- 30 КГ! ФИГУРКА БОГИНИ! ВМЕСТО ПУЗА ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК! ФОТО!
Дочке было 9 месяцев, когда я скинула 30 кг!
Еще лишние 5, но я работаю над этим. До беременности я была идеальна - 90-60-90.
Как я худела - дробное питание, массаж, небольшие физические упражнения и много воды
- калории не считала
- ела все, но маленькими порциями и часто
- на ночь ограничивала калорийное
- много пила, 2 литра обязательно
Спорт
- крутила обруч
- делала махи с утяжелителями
Уход за телом
- массаж
Пока кормила вес медленно уходил, зато адски сыпались волосы. С завершением гв стало получше.
Покажите фото, как вы пришли в форму после родов?
Мое фото до и после:
автор: xddvgfe0mcz4, 20.01.14 12:51
просмотры: +67859, комментарии: +90
все темы | главная |
-
20.01.14 13:45А, увидела! Класс, умница!
-
20.01.14 13:44А какой сейчас у вас рост-вес?
-
20.01.14 13:44 (ответ для: Кррристи Май)Я 30 набрала ((
В каментах ниже фотка -
20.01.14 13:41А фото “до“ для сравнения? Сейчас фигура классная у вас! А я была очень худая после родов. Первое фото - сразу, неделя мож прошла. Второе - пару месяцев. Третье - недавно, поправилась. Малому сейчас 1,4
-
20.01.14 13:38 (ответ для: xddvgfe0mcz4)
Здорово!!!Молодчина!!brainstorm26 писал(а): Как-то так -
20.01.14 13:31 (ответ для: Кофе без сахара)Спасибо)
-
20.01.14 13:31 (ответ для: xddvgfe0mcz4)еее, вот это круто!!
-
20.01.14 13:30 (ответ для: xddvgfe0mcz4)Ваши труды оправданы. Фигура супер!
-
20.01.14 13:29 (ответ для: Мартин@)Как-то так
-
20.01.14 13:28 (ответ для: xddvgfe0mcz4)какая вы умница!!!! 30 кг - это супер. я кстати тоже на дробном похудела, 15 кг сбросила. сейчас 45 вешу)))
-
20.01.14 13:28 (ответ для: Кофе без сахара)Так и мои не сами ушли. Пахала как конь
-
20.01.14 13:27 (ответ для: Кофе без сахара)Ну, далеко не на всех так действует рождение ребенка. Многие после родов ооооочень долго не могут избавиться от лишних кг.
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |