторы, усугубляющие гормональный дисбаланс.» +1
+1
Мисисс +1028 +2 это всегда гормональный дисбаланс» +3
+2
Пчелка56 +167 +1 жара боле+30.из реки не вылезаем, там только человеками себя чувствуем» +1
+4
Шмидт +1324 +1 ничего сегодня не готовила сама, старшая по кухне ходила, а я так - что» +2
+4
Beautifu +91 -2 день третий. чувствую себя хорошо. но чего то хочется не такого ( не» +1
+2
Лисёноче +675 -1 решила начать писать статьи для блога про рукоделие.» +1
+3
Планет@ +101 +6 очень жду вечер пятницы, потому что на этой неделе работы было много,» +1
+4
koshka15 +54 -53 то, во что вы верите и чего ожидаете всей душой и всем сердцем, обязательно» +1
+2
Modystka +23 +41 нравится мне смотреть, как уменьшаются цифры на весах. теперь не сорваться» +6
+2
Классика +1105 +2 пока дневники писала планы изменились» +5
+38
Классика +1105 +2 снова я не завтракала» +5
+38
Классика +1105 +2 люблю когда книги затягивают» +5
+39
Классика +1105 +2 есть у нас одна идея по поводу отпуска мужа» +5
+37
Классика +1105 +2 сейчас надо сходить на дачу» +4
+38
Annledi +406 +1 на улице жуткий ветер! температура 24 вечером 23 _20 град.опять на басейн» +2
+5
Mmkarame +67 -1 день добрый! что то у меня совсем никаких сдвигов в похудени» +4
+2
Laskovaj +60 -2 09.07.2020» +1
ACOMAN +1140 -2 доброго времени суток вам. и теперь пятый, очередной онлайн дневник.» +1
+2
ACOMAN +1140 -2 доброго времени суток вам. и это четвёртый, очередной онлайн дневник.» +1

ACOMAN +1140 -2 доброго времени суток вам. это мой третий, очередной онлайн дневник.» +1
+1
SeNata +37 -53 похудение заброшено, но каждый день думаю о нём и каждый вечер намечаю» +2
+1
ACOMAN +1140 -2 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1
+2
ACOMAN +1140 -2 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник. я продолжаю» +3
+1
Эйва +785 +7 мне сегодня всё лень, как и вчера.» +2
+9
Эйва +785 +7 сегодня не выспалась, в животе происходил чемпионат мира по футболу)» +2
+10
Эйва +785 +7 сейчас на море вобще не пробраться, все пляжи усыпаны и туристами и местными.» +1
+10
Эйва +785 +7 сегодня что-то готовить вобще желания нет, а готовить то собствено и» +2
+9
Эйва +785 +7 добрый день дорогие девочки!» +2
+9
Самая +1549 +1 вчера и сегодня питание совсем не по плану. вчера праздновали день рождения» +6
+17
*Alina* +64 -52 вспомнила сегодня что начала худеть когда весила 60 кг, сейчас вешу 7» +1
+3
Presiden +1323 +2 всего минус 10 грам» +4
+10
Самая +1549 +1 сегодня с самого утра у нас работает мастер, собирает шкаф. вчера приехал,» +8
+8
Самая +1549 +1 у нас вчера похолодало и это очень хорошо! всего 20 градусов было вчера» +9
+11
Svetita +46 +12 у меня даже ничего не болит» +2
+3
Самая +1549 +1 всем привет. хороший вчера был денёк, но меня сейчас так пмс мучает, что» +4
+8
AnGel_Em +49 +4 забыла редактировать вес! см. предыдущий дневник» +1
+2
AnGel_Em +49 +4 готова плакать»радостное +1
+4
Даниила +872 -1 тут такая красота - солнышко, свежий воздух, фрукты, овощи домашние, что» +3
+12
Рукоделк +101 -53 жара, а у меня сегодня две трнировки.» +1
+2
lady-v 09.07.2020 65.3 кг» +1
+2
Lucky N завтрак» +2

Veselino +104 -53 всем доброго времени суток! уже который день на улице “плавильня“, а кто-то» +3
+6
margonik +277 +2 доброе утро, вчера был отдых от тренировок, сегодня вечером надо будет» +4
+10
Mmdms +542 -2 ну вот что и требовалось доказать-после страшной жары пришла катаклизма.краснодар» +15
+11
Иришка37 09.07.2020» +1
+1
SSS112 +1367 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»задумчивое +5
+11
Лисёноче +675 -1 всем доброе утро.» +7
+11
SSS112 +1367 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! пойду съезжу с ленту, шагов»задумчивое +3
+10
*Обезьян +31 +4 с добрым утром! у нас наконец то похолодало до +2, и я уже не как» +5
+10
SSS112 +1367 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 10:16, медленый»задумчивое +4
+10
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора