Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ! ПРОЩАЙТЕ БАБЬИ БАЛАХОНЫ! БОЛЬШЕ НЕ СТЕСНЯЮСЬ СВОЕГО ТЕЛА! ФОТО!
Похудела на 30 кг за полгода.
Мой секрет подсчёт калорий и разгрузочные дни на кефире с отрубями.
Примерный рацион:
Завтрак
- два вареных яйца, яблоко, 70 грамм сыра, чай с молоком
Обед
- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, кофе без сахара
Полдник
- стакан нежирного молока
Ужин
- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, апельсиновый сок
Мое фото до и после:
автор: Тетланочка, 26.11.10 12:54
просмотры: +80883, комментарии: +180
все темы | главная |
-
26.11.10 22:53Как это не видно! Еще как видно! Не сдаваться!!!
-
26.11.10 22:53Est' razniza,no vam nado obyazatelno zanimatsya sportom,togda ves ne silno budet uhodit',zato ob'emy budut uletat'.Udachi vam:)
-
26.11.10 22:18Разница видна! Идите вперед к своему совершенству! И не переживайте! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!! Отчаяние - удел слабых, Вы же не такая?
-
26.11.10 22:14на первой фотке щеки большие, а на второй уже улыбаться можно( не мешают), похудели...только не надо останавливаться, а то потом труднее будет...
эх...я бы погоняла на велике по этой дороге...где такая красота? -
26.11.10 22:13а шея то какая появилась!
-
26.11.10 22:03да, я тоже что то разницы не заметила....
-
26.11.10 21:48разница видна самое главное не отчаивайся и не останавливайся
-
26.11.10 21:41как худела и за какой срок?
-
26.11.10 21:41видно , а сколько было и стало сейчас? .Я тоже в свое время похудела на 40 кг, я начала со 110, а теперь 68кг
вот фото https://www.galya.ru... -
26.11.10 21:33raznitsa na litse! ne opuskajte ruki i zakryvajte rot ot sladostej!!
-
26.11.10 21:28Очень даже видно! Так что не опускай руки, а радуйся! Но на фоне общего веса - твоего результата маловато, нужно ещё! Я сама похудела на 26 кг, но это только половина пути, и мне предстоит ещё столько же! Не нужно отчаиваться, а нужно двигаться вперёд! Удачи!
-
26.11.10 21:28По лицу реально видно!Так держать!
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- считаете эту девушку красивой?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- как вам фоточка?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- какое фото лучше из этих трех?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |