- 35 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ЗАВИДУЮ ХУДЕНЬКИМ ПОДРУЖКАМ! МОЙ СЕКРЕТ - ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И СПОРТ! ФОТО!
Моя история мало чем отличается от других.
С детства я была полным ребенком, с возрастом становилась еще больше, родители видимо это не замечали, единственный ребенок в семье, все самое лучшее и самое вкусное, и побольше.
Вот так и жила, глядя на худеньких подружек и молча им завидуя! Мне казалось, что это генетика, я никогда не смогу похудеть и так и останусь на всю жизнь коровой!
Как-то в 11 классе ко мне пришла подружка, она была довольно худенькой, и начала мне рассказывать как она худеет. Именно тогда я поняла, что это все же реально, главное захотеть.
Я купила весы, и увидев там цифру 105 в мои 16 лет я просто ужаснулась!
Тогда началась моя страшная история похудения.
Я начала с гречневой диеты, за 12 дней сбросила 12 кг, для меня это было что-то невероятное! И так прыгала с одной диеты на другую, с начала вес просто улетал, потом больше срывов. Так я похудела до 78, потом набрала до 82.
Потом снова диеты, и тут заветные 70 кг, я была на седьмом небе от счастья и конечно же на радостях решила поесть, а как правило к еде очень быстро привыкаешь, плюс проблемы были и снова я набрала вес! И так по кругу, то набираю, то снова худею, а приучить себя к правильному питанию никак не получается!
Сейчас вес 83, но все же стараюсь хотя бы более-менее правильно питаться + немного спорта.
До лета очень хочу 65 кг, сейчас это моя главная цель! Спасибо девчонкам за мотивацию, надеюсь моя история кому-то поможет.
Самое главное - это правильное питание и спорт. Не издевайтесь над свои организмом, рано или поздно это выйдет боком.
Учитесь на чужих ошибках, а не на своих и у вас все получится.
автор: N@dYsh@, 27.04.14 00:06
просмотры: +75414, комментарии: +160
все темы | главная |
-
11.06.14 11:06Умничка
-
10.06.14 22:05*нравитесь
-
10.06.14 22:05А мне Вы полненькой больше нравились. Были с “изюминкой“, что называется.
За успехи и стремление к цели выражаю свое уважение! -
09.06.14 18:10 (ответ для: SladkoezhkaPolly)Спасибо большое, очень приятно))
-
09.06.14 18:09 (ответ для: Agafoklia)Сложно, и у меня не всегда получается!
-
09.06.14 13:01Боже, какая ты красотка....налюбоваться не могуу
-
08.06.14 12:27а как ты себя мотивируюешь, что бы держать себя в рамках? это же оч сложно.
-
04.06.14 00:22 (ответ для: Lisichka15)Огромное спасибо, приятно. Но работы еще очень много, а чем дальше тем тяжелее получается!!!
-
03.06.14 21:53 (ответ для: N@dYsh@)Ну ведь цифра на весах не главное, ведь у всех разные кости-мышцы и т.д. Вы там очень хорошо выглядите.
-
03.06.14 17:27Ты умничка!!!!
-
03.06.14 13:22 (ответ для: Lisichka15)Ну я на нем килограмм 80))
-
03.06.14 10:28 (ответ для: N@dYsh@)Я имела вводу фото в розовом пуловере. Очень удачная фотография.
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- это красивая мужская фигура?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- такая фигура для вас естественная?»
- как вам такие плащики?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +300 |